8 beunruhigende Fakten über das emotionale Trauma

Niemand ist immun gegen die Auswirkungen von psychologischen Traumata. Ob Sie in eine missbräuchliche Liebesbeziehung, eine erbitterte Scheidung, ein schreckliches Ereignis, erfahrene Mobbing oder Zeit als Kriegsgefangener verwickelt waren, die Auswirkungen eines psychologischen Traumas können für einige Momente oder ein Leben lang anhalten. Es kann zur Entwicklung von Depressionen, PTBS, Angstzuständen, Süchten, Phobien oder sozialen Problemen führen. Trauma kann negative Auswirkungen auf alle Bereiche Ihres Lebens haben.

Psychologisches Trauma ist definiert als "Schädigung der Psyche, die als Folge eines schwer belastenden Ereignisses auftritt." Ein Trauma passiert, wenn wir die Situation als lebensbedrohlich empfinden, ohne dass wir uns davon befreien können. Wir bleiben dann im Gedächtnis dieses Ereignisses stecken. Die Zeit heilt das emotionale Trauma nicht allein. Psychisches Trauma wird Teil dessen, wer wir sind, aber es ist möglich, zu Frieden zu kommen und von seinen verheerenden Auswirkungen zu heilen. Sehen wir uns das emotionale Trauma näher an ...

1. Einzelschlag Trauma

Ein einmaliges traumatisches Ereignis kann bei Kindern und Erwachsenen zu schweren emotionalen Schäden führen. Diese Ereignisse werden als schockierend und lebensbedrohlich empfunden.

Zu den Traumata mit einem Schlag können Naturkatastrophen wie Erdbeben, technologische Katastrophen wie Flugzeugabstürze und kriminelle Gewalt wie Raub oder Totschlag gehören. Diese Ereignisse können Zeugen zusätzlich zu Opfern traumatisieren.

2. Wiederholtes Trauma

Wiederholte schockierende Ereignisse haben eine kumulative negative emotionale Wirkung auf die Opfer. Längere und wiederholte Exposition gegenüber unerwünschten Ereignissen kann sich über viele Jahre erstrecken.

Wiederholtes Trauma kann auch zu schwerwiegenderen psychischen Gesundheitsproblemen führen als ein Einzeltrauma. Die meisten traumatisierten Frauen erleiden sowohl ein Schlag als auch ein wiederholtes Trauma, da sie oft von mehr als einem Verbrechen betroffen sind.

3. Natürlich verursachtes Trauma

Naturkatastrophen nehmen viele Formen an. Hurrikane, Erdbeben, Überschwemmungen und Eisstürme sind einige Beispiele. Obwohl Menschen durch die Erfahrung traumatisiert werden können, ist ihre Gesamtprognose für die Genesung viel höher als für diejenigen, die von anderen Menschen traumatisiert sind.

Naturkatastrophen werden oft als außerhalb der Kontrolle einer Person gesehen und könnten jedem passieren. Das Opfer wird nicht von der Gesellschaft beschuldigt und erleidet keine Schuld, wenn es zur Katastrophe beiträgt oder diese verursacht. Die große Mehrheit der Menschen, die Naturkatastrophen erleben und überleben, können danach heilen und ein produktives Leben führen.

4. Man gemacht Trauma

Menschen neigen dazu, am schwersten von einem Trauma zu heilen, das vorsätzlich von anderen verursacht wurde. Das schwerwiegendste und schwierig zu behandelnde Trauma tritt auf, wenn Gewalt oder emotionale Wunden von einer Person verursacht werden, von der das Opfer abhängig ist (dh eine Eltern-Kind-Beziehung). Andere Arten von menschlichem Trauma sind Kriegsgefangene, Entführungen, Folter und Vergewaltigung.

Eine Studie von Dianna Russell fand heraus, dass Frauen, die Inzest erlitten hatten, ein Risiko von über 65 Prozent hatten, als Erwachsene vergewaltigt zu werden. Allerdings werden weniger als ein Fünftel der Opfer von Kindesmissbrauch als Erwachsene an psychischen Problemen leiden.

5. Traumaüberlebende

Trauma-Überlebende können aus jeder Rasse, jedem Geschlecht, jeder Religion oder jeder sozialen Gruppe gezogen werden. Die überwiegende Mehrheit der Patienten mit psychischen Erkrankungen hat schwere emotionale Traumata der einen oder anderen Art erlebt. Sie haben oft eine multiple psychiatrische Diagnose und ihre Bewältigung ist in der Regel intensiv und komplex.

Männer sind unter Traumaüberlebenden unterrepräsentiert. Dies könnte teilweise darauf zurückzuführen sein, dass die Sozialisierung von Männern hart ist und Probleme alleine bewältigt. Sie zögern vielleicht, Hilfe über Beratung zu suchen und stattdessen zu anderen Bewältigungsstrategien wie Drogenmissbrauch zu wechseln.

6. Gemeinsame Coping-Strategien

Substanzabhängigkeit und -missbrauch ist eine häufige Bewältigungsstrategie von Menschen, die ein schweres emotionales Trauma erfahren haben. Alkohol und Drogen dienen dazu, den Schmerz zu betäuben, so dass eine Person nicht die negativen Emotionen erfahren muss, die mit dem Trauma verbunden sind.

Andere entwickeln Essstörungen, Depressionen, dissoziative Störungen, Angstzustände, PTBS und Persönlichkeitsstörungen. Die am weitesten verbreitete Persönlichkeitsstörung im Zusammenhang mit emotionalen Trauma ist Borderline-Persönlichkeitsstörung.

7. Auswirkungen von Trauma auf die menschliche Entwicklung

Studien haben gezeigt, dass Kinder, die wiederholt und schwer misshandelt werden, in ihrer Fähigkeit beeinträchtigt werden, normale Entwicklungsaufgaben zu erfüllen. Dies wiederum führt zu Defiziten in ihrer Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen, zu vertrauen und die Welt als einen sicheren Ort zu betrachten.

Ein schlechtes Urteilsvermögen, unterschiedliche Paranoia, Selbstsabotage und beeinträchtigte Problemlösungsfähigkeiten führen dazu, dass sie bis ins Erwachsenenalter folgen.

8. Trauma auf einer physiologischen Ebene

In einer Studie fanden die Forscher deutliche Unterschiede in den MRT-Bildern der Gehirne von erwachsenen Opfern männlicher Kindesmisshandlung im Vergleich zu Männern, die keinen Missbrauch erlitten.

Längere Stressbelastung führt dazu, dass die Kampf- oder Fluchtreaktion in einem Zustand der Übererregung steckenbleibt. Wenn verlängert, kann dies dauerhafte und dauerhafte Veränderungen der Nervenbahnen des Gehirns verursachen.