Einsamkeit so gefährlich wie Adipositas, Studie schlägt vor

Die Studie, die von einem Forscherteam unter der Leitung von Julianne Holt-Lunstad an der Brigham-Young-Universität durchgeführt wurde, ergab, dass sich ein dauerhaftes Gefühl der Einsamkeit negativ auf die Gesundheit auswirken kann. Insgesamt haben die Forscher herausgefunden, dass chronische Einsamkeit unsere Lebensdauer genauso verkürzt wie Adipositas.

"Die Wirkung ist vergleichbar mit Fettleibigkeit, etwas, das die öffentliche Gesundheit sehr ernst nimmt", sagte Holt-Lunstad. "Wir müssen anfangen, unsere sozialen Beziehungen ernster zu nehmen."

Tim Smith, der die Studie mitverfasst hat, sagt, dass die Befunde bedenklich sind, weil sich so viele Menschen, und besonders junge Menschen, jetzt entscheiden, alleine zu leben. "Wir sind nicht nur über das gesamte Jahrhundert hinweg auf dem höchsten Stand der Aufzeichnungen, sondern auch auf dem höchsten Stand aller Zeiten", sagte Smith. "Angesichts der zunehmenden Einsamkeit prognostizieren wir eine mögliche Epidemie in der Zukunft."

Dies ist nicht die erste Studie, die die gesundheitlichen Auswirkungen des Gefühls der Einsamkeit untersucht. In einer früheren Studie fanden Forscher heraus, dass sich das Gefühl der Einsamkeit auf die gleiche Weise erhöht wie das Rauchen von 15 Zigaretten am Tag oder als Alkoholiker.

Die Antwort auf das Problem ist jedoch nicht die Suche nach neuen Freunden. Die Forschung hat auch gezeigt, dass Menschen sich einsam fühlen können, auch wenn sie von Menschen umgeben sind. Andere können es schwierig finden, sich von Freunden und Familie zu isolieren.

Die Studie kann nun in der Zeitschrift Perspectives on Psychological Science gelesen werden.