6 seltsame und wunderbare Superfood Trends für 2017

Es ist wieder diese Zeit des Jahres! Jedes Jahr seit seiner Gründung hat sich das Crack-Team von ActiveBeat.com zusammengefunden, als das Ende des Jahres näher rückt, um die großen und oft seltsamen und überraschenden Trends im Bereich der Gesundheit zu diskutieren, die im neuen Jahr erwartet werden. Um es klar zu sagen, wir haben nicht viele davon selbst getestet, und das Urteil über viele dieser so genannten Food-Trends ist noch nicht gefallen, aber es macht Spaß zu versuchen, zu raten, was im neuen Jahr heiß sein wird.

Wenn Sie also Lust haben, gehen Sie in den Superfood-Zug auf dem Weg zu unseren wundervollen und seltsamen Gesundheitsprognosen für 2017 ...

1. Omega-3-Fettsäuren aus Meeresalgen

Ja, Sie haben es zuerst von uns gehört (via Yoga Magazine), dass die neueste und kühlste Omega-3-Fettsäurequelle aus Algen gewonnen wird. YUM!

Mit immer mehr Menschen, die sich für vegetarische und vegane Lebensstile entscheiden, macht eine pflanzliche Omega-3-Versorgung Sinn. Wirklich, jeder, der (aufgrund einer Allergie) keinen Fisch essen oder nicht essen kann, kann jetzt seine essentielle Fettsäure (DHA und EPA) über Algen und Algenergänzungen anstelle von fettem Fisch aufnehmen.

2. Probiotisches Wasser

Wenn 2016 das Jahr der probiotischen Schokolade, der Nahrungsergänzungsmittel und natürlich des Joghurts war, wird das Jahr 2017 zum Jahr der probiotischen Getränke, genauer gesagt der probiotischen Wässer. Warum essen Sie Ihre Probiotika, wenn Sie sie trinken können?

Wenn Sie nach einem funktionelleren Verabreichungssystem suchen, können Sie jetzt Ihre Probiotika in flüssiger Form in wenigen Sekunden trinken. Es ist noch nicht erforscht, ob diese "gut-freundlichen" Gewässer die Verdauung unterstützen können.

3. Trendige Kurkuma

Wenn Sie groß in das nächste spektakuläre Superfood auf den Markt kommen, suchen Sie nicht weiter als Sie Gewürzschrank für Kurkuma. Dieses brillante gelb-tönte Gewürz wird die Wunder-Essen-Szene wegen seiner starken entzündungshemmenden Vorteile regieren, die angeblich viele chronische Entzündungszustände (dh von Arthritis zu Lebererkrankungen) heilen.

Nach Angaben des National Institute of Health Studien enthält Kurkuma ein starkes Antioxidans, Curcumin, das als natürliches entzündungshemmendes und schmerzstillendes Mittel wirkt. Zahlreiche Studien haben Curcumin mit der Behandlung von chronischen Herzerkrankungen, Arthritis, Krebsvorsorge und der Förderung einer besseren Funktion der Leber und der Gallenblase in Verbindung gebracht.

4. Tigernüsse

Wenn Sie die Paleo-Diät abonnieren, wissen Sie vielleicht schon etwas über Tigernüsse. Wirklich, sie sind überhaupt nicht verrückt, aber eher winziges Wurzelgemüse, das hauptsächlich in Afrika und Mittelmeergebieten wächst.

Wie die Paleo Diät empfiehlt, wurden Tiger Nüsse seit der Steinzeit konsumiert. Jetzt werden sie von mehreren akademischen Studien für ihre reichen Magnesium-, Kalzium-, Kalium- und Faserspeicher angepriesen. Außerdem werden sie zu einem hervorragenden glutenfreien Getreidemehl zum Kochen und Backen vermahlen und sind sogar als Verdauungsgesundheit bekannt.

5. Ätherische Öle sind zurück!

Gerade als Sie schließlich alle Ihre Lavendel und Minze Aromatherapie Öle von 2010 aufgebraucht haben, sind sie zurück und im großen Stil! Wir spüren, dass 2017 eine große Rückkehr zu natürlichen und ganzheitlichen DIY-Produkten wie ätherischen Ölen sein wird.

Ätherische Öle werden seit langem für ihre beruhigenden, angstlösenden, stimmungsaufhellenden und hormonellen Anpassungsfähigkeiten verwendet, aber 2017 können Sie erwarten, dass sie immer mehr als Inhaltsstoffe in Ihren Schönheitsprodukten auftauchen (z. B. Hautpflege, Duft), Shampoo usw.) für ihre reichhaltigen natürlichen Antioxidantien, Aminosäuren und Vitaminspeicher.

6. Wassermelone ... Wasser ?!

Als ob probiotisches Wasser nicht genug wäre, hat das Gerücht geheißen, dass jede Berühmtheit von Cara Delevigne über Rihanna bis Beyoncé vom Kokosnusswasser zum neu gefundenen Getränk Wassermelonenwasser umgezogen ist. Ein kleiner Piepmatz sagte uns sogar, dass Bey die Initiative ergriffen hatte, indem er im Mai des letzten Jahres ernsthaftes Geld in ein Wassermelonenwasser-Start-up investierte.

Offenbar enthält Wassermelonenfleisch und -schale ähnlich wie Kokoswasser eine Schar natürlicher Elektrolyte, insbesondere Kalium und Lycopin. Das neue Getränk mit Sternenrückseite wurde mit einer besseren kardiovaskulären Gesundheit in Verbindung gebracht, indem der Blutdruck unter Kontrolle gehalten wurde.