10 Arten, die Bier trinken, können helfen, Ihr Leben zu speichern

Seit Jahren haben Rotweintrinker die gesundheitlichen Vorteile ihres kostbaren Jahrgangs gelobt. Die Forschung nutzt jedoch die vielen gesundheitlichen Vorteile von Bier.

Es scheint, wenn in Maßen konsumiert (eine 12-Unzen-Flasche oder Pint für Frauen und 2 für Männer), kann Bier, was Ales (Ails) Sie reparieren-von vitaminreichen Nahrung zu reduzieren das Risiko eines Herzinfarkts. Denken Sie jedoch daran, dass das Bing auf den wackligen Pops zu Gewichtszunahme und Leberschäden führt.

So gießen Sie sich ein schaumiges brewskie und genießen Sie die zehn folgenden gesundheitlichen Vorteile von Bier ...

1. Hydration

Natürlich ist an einem heißen, verschwitzten Tag ein großes, kaltes Bier gefragt. Aber eine Flasche Bier bietet auch eine ordentliche Quelle der Flüssigkeitszufuhr. Bier wurde ursprünglich als eine sichere Quelle der Hydratation erfunden, da Trinkwasserquellen für britische Segler durchaus fragwürdig sein könnten. Sie sehen, der Alkohol darin hält das Bier resistent gegen Schimmel und Verderb.

2. antiseptisch

Aufgrund seines starken Isopropylalkohols, der ihm antiseptische Eigenschaften verleiht, wurde Bier lange Zeit als hausgemachtes Arzneimittel verwendet. In der Tat ist Bier so sicher zu verwenden, dass Sie einen Schnitt effektiv reinigen können. Und hey, es verdoppelt sich auch als Schmerzmittel.

3. Unterhalt

Bier ist eine gute Quelle für Kalorien, was eine Flasche Brüh eine gute Quelle der Ernährung macht. Dies gilt insbesondere für schwerere Stouts und Porters, die auch einen kraftvollen Nährstoff-Punch enthalten - denken Sie Guinness und seine hohen Eisenwert und Porter-Stil, dunkle Biere mit herzhaft geröstetem Malz und Gerste.

4. Stärkt die Knochen

Während ein paar Biere pro Woche in einer Studie der Tufts University mit stärkeren Knochen in Verbindung gebracht wurden; Mehr als 2 Getränke pro Tag zu konsumieren, wurde tatsächlich mit Knochenabbau und Frakturen in Verbindung gebracht. Und die besten Biere für die Gesundheit der Knochen sind die blassen Ales, die die reichste Quelle an Silizium darstellen, die für ihre knochenbildenden Fähigkeiten bekannt ist.

5. Reduziert das Risiko eines Herzinfarkts

Während übermäßiges Trinken Sie anfällig für Gewichtszunahme und Leberschäden macht, verband eine 2011 italienische Studie den Konsum eines täglichen Bieres mit einer Senkung des Risikos um etwa 35 Prozent, weil Bier HDL (oder gutes) Cholesterin, das die Arterienfunktion optimiert, erhöht.

6. Verringert Ihr Krebsrisiko

Obwohl Hopfen und Trauben sehr unterschiedlich sind, zeigen Studien, dass beide vergleichbare Mengen an Antioxidantien enthalten, die zur Abwehr von altersbedingten Krankheiten und bestimmten Krebsarten angepriesen werden.

7. Verbesserung der Gehirngesundheit

Es scheint, dass Sie dieses Bier für Ihre Tapferkeit als Kneipenquiz danken können. In der Tat zeigen Studien, dass ein Bier pro Tag das Risiko von altersbedingten Zuständen und mentalen Verfall bei Demenz und Alzheimer reduzieren wird.

8. Reduziertes Risiko für Diabetes

Wussten Sie, dass moderates Trinken (dh Trinken auf ein oder zwei Bier pro Tag beschränkt) tatsächlich gegen Diabetes schützt? Und eine Harvard-Studie aus dem Jahr 2011 unterstützt die Behauptung mit Ergebnissen, die zeigen, dass gelegentliches Trinken die Insulinempfindlichkeit erhöht und das Risiko für Typ-2-Diabetes um etwa 25 Prozent senkt.

9. Gesündere Nieren

Die Finnen kennen ihr Bier und sie wissen auch, dass es Nierensteine und Nierenschäden reduziert. Dies geht aus einer finnischen Studie hervor, die den Verzehr von täglichem Bier mit zunehmender Hydratation in Verbindung brachte und somit die Wahrscheinlichkeit einer Nierensteinentwicklung verringerte.

10. Niedrigeren Blutdruck

Sicher Wein ist gut für Ihren Ticker, aber eine Harvard-Studie sagt, dass Bier mäßig konsumiert wird. Als Wissenschaftler zwei Gruppen von Frauen - eine Biertrinkgruppe und eine Weintrinkgruppe - verglichen, stellten sie fest, dass die Biertrinker weniger anfällig für Bluthochdruck und damit verbundene kardiovaskuläre Probleme waren.