6 Anzeichen und Symptome von psychologischen Trauma

Als Ergebnis eines traumatischen Ereignisses, ob es einmal oder wiederholt auftritt, kann die Psyche beschädigt werden. Dieser Schaden, bekannt als psychologisches Trauma, kann sofort ans Licht kommen oder mehrere Wochen oder Jahre dauern.

Psychische Traumata können durch Gewalt und Missbrauch, Fahrzeugunfälle, Naturkatastrophen und Krieg verursacht werden, aber das Delta Medical Center sagt: "Jedes Ereignis, das jemanden einsam und überwältigt zurücklässt, kann als traumatisch betrachtet werden." Dies liegt an den Details des Ereignisses selbst bestimmen nicht, ob es traumatisch ist, "es ist eine subjektive emotionale Erfahrung des Ereignisses". Eine solche Erfahrung kann das kognitive, behaviorale, physische und psychische Wohlbefinden einer Person beeinflussen und sich selbst in der Person darstellen Form dieser sechs Zeichen und Symptome.

1. Schock, Leugnung oder Unglaube

Schock, Leugnung oder Ungläubigkeit gehören zu den häufigsten Reaktionen auf psychologische Traumata und treten oft unmittelbar nach dem Ereignis auf. Die Betroffenen scheinen erschüttert und plötzlich verwirrt über ihre Umgebung zu sein. Wenn sie angesprochen werden, haben sie möglicherweise Schwierigkeiten zu antworten und können in sich selbst verloren gehen, wenn sie sich unterhalten.

Sobald diese anfänglichen Symptome nachlassen, kann die Person taub oder emotional distanziert werden, wenn sie gebeten wird, das traumatische Ereignis zu diskutieren, oder versuchen, das Thema vollständig zu vermeiden. Diese Trennung ist eine Methode, mit dem Trauma fertig zu werden und ein Anzeichen dafür, dass die Person Hilfe benötigt.

2. Aggression

Diejenigen, die ein psychologisches Trauma erlitten haben, werden oft Aggression erfahren. In einigen Fällen kann es Wut auf sich selbst als Folge von Schuld, Scham oder persönlicher Schuld sein, die das Ereignis betrifft, das sie betroffen hat. In anderen Fällen können solche Gefühle dazu führen, dass die Person aggressiven Verhaltensweisen gegenüber ihren Mitmenschen ausgesetzt ist.

Zusätzlich zur Aggression kann die betroffene Person verwandte Symptome von psychologischen Traumata wie Reizbarkeit und häufige Stimmungsschwankungen aufweisen. Auch wenn es verlockend sein könnte, auf ein solches Verhalten zu reagieren, sagt Reconnect Integrative Trauma Treatment Centers, dass es "wichtig ist zu erkennen, dass diese Person nicht schuld ist", da ihre Ausbrüche oft "ein Hilferuf" sind.

3. Probleme beim Schlafen

Nach dem Erleben eines traumatischen Ereignisses kann eine Person Unterbrechungen in ihren normalen Schlafmustern erfahren. Dazu gehören Schlaflosigkeit - Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen - Albträume oder nächtliche Schrecken, manchmal auch das Ereignis selbst.

Bei regelmäßiger Erfahrung kann eine unzureichende oder schlechte Ruhe Erschöpfungs- und Ermüdungsgefühle verursachen, die zu Verwirrung oder Konzentrationsschwierigkeiten führen können.

4. Angst

Psychologische Traumata führen oft dazu, dass Menschen Angst entwickeln. Es kann durch Gedanken oder visuelle Bilder des Ereignisses verursacht werden, die aus heiterem Himmel auftreten und zu überwältigenden Angst- und Panikattacken führen können.

Um solche Reaktionen zu verhindern, kann die betroffene Person Aktivitäten oder Orte, die Erinnerungen an das Ereignis hervorrufen, aktiv meiden. Cascade Behavioural Health sagt, dass diese Angst auch die extreme Wachsamkeit hervorrufen kann, wo der Betroffene "immer nach Warnungen vor potentieller Gefahr Ausschau hält".

5. Dissoziation

Dissoziation, die Loslösung von Emotionen von Ereignissen, ist ein weiteres häufiges Zeichen für psychologisches Trauma. In den letzten Jahrzehnten haben MRT- und CT-Untersuchungen gezeigt, dass dies der Fall ist, weil Traumata das Gehirn sowohl strukturell als auch funktionell verändern können.

Diese Veränderungen im Gehirn können zu Gedächtnisverlust sowie zur Unterbrechung oder Zurückziehung von anderen führen. Eine solche soziale Isolation kann wiederum zu Gefühlen von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Depression beitragen.

6. Physische Bedenken

Während viele der Zeichen eines psychologischen Traumas emotional oder verhaltensbezogen sind, kann eine solche Erfahrung auch körperliche Symptome haben. Beschwerden von Schmerzen und Schmerzen sind häufig, ebenso wie Muskelverspannungen.

Die betroffene Person kann auch ziemlich nervös und aufgeregt sein, was sie leicht erschrecken lässt. Zusammen mit diesen Symptomen kann die Person Tachykardie entwickeln, eine Störung, bei der das Herz in Ruhe schneller als normal schlägt.