Vermeiden Sie MP3-Player für mehr als eine Stunde pro Tag: WHO

Ein neuer Bericht der WHO zeigt, dass das Hören eines persönlichen Audioplayers für mehr als eine Stunde pro Tag zu dauerhaftem Hörverlust führen kann. Das Problem ist am deutlichsten bei jungen Menschen (oder 12- bis 35-Jährigen) zu erkennen, die ihre Audiogeräte in beträchtlichem Umfang hören. Nach Angaben der WHO setzen sich etwa 40 Prozent der Jugendlichen auch Hörschäden aus, indem sie regelmäßig laute Bars, Nachtclubs und Sportveranstaltungen besuchen.

Dr. Shelly Chadha von der WHO sagt, dass es eine einfache Möglichkeit gibt, das Problem anzugehen: höre weniger und reduziere die Lautstärke.

"Mit steigender Schallintensität verringert sich die zulässige Zeit für eine sichere Exposition", sagte Chadha. "Jugendliche und junge Menschen können ihr Gehör besser schützen, indem sie die Lautstärke von persönlichen Audiogeräten verringern, beim Besuch von lauten Orten Ohrenstöpsel tragen und sorgfältig angepasste und, wenn möglich, Noise-Cancelling-Kopfhörer oder Kopfhörer verwenden."

Ein Teil des Problems ist, dass viele Leute einfach nicht erkennen, wie laut ihre Musik gespielt wird. Sie sagt, dass jemand, der ihre Musik jeden Tag für dreißig Minuten bei 95 Decibles hört, in ein paar Jahren irreversibel beschädigt wird.

Chadha sagt, dass sie gerne sehen würde, dass die Firmen hinter persönlichen Audiogeräten anfangen zu begrenzen, wie laut diese Geräte abgespielt werden können.

Nicht sicher, wie laut zu laut ist? Chadha sagt, wenn du die Gespräche um dich herum nicht hören kannst, ist die Lautstärke zu hoch.