10 Fixes für stinkende Füße

Halten Sie Ihre Socken um andere. Besprühen Sie Ihren Schrank mit Lufterfrischer. Sandalen vermeiden, auch wenn es heiß ist. Wenn du jemals stinkende Füße hattest und besonders wenn es oft passiert, hast du wahrscheinlich einen oder mehrere dieser Tricks ausprobiert, um zu versuchen, den Geruch in deinen Schuhen und an deinen Füßen zu reduzieren, ihn zu verdecken oder vor diesen zu verstecken um dich herum. Leider verzögern viele dieser Tricks einfach das Unvermeidliche oder funktionieren gar nicht. Stinkende Füße sind nichts, was die Leute gerne anpreisen oder diskutieren, aber es ist ein häufiges Problem. Und es gibt nicht nur Sportler oder solche mit manuellen Jobs. Jeder ist in Gefahr.

Die gute Nachricht ist, es gibt viele wirksame Lösungen zur Verhinderung von stinkenden Füßen. Also mach dich bereit, tief durchzuatmen - ohne dir Sorgen zu machen, was du riechst - und sieh dir diese zehn Fixes für stinkende Füße an ...

1. Tragen Sie die richtigen Socken

Stinkende Füße werden oft durch Bakterien verursacht, die sich durch das Schwitzen Ihrer Füße bilden, und die Auswahl der richtigen Socken zum Tragen kann helfen, den Schweiß zu reduzieren - und wiederum den unangenehmen Geruch. Wenn du Socken trägst, solltest du auf Materialien wie Baumwolle oder Wolle achten, die natürlich mehr Luft durchlassen und deine Füße kühler halten. Vermeiden Sie synthetische Socken wie Polyester, die Ihre Füße ersticken können, was zu überschüssigem Schweiß führt, der sich verfängt und das Wachstum von Bakterien fördert.

Zusätzlich zu den atmungsaktiven Materialien gibt es Active- oder Sportswear-Socken, die nicht nur aus dem richtigen Material bestehen, sondern spezielle Belüftungsmaterialien enthalten, die strategisch in Bereichen platziert sind, in denen Schweiß entsteht. Es gibt ein allgemeines Missverständnis, dass die Farbe von Socken beeinflussen kann, ob sie dich mehr ins Schwitzen bringen oder nicht, was auf die Vorstellung zurückzuführen ist, dass Farbstoffe Socken weniger atmungsaktiv machen und Füße zum Schwitzen bringen können. Aber Sie können Ihre Sockeneinkäufe nicht auf Farbe gründen, weil weiße Socken auch gefärbt werden, also achten Sie stattdessen auf das Material und den Stil.

2. Laufschuhe waschen

Nicht alle Schuhe können gewaschen werden, aber es lohnt sich zu überprüfen, ob die Turnschuhe, die du trägst, sein können. Und wenn Sie das nächste Mal auf dem Markt für Laufschuhe sind oder wenn Sie jetzt ein anderes Paar kaufen können, suchen Sie gezielt nach Schuhen, die gewaschen werden können. Viele Sportgeschäfte bieten abwaschbare Modelle, denn wenn Sie aktiv sind und viel Zeit in Ihren Sneakers verbringen, wird Ihr ganzer Körper, einschließlich Ihrer Füße, ins Schwitzen kommen.

In der Lage zu sein, die Schuhe zu waschen, in denen Sie viel Zeit verbringen, während sie Ihren Schweiß absorbieren, hilft, stinkende Füße zu fixieren und zu verhindern. Auch wenn du nicht regelmäßig trainierst oder viel Zeit in deinen Laufschuhen verbringst, schwitzen manche Leute einfach mehr. Und der Schweiß, der in die Materialien einzieht, die Ihre Füße umhüllen, kann zu einem wirklich unangenehmen Geruch der Bakterien führen, die in Ihren Schuhen sitzen. Waschen Sie Ihre Laufschuhe in heißem Wasser jeden Monat oder so kann helfen, Ihre Schuhe von dem Geruch zu befreien, die einen langen Weg in die Reparatur von stinkenden Füßen gehen kann.

3. Schuhe drehen

Wenn Sie nach einer Entschuldigung suchen, um ein anderes Paar Schuhe zu kaufen, haben Sie eins! Durch das Drehen der Schuhe, die Sie tragen, kann Fußgeruch repariert und verhindert werden. Jeder sollte mehr als ein Paar Schuhe haben, die er regelmäßig trägt, um ihnen die Möglichkeit zu geben, zu lüften und zu trocknen, wenn Ihre Füße darin geschwitzt haben. Je länger Schuhe feucht sind, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Bakterien wachsen und Ihre Füße und Schuhe riechen.

Die Art der Schuhe, die du trägst, hat Einfluss darauf, ob sie stinkende Füße verursachen oder nicht. Aber wir leben nicht in einer perfekten Welt und oft haben Sie nur eingeschränkte Möglichkeiten für Ihre Schuhe, abhängig von Ihrem Job und den außerschulischen Aktivitäten. Daher ist es am besten, wenn du die besten atmungsaktiven Schuhe trägst und Stiefel, wann immer es möglich ist, meiden solltest, um ein paar Paare zu finden, die für deine Situation am besten geeignet sind und jeden Tag wechselnde Paare.

4. Tränken Füße in Bittersalz

Smelly Füße können schwierig sein, effektiv zu reinigen und den Geruch vollständig von Ihrer Haut zu bekommen. Oft reicht eine Dusche nicht aus, selbst wenn man viel Zeit mit einem Tuch und zu viel Seife an den Füßen scheuert. Und wenn du zu deinen Füßen schrubbst, werden sie trocken und ein wenig roh, was deine Fußprobleme um eine weitere Schicht erhöht. Anstatt intensiv zu schrubben, versuchen Sie, Ihre stinkenden Füße zu fixieren, indem Sie sie in eine einfache Mischung aus heißem Wasser und Bittersalz einweichen.

Bittersalz sind im Wesentlichen Magnesium und Sulfat, die seit Generationen vorhanden sind. Bittersalz sind für ihre natürlichen heilenden Eigenschaften, beruhigende Düfte und feuchtigkeitsspendende Vorteile für Ihre Haut bekannt. Indem Sie Ihre Füße - oder sogar Ihren ganzen Körper - in warmes Wasser tauchen, das Bittersalz enthält, können Sie den Fußgeruch durchbrechen und die anderen Vorteile der Heilsalze genießen. Befolgen Sie das Verhältnis von Wasser zu Bittersalz auf der Verpackung und tränken Sie Ihre Füße bis zu 3 mal am Tag, je nachdem, wie stinkend sie sind.

5. Socken zweimal am Tag wechseln

Wenn Sie jemals stinkende Füße hatten, wissen Sie, dass Sie manchmal einfach nicht helfen können, wenn Ihre Füße schwitzen. Leider ist es für manche Leute einfach so. Das bedeutet nicht, dass Sie sich unwohl fühlen oder regelmäßig mit super stinkenden Füßen umgehen müssen. Indem du deine Socken zweimal am Tag (oder mehr) wechselst, kannst du verhindern, dass die Bakterien wachsen und deine Füße stinken, sie fangen, bevor sie wirklich eindringen, oder zumindest den Geruch reduzieren.

Stecke einige Extrasocken in dein Auto, deine Sporttasche, deinen Geldbeutel, deine Büroschublade und überall dort, wo du unterwegs schnell etwas ändern kannst. Obwohl es für viele offensichtlich ist, sollten Sie auch sicherstellen, dass Sie jedes Mal, wenn Sie sie wechseln, ein sauberes Paar Socken anziehen. Bakterien bleiben in Ihren Socken, bis sie gereinigt sind. Wenn Sie also ein schmutziges Paar anziehen - selbst für ein paar Stunden am Morgen, während Sie Besorgungen machen -, kann das zu unangenehmen Gerüchen führen und den Socken sinnlos machen.

6. Verwenden Sie Desodorierpulver oder Antitranspirant

Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt tatsächlich spezielle Deodorant Puder und Antitranspirant für Ihre Füße. Es funktioniert genau wie das Deo, das Sie auf Ihren Achselhöhlen verwenden, Schutz vor Schweiß und wiederum Bakterien, die Geruch verursachen. Desodorierende Puder gehen normalerweise in Ihre Schuhe und arbeiten als eine Weise, Feuchtigkeit während des Tages abzuleiten. Viele Produkte halten den ganzen Tag über und lassen Sie Ihre Sachen ein wenig bevor Sie loslegen und sich nicht darum sorgen, dass Sie den ganzen Tag mehr hinzufügen.

Für Antitranspirantien, viele Produkte in den Achselhöhlen arbeiten an Füßen und anderen Bereichen des Körpers, obwohl einige Zutaten enthalten, die besser als andere funktionieren. Das ist eine gute Nachricht, denn Sie müssen nicht viel Geld für ein Produkt ausgeben, das nicht optimal für Sie ist. Fragen Sie Ihren Arzt oder einen Hautarzt, um sicherzustellen, dass Sie das richtige Produkt haben. Im Allgemeinen sollte das Antitranspirant dazu beitragen, die Schweißmenge der Füße zu reduzieren, da es die Poren vor dem Schwitzen schützt, genau wie unter den Armen.

7. Verwenden Sie antibakterielle Seifen

Schweißtreibende Füße sind unangenehm, besonders wenn Sie Stunden damit zugebracht haben, stundenlang zu schwitzen oder den ganzen Tag bei der Arbeit, ohne sie trocken zu halten oder zu verhindern, dass sich der Geruch entwickelt. Wenn Sie jedoch Ihre Füße reinigen, müssen nicht nur die Reste des Schweißes entfernt werden - es sind die Bakterien - und für manche kann das effektive Abwaschen der stinkenden Bakterien schwierig sein. Um Ihre Füße gut zu reinigen und Bakterien loszuwerden, verwenden Sie eine antibakterielle Seife an Ihren Füßen, wenn Sie duschen oder baden.

Sie müssen die antibakterielle Seife nicht auf dem Rest Ihres Körpers verwenden, aber es wird Ihre Füße gut reinigen. Denken Sie daran, Ihre Füße gründlich zu trocknen, auch zwischen den Zehen. Für Zeiten, wenn Sie nach Hause kommen und Ihre Füße stinken, waschen Sie einfach Ihre Füße mit der Seife in der Wanne oder Dusche, um zu helfen, den Geruch loszuwerden. Indem Sie Ihrem täglichen Reinigungsprozess eine antibakterielle Seife hinzufügen, können Sie Ihre Füße sauber reinigen und die Bakterien durchschneiden, die den Geruch verursachen.

8. Verwenden Sie Öle

Auf der Oberseite von Bittersalz und anderen Salzsoßen verfügbar, gibt es viele Öle, die Sie Ihre Füße einweichen können, die natürliche Entlastung für Fußgerüche zur Verfügung stellen. Verwenden Sie Öle entweder Ihre Badewanne oder ein Becken groß genug für Ihre Füße. Füllen Sie es mit warmem Wasser und fügen Sie ein paar Tropfen Öl hinzu. Einige Leute empfehlen, auch schwarze Teebeutel hinzuzufügen. Lavendelöl kann direkt auf Ihre Füße gerieben werden, um Bakterien abzutöten. Achten Sie darauf, dass Sie danach Socken oder Hausschuhe anziehen, um zu vermeiden, dass der Teppich verrutscht oder fleckig wird (und das Öl einziehen und seine Arbeit machen kann).

Viele Öle haben auch antimikrobielle Eigenschaften, einschließlich Teebaum, Thymian, Eukalyptus und Pfefferminz. Nicht alle Öle haben diese erstaunlichen Vorteile, aber eine überraschende Menge an ätherischen Ölen hat nicht nur antimikrobielle Eigenschaften, sondern auch entzündungshemmende und antimykotische Eigenschaften, die alle Ihre Füße und Ihre Gesundheit fördern können. Der entspannende, natürliche Duft ist ein weiterer Bonus. Öle sind billig zu kaufen, und sie funktionieren gut und bieten eine natürliche Option für die Befestigung von stinkenden Füßen, so dass sie einen Versuch wert sind.

9. Tragen Sie Socken mit Schuhen

Es ist wahr, dass einige Socken die Menge Ihrer Füße schwitzen können und Feuchtigkeit, die zu Bakterien und Gerüchen führt, einfangen, so dass es überraschend sein kann zu wissen, dass das Tragen von Socken tatsächlich stinkende Füße reparieren kann. Wie? Leute, die geschlossene Schuhe wie Turnschuhe, Anziehschuhe und Stiefel ohne Socken tragen, können mit ziemlich üblen Gerüchen enden, weil eine gute Portion Schuhe nicht mehr atmungsaktiv sind als Socken. Fügen Sie hinzu, dass Sie Ihre Schuhe nicht nach jedem Gebrauch waschen, wie Sie Socken tun, und es kann eine Tonne mehr Bakterien geben, wie Sie barfuß in ihnen gehen.

Die gesamte Laufsohle in Laufschuhen stammte wahrscheinlich aus der Idee, dass, wenn Ihre Füße leichter atmen und weniger in Sandalen schwitzen, dies auch für andere Arten von Schuhen gelten würde. Aber es kann es sogar noch schlimmer machen. Wenn Sie am frühen Nachmittag feststellen, dass Ihre Füße verschwitzt sind, sollten Sie, anstatt Socken auszuwerfen, ein paar frische Paare im Auto oder bei der Arbeit aufbewahren. Wenn man während des Tages in etwas Frisches wechselt, kann es bequemer sein und das Tragen von Socken mit geschlossenen Schuhen erträglicher machen.

10. Trockene Füße gründlich

Es ist üblich, in die Dusche hinein und wieder heraus zu springen und den Körper (vor allem die Füße) schnell abzutrocknen, um die Zeit zu reduzieren, die benötigt wird, um sich fertig zu machen. Auch wenn es Ihnen nichts ausmacht, Kleidung über Ihren feuchten Körper zu werfen, weil er ziemlich schnell trocknet oder wenn Sie einfach gezwungen werden, weil Sie zu spät kommen, könnte dies der Grund für Ihren Fußgeruch sein oder dazu beitragen. So eine einfache Lösung für stinkende Füße ist es, sicherzustellen, dass Sie Ihre Füße gründlich trocknen, nachdem sie nass gewesen sind, einschließlich zwischen den Zehen.

Obwohl es für einige offensichtlich ist, gilt diese Lösung nicht nur für nach dem Duschen oder Baden; Sie sollten Ihre Füße nach dem Schwimmen gut trocknen lassen, Ihre Schuhe oder Stiefel im Freien und nach dem Training nass werden lassen. Wenn deine Füße nass oder feucht sind, von Wasser oder Schweiß, könnte ein Geruch auftreten, wenn du mit dieser Feuchtigkeit herumläufst. Das Trocknen der Füße - sogar zwischen den Zehen - dauert wirklich nicht lange, kann aber einen großen Unterschied machen, indem es die Wahrscheinlichkeit verringert, dass Bakterien durch die Feuchtigkeit an den Füßen wachsen.