Top 7 Ursachen von Haarausfall bei Männern

Das Haar zu verlieren ist für viele Männer eine bittere Realität - und es wird oft als "so wie es geht" abgetan oder auf Familienmitglieder zurückgebildet, die ebenfalls kahl werden. Manche Männer verlieren das Selbstvertrauen und fühlen sich hilflos, wenn ihre schönen Schlösser auf dem Badezimmerboden landen.

Während Haarausfall oft erblich ist, ist es nicht immer die einzige Ursache für Follikel-Fallout. Es könnte gesundheitliche und ernährungsbedingte Faktoren geben, die zu der Rate der Glatzenbildung beitragen, von denen einige durch einige Änderungen des Lebensstils verhindert oder verlangsamt werden können. Hier sind sieben der Gründe, warum du in letzter Zeit ein bisschen mehr von deiner Stirn siehst (und nein, einen Hut zu tragen gehört nicht dazu) ...

1. Enge Frisuren

Einige Männer sind immer noch sehr auf den Pferdeschwanz, den gekämmten Look, oder das "Mann-Brötchen", das kürzlich wieder auflebte. Während es absolut nichts falsch ist mit einer einzigartigen Frisur, diejenigen, die Stress auf Ihre Haare (zurück gezogen) setzen kann tatsächlich Haarausfall verursachen, nach AskMen, eine beliebte Web-Ressource.

AskMen stellt fest, dass enge Zöpfe (einschließlich Cornrows und Dreadlocks) auch ein Haarausfall Täter sind, mit diesen Arten von Frisuren verursacht Rezession der Haaransatz statt lückenhaften Haarausfall. Während du jetzt vielleicht gut aussiehst, möchtest du vielleicht für eine Weile einen anderen Stil erwägen, um deinem Haaransatz eine Pause zu geben.

2. Schilddrüsenprobleme

Ihre Schilddrüse kann relativ klein sein, aber sie trägt wesentlich zu den Stoffwechselfunktionen Ihres Körpers bei. Hypothyreose ist ein ziemlich häufiges Problem, das bedeutet, dass Ihre Schilddrüse nicht aktiv ist, was zu einer Vielzahl von schwerwiegenden Gesundheitsproblemen (einschließlich Krebs) führen kann.

Vielleicht ist in der langen Liste von Symptomen verloren Haarausfall, und dies gilt für Männer und Frauen mit einer schlecht scheidenden Schilddrüse. Wenn Sie andere Symptome wie Müdigkeit, Zusammenpressen der Zähne, Schmerzen im Nackenbereich oder allgemeines Unwohlsein haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und Ihre Schilddrüse untersuchen lassen.

3. Stress

Sie haben wahrscheinlich den Ausdruck "Ich ziehe meine Haare aus" in Bezug auf eine stressige Situation verwendet, und Sie sind nicht weit von der Wahrheit entfernt. Übermäßiger Stress kann zu Haarausfall führen, bestätigt die Mayo Clinic.

Es gibt 3 verschiedene Möglichkeiten, dass Stress zu Glatzenbildung führen kann, sagte die Klinik. Zum Beispiel "schiebt man eine große Anzahl von Haarfollikeln in eine Ruhephase", was beim Bürsten zu Haarausfall führen kann; die zweite ist eine Autoimmunantwort, die von extremem Stress sein könnte, der Ihre Follikel angreift; und der dritte heißt Trichotillomanie, was buchstäblich der Drang ist, Haare von Kopf und Gesicht zu ziehen, aufgrund von Stress oder Frustration.

4. Infektionen

Es gibt eine Handvoll Infektionen, die mit Haarausfall verbunden sind, wobei einer von ihnen Ringelflechte ist. Mach dir keine Sorgen, trotz des Namens gibt es keine Würmer, sondern Pilze, die überall auf deinem Körper einschließlich der Kopfhaut wachsen können und deine Haare dazu zwingen, in Flecken herauszufallen.

Andere Infektionen, die männlichen Haarausfall verursachen können, sind Dermatitis, die in erster Linie eine Hauterkrankung ist, aber Ihr Haar beeinflussen kann, wenn es auf Ihrer Kopfhaut ist. Follikulitis ist genau das, was es sich anhört, was eine Entzündung der Haarfollikel verursacht, die normalerweise durch eine Infektion verursacht wird. Sogar Syphilis, allgemein bekannt als eine sexuell übertragene Krankheit, kann verdünnendes oder brüchiges Haar, gemäß täglicher Gesundheit verursachen.

5. Schlechte Diät

Es ist kein Geheimnis, dass eine schlechte Ernährung zu allen Arten von Gesundheitsproblemen führen kann, und eine davon ist eine schlechte Haarqualität. Wie die britische Zeitung Daily Mail hervorhebt, besteht das Haar aus Protein, also ist kein Protein in Ihrer Ernährung eine schlechte Nachricht für Ihr Haar. Es kann auch ein Zeichen von wenig Eisen oder Vitamin C sein.

Livestrong weist jedoch darauf hin, dass eine proteinreiche Ernährung genauso schädlich für Ihre Kopfhaut sein kann, da diese Diäten oft die Kohlenhydrataufnahme einschränken und andere Ernährungsengpässe verursachen. Denken Sie also nicht, dass Sie eine volle Haarlänge zurückgewinnen können, indem Sie mehr Protein in Ihre Mahlzeiten einwerfen oder Proteinshakes trinken.

6. Rauchen

Ja, Rauchen hat auch eine Verbindung zu Haarausfall (unter all den anderen Symptomen, die Sie erwägen, aufzugeben). Ein Website-Post von The National Center for Biotechnology Information zeichnet eine Parallele zwischen Rauchen und fehlerhafte Follikel in der medizinischen Sprache, die im Grunde auf die Tatsache, dass Sie Ihre Haare vergiftet sind.

Der Beitrag (über 10 Jahre alt) über das Verhältnis von Rauchen und Haarausfall bei Männern und Frauen fordert mehr öffentliches Bewusstsein, "das vielleicht effektiver ist als der Zusammenhang zwischen Rauchen und Gesichtsfalten oder grauem Haar", denn das sind mehr leicht durch Prozeduren korrigiert.

7. Medikamente und Drogenkonsum

Während die meisten Medikamente ihren beabsichtigten Zweck erreichen, gibt es natürlich Nebenwirkungen, die Haarausfall einschließen können. Everyday Health macht eine Vielzahl von verschreibungspflichtigen Medikamenten auf Haarausfall verantwortlich, einschließlich Blutverdünner, Beta-Blocker und Antidepressiva.

Überraschender ist, dass der Everyday Health-Artikel sagt, dass überschüssiges Vitamin A auch Haarausfall verursachen kann, und dass Vitamin A die Basis von mindestens einer Hauptaknebehandlung ist. Andere Substanzen, die lose Locks verursachen, sind männliche Hormone wie Testosteron und Steroide.