6 überraschende Risikofaktoren für Nierensteine

Wenn Sie jemals das Vergnügen hatten (NICHT), einen Nierenstein zu passieren, wissen Sie bereits, dass etwas Kleines - eine feste Masse von erstarrten Mineralien, die in Ihren Harnwegen stecken - eine Welt der Agonie verursachen kann. Glücklicherweise können Sie das Risiko, an Nierensteinen zu erkranken, senken, wenn Sie die folgenden, eher überraschenden Risikofaktoren meiden:

1. Nicht genug Zitrusfrüchte

Vielleicht möchten Sie nach einer Orangen-, Grapefruit- oder Zitronenscheibe greifen, die Sie nach dem Lesen in dieses Wasserglas drücken. Ein Mangel an Zitrusfrüchten in Ihrer Ernährung kann zur Bildung von Nierensteinen beitragen.

Eine von der Zeitschrift Nature veröffentlichte Studie ergab, dass Personen, die einen Monat lang Zitrusfrüchte (dh Zitronen, Limonen, Orangen und Grapefruits) in ihre Ernährung aufgenommen hatten, die Emission von Chemikalien im Urin senkten, die erstarren und zur Nierensteinbildung beitragen (dh Harnsäure und Calcium).

2. Patienten mit IBD

Es ist bedauerlich, wenn ein Gesundheitszustand einen anderen fortsetzt. Dies ist der Fall bei entzündlichen Darmerkrankungen (oder IBD) und Nierensteinen.

Eine 2013 vom International Journal of Nephrology and Renovascular Disease veröffentlichte Studie behauptet, dass Patienten mit Colitis ulcerosa und Morbus Crohn durch Dehydrierung ein erhöhtes Nierensteinrisiko haben. Und IBD-Patienten werden aufgrund von Durchfall leicht dehydriert.

3. Bestimmte Migräne-Medikamente

Wenn Sie unter Migräne leiden und Ihr Arzt Medikamente verschrieben hat, kann Ihr Nierensteinrisiko verstärkt werden. Eine Studie aus dem Jahr 2006, die im American Journal of Kidney Diseases veröffentlicht wurde, ergab, dass Topiramat (ein Teil der Rezeptur von Topamax) zu Nierensteinen beitrug.

Die Studie ergab, dass Topiramat zu höheren pH-Werten im Harntrakt führt. Ein Anstieg der pH-Werte wurde bei der Bildung von Nierensteinen bevorzugt.

4. Übermäßige Salz-Diät

Sie haben wahrscheinlich nicht zu viel Salz mit Nierensteinen gleichgesetzt, jedoch Forschung von der American Urological Association behauptet, dass Natriumaufnahme (zu viel) in der Entwicklung von Nierensteinen führen kann.

Nierensteine ​​hängen eng mit der Menge an Kalzium zusammen, die von den Nieren ausgeschüttet wird. Übermäßige Mengen an Kalzium, die im Urin vorhanden sind, können zur Bildung von Steinen führen. Plus, wenn Sie an Bluthochdruck leiden, sollten Sie Ihr Natrium unter den empfohlenen 1.500 Milligramm pro Tag halten.

5. Abführmittel Missbrauch

Ärzte und Gesundheitsexperten warnen ständig vor dem Gebrauch und Missbrauch von Abführmitteln. Ein 2010 von der Zeitschrift Drugs veröffentlichter Bericht zeigt jedoch, dass Personen, die Abführmittel missbrauchen (insbesondere solche, die an Essstörungen leiden, wie Bulimie und Anorexie), ihr Nierensteinrisiko erhöhen.

Die Forschung zeigt, dass abführender Missbrauch die Absorption des Körpers beeinflusst. So können Elektrolyt- und Nährstoffmangel sowie Austrocknung auftreten und zur Steinbildung führen.

6. Southern Born und Bred

Sie würden nicht denken, dass Geographie die Entwicklung von Nierensteinen beeinflussen würde. Eine von einer Gruppe von Urologen durchgeführte und im American Journal of Epidemiology veröffentlichte Studie behauptet jedoch, dass Bewohner der USA im Südosten ein erhöhtes Risiko für Nierensteine ​​haben könnten.

Wissenschaftler sagen, dass diejenigen, die in den Bibelgürtelstaaten von Alabama, Mississippi, Kansas, Oklahoma, South Carolina und Texas leben, das doppelte Risiko der Entwicklung von Nierensteinen haben und deshalb den Bereich "den Nierensteingürtel" umbenannt haben. Die Forschung zeigt, dass das Hitze- und Trockenklima einen höheren Flüssigkeitsverlust und einen höheren Anteil an bindenden Mineralien im Urin verursacht. Es ist einfach so, dass schwarzer Tee (der zur Herstellung von Eistee verwendet wird) eine Hauptquelle für Oxalat ist, eine Chemikalie, die sich im Urin bindet und die Bildung von Nierensteinen verursacht.