10 natürliche Körperpflegeprodukte, die Sie zu Hause herstellen können

Heutzutage gibt es viele Menschen, die sich für ein natürlicheres Leben entscheiden, sie wollen alte Gewohnheiten ändern und sich von Produkten mit Chemikalien und künstlichen Zutaten entfernen. Diese natürliche Bewegung erstreckt sich auf Ihre Schönheits- und Körperpflege-Routine, einen Bereich unseres Lebens, der mit versteckten chemischen Inhaltsstoffen gefüllt werden kann. Wir verwenden so viele verschiedene Produkte an einem bestimmten Tag, meistens ohne zu überlegen, was wir in unseren Körper tun. Parabene, Isopropylalkohol, Petrolatum, Natriumlaurylsulfat und viele andere giftige Inhaltsstoffe lauern in diesen kleinen Flaschen und wir stellen uns ihnen jeden Tag aus.

Die Antwort auf dieses toxische Dilemma ist einfach und beinhaltet nur ein bisschen DIY. Mit ein paar einfachen Zutaten können Sie eine Vielzahl von natürlichen Körperpflegeprodukten herstellen, um viele der kommerziell hergestellten Produkte, die Sie täglich verwenden, zu ersetzen. Hier sind zehn natürliche Körperpflegeprodukte, die Sie zu Hause machen können ...

1. Zahnpasta

Wir alle benutzen Zahnpasta jeden Tag, wahrscheinlich mehrmals am Tag, aber es gibt einige Kontroversen um einige der beliebten Zutaten, die wir benutzen, um unsere Zähne zu putzen. Fluorid wurde für die Rettung unserer Zähne gelobt, aber es ist sehr umstritten geworden, da es als hautreizend angesehen wurde und mit Fällen von Akneausbrüchen in Verbindung gebracht wurde. Natriumlaurylsulfat ist der Inhaltsstoff, der für den schaumigen Schaum verantwortlich ist, den wir von unserer Zahnpasta erwarten, aber er ist ein beängstigendes Tensid, das zur Reinigung von Motoren, Garagenböden und Autowaschanlagen verwendet wird.

Es gibt viele natürliche Zutaten, die gut funktionieren, um Zähne zu reinigen und zu schützen, einschließlich Backpulver, Neem, Kokosöl, Xylitol und Kräutern. Um Ihre eigene Zahnpasta zu machen, kombinieren Sie 1/2 Tasse weiches Kokosöl, 2-3 Esslöffel Backpulver, 15-20 Tropfen Pfefferminz oder Zimtöl und 2 kleine Päckchen Steviapulver (für die Süße) ein kleines Glas und tauchen Sie Ihre Zahnbürste ein und verwenden Sie eine kleine Menge wie normale Zahnpasta.

2. Deodorant

Die Wahrheit über die fiesen Zutaten in kommerziellen Deodorants und Antitranspirantien ist in den letzten Jahren endlich ans Licht gekommen und die Menschen suchen nun nach schädlichen Inhaltsstoffen wie Aluminium, das mit einem erhöhten Risiko für Alzheimer und Brustkrebs aus ihrem Leben verbunden ist gut. Das einzige Problem ist, dass es in unserer westlichen Gesellschaft ein echtes Stigma um Körpergeruch und Schweiß gibt, was meiner Meinung nach ziemlich albern ist, da unser Körper so konstruiert ist, dass er schwitzt, um uns abzukühlen.

Körpergeruch dagegen ist etwas unpraktischer und peinlicher, daher ist es verständlich, dies geheim halten zu wollen. Pürieren Sie Ihr eigenes natürliches Deo, indem Sie 3 Esslöffel geschmolzenes Kokosöl, 3 Esslöffel Backpulver, 2 Esslöffel geschmolzene Sheabutter, 2 Esslöffel Pfeilwurz oder organische Maisstärke mit ein paar Tropfen ätherischem Öl Ihrer Wahl vermischen. Zum leichteren Gebrauch in einen Glasbehälter zur Aufbewahrung oder in einen leeren Deo-Stick geben.

3. Feuchtigkeitscreme

Niemand mag es, juckende, trockene, schuppige Haut zu haben, deshalb ist Feuchtigkeitscreme ein stabiles Produkt in den Badezimmerschränken vieler Leute, besonders während der trockenen Monate des Winters. Persönlich liebe ich dieses Gefühl der glatten, dewey weichen Haut, die Sie erhalten, nachdem Sie eine gute Feuchtigkeitscreme angestellt haben, aber ein Blick auf die Zutatenliste auf kommerziellen Feuchtigkeitscremes könnte Ihr taumeln lassen. Verdickungsmittel, künstliche Farbstoffe und künstliche Duftstoffe sind nur die Spitze des Eisbergs und viele toxische und potentiell krebserregende Inhaltsstoffe können unter der Oberfläche lauern.

Zum Glück ist Feuchtigkeitscreme ein wirklich einfaches Produkt, um sich mit natürlichen Zutaten zu machen. Kombinieren Sie 1/2 Tasse Mandel- oder Olivenöl, 1/4 Tasse geschmolzenes Kokosöl, 1/4 Tasse geschmolzenes Bienenwachs, 1 Teelöffel Vitamin E-Öl und 2 Esslöffel Sheabutter oder Kakaobutter. Fügen Sie alle ätherischen Öle Ihrer Wahl wie Vanille, Hagebutte oder Jasmin hinzu und bewahren Sie sie für den täglichen Gebrauch in einem Glas auf.

4. Sonnencreme

In den letzten Jahren gab es so viele Kontroversen in Bezug auf kommerzielle Sonnenschutzmittel, natürlich wollen wir vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne geschützt werden, aber stellen potentiell schädliche Chemikalien auf unserer Haut die richtige Antwort dar? Das hat mich in letzter Zeit sehr interessiert und ich habe festgestellt, dass es viele natürliche Inhaltsstoffe mit hervorragenden Sonnenschutzeigenschaften gibt.

Kokosöl und Zinkoxid haben beide natürliche SPF-Faktoren und können verwendet werden, um Ihre eigene Sonnencreme zu Hause zu machen. Der Prozess ist ein wenig genauer als einige andere Körperpflegeprodukte und alle Zutaten werden nach Gewicht gemessen, aber vertrauen Sie mir, das resultierende Produkt ist die Zeit und Mühe wert. Sehen Sie sich dieses großartige Rezept für detaillierte Zutaten und Verfahren an.

5. Mundwasser

Alle Mundgesundheitsgurus da draußen werden zustimmen, dass Ihr Monat einfach nicht perfekt sauber und frisch ist ohne einen Hauch von minzfrischem Mundwasser. Kommerzielle Mundwässer töten geruchsverursachende Bakterien ab und helfen, den Atem länger frisch zu halten, aber diese Frische kann ihren Preis haben. Synthetische Farben, künstliche Süßstoffe, Alkohol, Fluorid und sogar Formaldehyd können in gängigen Mundwasser-Inhaltsstofflisten erscheinen.

Es gibt einige natürliche Produkte zur Verfügung, aber um wirklich sicher zu sein, was Sie gerade in den Mund stecken, gibt es keine bessere Option, dass Sie es selbst tun. Um Ihre natürliche, Atem-erfrischende Mundwasser, kombinieren Sie 2 Teelöffel Backpulver, 10 Tropfen natürlicher flüssiger Süßstoff wie Stevia oder Xylitol, 10 Tropfen Spurenelemente Flüssigkeit, 10 Tropfen Pfefferminzöl, 5 Tropfen Krauseminzöl und 5 Tropfen Zitronenöl mit 2 Tassen destilliertes Wasser.

6. Lippenbalsam

Wenn Sie wie ich sind, ist Lippenbalsam eines Ihrer am häufigsten verwendeten Körperpflegeprodukte. Ich habe fast immer einen auf mich, weil nichts schlimmer ist als das Gefühl von trockenen oder rissigen Lippen. Es ist wichtig, innezuhalten und darüber nachzudenken, was Sie aus verschiedenen Gründen auf Ihre Lippen legen. erstens, die Haut in viel dünner als andere Teile des Körpers, so dass Produkte leichter in den Blutstrom absorbiert werden und Sie auch eher etwas von Ihrem Lippenbalsam während des Tages aufnehmen.

In diesem Fall machen Sie Ihren eigenen Lippenbalsam zu Hause, um sicherzustellen, dass Sie nichts als natürliche Zutaten anziehen. Dazu wurden 1 Esslöffel geschmolzenes Bienenwachs, 2 Esslöffel geschmolzene Shea, Kakao oder Mangobutter, 2 Esslöffel geschmolzenes Kokosöl und etwa 20 Tropfen Ihres ätherischen Lieblingsöls für Duft und Geschmack gemischt.

7. Körperbutter

Wenn Sie kein großer Fan von Körperlotion sind, ist Körperbutter vielleicht mehr Ihr Ding. Die reichhaltige cremige Hydratation ist einfach nicht zu überbieten, wenn es einen Feuchtigkeitsschub gibt, aber wie ich oben mit Feuchtigkeitscremes besprochen habe, sind die Inhaltsstoffe in diesen Produkten nicht immer so gut für unsere Haut wie wir denken.

Zum Glück ist Körperbutter ein einfaches Produkt zu DIY direkt in Ihrem eigenen Heim mit ein paar einfachen Zutaten. Machen Sie eine luxuriöse geschlagene Vanilleschote Körperbutter, indem Sie 1 Tasse rohe Kakaobutter, 1/2 Tasse Mandelöl und 1/2 Tasse Kokosnussöl in einem Doppelkessel schmelzen. 1 ganze Vanilleschote in der Küchenmaschine mahlen und zu den Ölen geben, im Gefrierschrank 20 Minuten fest werden lassen, dann mit einem elektrischen Rührgerät peitschen und im Glas aufbewahren.

8. Shampoo

Shampoo ist ein weiteres unentbehrliches kosmetisches Produkt, das wir jeden Tag verwenden, aber es kann mehr schaden als nützen. Abgesehen davon, dass unser Haar seine natürlichen Öle überstrippt, kann Shampoo Sulfate, Paragone und andere umstrittene Inhaltsstoffe enthalten.

Wenn Sie möchten, zeigen Sie Ihre Schlösser etwas Liebe, versuchen Sie, dieses DIY Shampoo selbst zu machen, indem Sie 1/2 Tasse flüssiger Kastilien Seife, 1/4 Tasse Dosen Kokosmilch, 1/4 Tasse Honig, 2 Esslöffel fraktioniertes Kokosnussöl, 1 Esslöffel Vitamin E-Öl und 50 Tropfen des ätherischen Öls Ihrer Wahl (ich mag Ylang Ylang) und schütteln in einer Flasche bis zur Kombination. Verwenden Sie wie jedes normale Shampoo.

9. Gesichtsmasken

Zu Hause Gesichtsmasken sind eine gute Möglichkeit, sich zu verwöhnen, ohne ein Vermögen in den Wellnessbereich zu verbringen. Während kommerziell hergestellte Gesichtsmasken immer noch eine billigere Alternative zum Spa sind, können sie Chemikalien und pharmazeutische Inhaltsstoffe enthalten, die Sie vielleicht zweimal überlegen, bevor Sie Ihr Gesicht aufsetzen.

Stattdessen, machen Sie Ihre eigene saftige Gesichtsmaske zu Hause mit diesem einfachen Rezept durch die Kombination von 1/3 Tasse Instant Haferflocken, 1/2 Tasse heißes Wasser, 1 Esslöffel roher Honig und 1-2 EL griechischer Joghurt in einem Mixer, bis glatt. Schlacken Sie über Ihr Gesicht, lassen Sie es 10-15 Minuten lang und spülen Sie es mit warmem Wasser ab.

10. Seife

Vergessen Sie Körperwäsche, nichts ist einfacher zu machen und einfach zu bedienen als eine gute altmodische Seife. Aber wenn Sie alle künstlichen Farben, Düfte und chemischen Zusätze vermeiden möchten, ist es am besten, Ihre eigenen Bars zu Hause zu machen.

Der Prozess der Seifenherstellung ist ein wenig komplizierter und verwendet einige Zutaten, mit denen Sie vielleicht keine Erfahrung haben (wie Lauge), also lesen Sie das Rezept sorgfältig und befolgen Sie die Anweisungen. Hier ist eine große Anfänger Seife Rezept, die Kokosnuss, Oliven und Mandelöl verwendet. Sobald Sie den Dreh raus haben, können Sie mit vielen verschiedenen Düften und Zusätzen wie Haferflocken und Lavendel experimentieren.