8 Wissenswertes über Osteoporose

November ist Osteoporose Monat! Wenn Sie mit der Erkrankung nicht vertraut sind, ist Osteoporose eine Krankheit, die die Knochen befällt, sie zerbrechlich macht und ihre Bruchwahrscheinlichkeit erhöht. Die Knochen in unseren Hüften, der Wirbelsäule und den Handgelenken sind besonders anfällig für Brüche, wenn die Osteoporose greift.

Osteoporose ist ein globales Phänomen, das sowohl Männer als auch Frauen betrifft, obwohl Frauen in ihren älteren Jahren eher davon betroffen sind. In den Vereinigten Staaten beschäftigen sich Millionen von Menschen ständig mit den Schmerzen, die mit dieser Krankheit verbunden sind. Der Schlüssel zur Behandlung liegt darin, Osteoporose in ihren frühen Stadien zu fangen und zu lernen, wie sie ihre Ausbreitung begrenzen und die damit verbundenen Schmerzen bewältigen kann.

1. Genetik

Obwohl Osteoporose sowohl Männer als auch Frauen betreffen kann, nicht auf irgendeinen Teil der Welt beschränkt ist und tendenziell ältere Frauen betrifft, ist der zentrale Risikofaktor für die Krankheit die Genetik. Mit anderen Worten, wenn die Menschen in Ihrer Familie an Osteoporose leiden, besteht eine erhöhte Chance, dass Sie gezwungen werden, mit dieser Krankheit fertig zu werden.

Menschen (und besonders Frauen, die sich in mittlerem Alter bewegen) sollten offene Gespräche mit ihren Familienmitgliedern über die vergangene Osteoporosegeschichte führen. Sollte es Anzeichen dafür geben, dass die Krankheit in der Vergangenheit die Familie beeinflusst hat, sollten die Patienten die Angelegenheit mit ihrem Hausarzt besprechen und die Untersuchung auf Osteoporose untersuchen.

2. Symptome

Es gibt mehrere Symptome im Zusammenhang mit Osteoporose und die Symptome, die auftreten können, hängt normalerweise von Ihrem Alter und Gesundheitszustand ab. Zum Beispiel leiden ältere Männer häufiger an Osteoporose-bedingten Rückenschmerzen, die auftreten, wenn die Erkrankung zu einem gebrochenen oder kollabierten Wirbel in der Wirbelsäule führt.

Frauen neigen dazu, häufiger Verletzungen des Handgelenks oder der Hüfte zu erleiden, die mit Osteoporose verbunden sind. Sie können auch bemerken, dass sie aufgrund von Osteoporose, die sich auf ihre Wirbelsäule und Hüfte auswirkt, anfangen, sich zu beugen und an Höhe zu verlieren. Natürlich ist das zentrale Symptom der Osteoporose einfach Gelenkschmerzen - sollte es intensiv genug werden, sollten die Patienten einen Termin vereinbaren, um die Angelegenheit sofort mit ihrem Hausarzt zu besprechen.

3. Übermäßige Übung

Obwohl eine sitzende Lebensweise die Chancen auf eine Osteoporose erhöhen kann, ist es auch aus mehreren Gründen eine schlechte Idee zu viel Bewegung zu bekommen. Wenn Sie zu viel trainieren, erhöhen Sie Ihre Chancen, eine Knochenverletzung zu erleiden. Auch wenn Sie jung sind und Osteoporose eine entfernte Bedrohung ist, könnte diese Art von Verletzung später im Leben zu Problemen mit Osteoporose führen. Zweitens können diejenigen, die exzessiv trainieren und zu wenig essen, ihre Verletzungswahrscheinlichkeit erhöhen und gleichzeitig ihre Knochendichte verringern. Dies ist besonders bedenklich, wenn die betreffende Übung zu starke Druck auf anfällige Knochen, wie in den Hüften und der Wirbelsäule.

Jeder, der denkt, dass sie zu viel trainieren, sollte mit ihrem Arzt über ihre Chancen sprechen, Osteoporose zu bekommen, besonders wenn es eine familiäre Vorgeschichte der Erkrankung gibt.

4. Rauchen und Trinken

Es gibt viele, viele Gründe, das Rauchen zu meiden: In erster Linie reduziert es die Lungenfunktion erheblich und kann die Durchführung selbst der einfachsten körperlichen Aktivität schwieriger machen als es sein muss. Zweitens übt es übermäßigen Druck auf das Herz aus und erhöht das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen. Rauchen kann auch unsere Knochen schwächen, indem es die Knochendichte verringert und die Chancen erhöht, dass eine Bruch oder Bruchstelle entsteht. Wenn wir älter werden, schwächt sich die Dichte unserer Knochen auf natürliche Weise ab, so dass das Hinzufügen einer Rauchgewohnheit dieses Problem nur verschärft.

Ähnlich wie das regelmäßige Rauchen kann regelmäßig viel Alkohol trinken Ihre Chancen auf Osteoporose deutlich erhöhen. In der Tat deuten Studien darauf hin, dass das Trinken von ungefähr vier alkoholischen Getränken jeden Tag die Chancen eines Individuums auf eine Fraktur der Hüfte vervierfacht. Männer sind besonders anfällig für Wirbelsäulen- oder Hüftfrakturen, wenn sie im Alter zu viel trinken.

5. Nicht genug Übung

Menschen, die einen relativ sitzenden Lebensstil führen - das heißt, dass sie sich bei der Arbeit oder in ihrer Freizeit nicht viel bewegen - haben ein erhöhtes Risiko, an Osteoporose zu erkranken. Dies ist besonders für ältere Frauen gefährlich, die seit vielen Jahren in einer sesshaften Arbeitsumgebung - wie einem Büro - arbeiten.

Um Ihre Chancen auf Osteoporose als Folge dieser Art von Lebensstil zu reduzieren, versuchen Sie aktiv zu sein, jede Chance, die Sie bekommen. Das bedeutet nicht, dass man regelmäßig um den Block laufen oder jeden Tag zur Arbeit fahren muss - zumindest sollte man versuchen, stündlich von seinem Schreibtisch aufzustehen und einen kurzen Spaziergang zu machen, selbst wenn es nur um den Boden des Hotels geht Büro.

6. Diagnose

Wenn Sie eines der Symptome haben, die mit Osteoporose zusammenhängen, von starken Gelenk- oder Rückenschmerzen bis hin zu Höhenverlust und schlechter Haltung, dann ist es eine gute Idee, mit Ihrem Hausarzt über das Problem zu sprechen. Sollten sie zustimmen, dass Osteoporose eine echte Möglichkeit ist, können sie sich entscheiden, Ihre Knochendichte mit einem Gerät zu testen, das einem Röntgengerät ähnlich ist. Der gesamte Prozess ist schmerzfrei und sollte minimale Beschwerden verursachen.

Obwohl eine solche Maschine nur einige Knochen im Körper untersuchen kann, ist sie mehr als in der Lage, jene zu untersuchen, die am wahrscheinlichsten von der Entwicklung von Osteoporose betroffen sind, einschließlich Hüften, Handgelenken und Wirbelsäule.

7. Behandlung

Für den Fall, dass eine Person mit Osteoporose diagnostiziert wird, können sie aufgefordert werden, eine der wenigen Behandlungsmöglichkeiten zu starten. Die Behandlung, die empfohlen wird, hängt zu einem großen Teil von der Schwere des Zustands ab, einschließlich des Vorhandenseins von gebrochenen oder gebrochenen Knochen. Selbst wenn ein Individuum niemals einen Knochen gebrochen hat (als Folge von Osteoporose oder nicht), kann ein Arzt eine Behandlung basierend auf der Wahrscheinlichkeit empfehlen, dass eine Unterbrechung auftreten könnte.

Sollte ein Arzt feststellen, dass das Risiko einer Knochenfraktur relativ gering ist, können sie einem Patienten nur ungern Medikamente verabreichen, die dazu bestimmt sind, die Auswirkungen von Osteoporose zu begrenzen. Zu den Medikamenten, die Osteoporosepatienten häufig verschrieben werden, gehören Alendronat, Risedronat, Ibandronat und Reclast.

8. Medikation Nebenwirkungen

Wenn einer Person ein Medikament zur Behandlung von Osteoporose, wie Alendronat, Risedronat oder Ibandronat, verschrieben wird, können sie eine Reihe von potenziell problematischen Nebenwirkungen, von Magenverstimmung und Bauchschmerzen zu allgemeinen Verdauungsstörungen und Sodbrennen erfahren. Das heißt, Nebenwirkungen sind weniger häufig, wenn Medikamente gemäß den Anweisungen eingenommen werden.

Einige Osteoporose-Medikamente werden den Patienten intravenös verabreicht und diese haben unterschiedliche Nebenwirkungen. Intravenöse Behandlungen verursachen weniger Magenverstimmungen und Verdauungsstörungen, führen aber eher zu Fieber, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen. Sollte eine dieser Nebenwirkungen länger als einige Tage andauern, sollte der Patient sofort seinen Arzt kontaktieren.

9. Hormontherapie

Eine zunehmend beliebte Behandlung von Osteoporose, insbesondere bei Frauen, ist die Hormontherapie. Das liegt daran, dass Frauen, wenn sie in ihr mittleres Alter kommen und die Menopause durchlaufen, ihren Östrogenspiegel sinken sehen. Dieses Ereignis kann den Beginn der Osteoporose auslösen, da Östrogen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Knochendichte spielt.

Das heißt, Hormontherapie hat einige signifikante Nachteile. Zum einen kann es die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sich Blutgerinnsel bilden, wodurch die Gefahr eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls wächst. Hormontherapie kann auch die Bedrohung durch Krebs und insbesondere Endometrium- und Brustkrebs erhöhen. Diese Art der Therapie ist bei Männern weniger verbreitet, die typischerweise bessere Ergebnisse zeigen, wenn sie Medikamente einnehmen, die speziell für Osteoporosepatienten entwickelt wurden.