8 Tricky Ways Pollen kann dich bekommen!

Für viele von uns ist Sommer gleichbedeutend mit Allergien. Wenn Sie in dieser Jahreszeit keuchend, niesend, kratzend in den Augen und wünschend, Sie könnten Ihre Kehle kratzen, leiden Sie wahrscheinlich mit allergischer Rhinitis (oder Heuschnupfen). Und wenn die Blumen, Bäume und Sträucher in voller Blüte stehen, kann der Pollen dich in sich flüchten lassen. Aber Pollen und andere Allergie-Reizstoffe können immer noch auf ziemlich schlaue Weise in Ihr Zuhause gelangen.

Betrachten Sie diese kniffligen Pollentransporter ...

1. Fensterfächer

Ich bin der Erste, der sagt: "Ich kann nicht ohne meinen Fensterventilator in der Sommerhitze leben". Deshalb war ich überrascht zu hören, dass mein Fensterventilator auch der schlimmste Albtraum für meine Allergiesymptome ist. Es macht Sinn, Fensterfans, nun, sie sitzen in deinem Fenster ... blasen kalte Luft rein und heiße Luft raus.

Allerdings führt all dieses Saugen zu viel Schmutz und Schmutz in Ihren Box Fans Klingen und Bildschirme, die verstopfte Nase, Niesen und juckende Augen auslösen können. Wischen Sie deshalb die Blätter regelmäßig ab, besonders nach pollenreichen Tagen, um eingefangene Pollenpartikel zu beseitigen.

2. Vakuum

Selbst wenn Sie Ihre Schuhe ausziehen, bevor Sie Ihr Haus betreten, um Allergene zu reduzieren, enthalten Ihre Kinder, Ihr Haustier, Ihre Gäste und ihre Kleidung (und Pelz) wahrscheinlich Pollenpartikel. Wenn Ihr Zuhause Teppiche hat oder sogar Teppiche wirft, ist es wahrscheinlich, dass diese Partikel von Kleidung fallen und in den Stoff einbetten.

Sicher, Sie können regelmäßig saugen, um Allergene von Ihrem Teppichboden aufzusaugen, aber wenn Sie Ihr Vakuum nicht nach jedem Gebrauch reinigen, können diese Partikel wieder in die Luft entweichen und sich überall in Ihrem Zuhause verbreiten - zu Hause. Wenn Sie unter Staub- oder Pollenallergien leiden, achten Sie darauf, eine Staubmaske zu tragen, wenn Sie Ihr Vakuum entleeren.

3. In deiner Nase

Während die Exposition gegenüber Allergenen typischerweise dazu führt, dass Ihre Nase läuft und rennt und rennt, können Pollenpartikel an den heikelsten Stellen verweilen. Ja, direkt in deinen Nasenhöhlen. Pollen und Staub können in den winzigen Haaren in den Nasenlöchern hängen bleiben und Sie verstopfen und verstopfen.

Deshalb ist es ratsam, die Nase täglich zu spülen. Sie können entweder Kochsalzlösung waschen (mit einem Segen von Ihrem Arzt) oder einen Neti-Topf (ich benutze einen von diesen regelmäßig) verwenden, um Allergene abzuwaschen und zu verirren.

4. Was ist in deinem Haar?

Haarspray, Haargel und Mousse können unruhige Locken an feuchten Tagen zähmen. Wenn die Pollenzahl jedoch hoch ist, fliegen die Allergene in der Luft auf klebrige Oberflächen (aka: Ihre Haare) und kommen unwissentlich nachts zu Ihnen ins Bett.

Verzichten Sie also an pollenreichen Tagen auf die klebrigen Haarprodukte oder tragen Sie einen Hut, der Ihre Locken abdeckt, wenn Sie unterwegs sind. Sie können auch Pollenpartikel aus Ihrem Haar vor dem Schlafengehen waschen (oder einfach nur ausspülen).

5. Fensterverkleidungen

Ja, schauen Sie nicht weiter als die Fenster Ihres Hauses und Sie werden wahrscheinlich Pollen auf Ihren Jalousien und Vorhängen finden. Nach Untersuchungen des American College für Allergie, Asthma und Immunologie können Ihre Fensterbedeckungen helle Lichter und spionierende Augen fern halten, aber sie können auch Pollen und andere Allergene beherbergen.

Wenn Sie Ihre Fenster an schönen Tagen öffnen, sind Ihre Fensterverbände die erste Widerstandslinie. Pollenpartikel werden in Plastikrollos oder Stoffvorhänge eindringen und sich dort festklammern. Sie werden zu einem Minenfeld für Ihre Allergien, wenn Sie sie nicht regelmäßig abziehen und waschen.

6. Gartengeräte

Das Gesetz der Schwerkraft gilt für Pollen wie alles andere. Pollen wirbelt durch die Luft, aber schließlich fallen Dinge wie Gartenhandschuhe, Rechen, Rasenmäher, Buschschneider, Schaufeln, Stiefel und alles, was du draußen trägst oder trägst.

Bevor Sie also Ihre Gartengeräte und Werkzeuge in Ihrem Keller aufbewahren, denken Sie daran, dass das Einbringen von Staub und Pollen in Ihr Zuhause und Ihre Wohnung in Ihren Teppichen die Ursache sein könnte. Machen Sie eine Regel, Gartengeräte draußen zu lassen, und Schuhe an der Tür.

7. Klimaanlagen

Mitte des Sommers sind wir alle sehr dankbar für unsere Klimaanlagen, entweder in Form von Zentralluft- oder Fenster-Klimaanlagen. Bewaffnet mit einem Filter tun diese Kühlmechanismen ihr Bestes, um saisonalen Allergenen wie Pollen und Staub eine Barriere zu bieten.

Aber wann haben Sie das Klimagerät zum letzten Mal gewechselt? Das gleiche gilt für Filter in Luftreinigern; Reinigung und Wechsel Ihrer Filter sorgen dafür, dass sich Staub und Pollen nicht ansammeln und durch Ihre Lüftungsschlitze oder Ihr Klimagerät in Ihr Zuhause gelangen. Alternativ können Sie eine Einheit kaufen, die mit einem HEPA-Filter (oder hocheffizienter Partikelluftfilter) ausgestattet ist.

8. Dein Fahrzeug

Viele von uns sind versucht, an heißen Tagen die Fenster offen zu lassen. Ich meine, niemand hält sich gern an das Leder, wenn er kurze Shorts trägt.

Wenn Sie jedoch das Fenster Ihres Autos offen lassen, sogar ein Riss, können alle möglichen Pollenpartikel und Staub in Ihrem Fahrzeuginneren und Risse (zB Armaturenbrett, Teppichboden, Sitzbezüge, Visiere, etc.) willkommen heißen. Nach einer Studie der Keck School of Medicine an der University of Southern California (USC) sollten Sie diese Fenster nach oben halten und Ihre innere Ventilation so einstellen, dass sie sich "rezirkuliert", um die Belastung durch Fahrzeugverschmutzer zu reduzieren.