Abhaken! Tipps zum Schutz vor Lyme-Borreliose

Die Zahl der Menschen mit Lyme-Borreliose ist stetig gestiegen und die Gesundheitsbehörden konzentrieren sich darauf, das Bewusstsein für die Krankheit zu schärfen und sich selbst zu schützen. Lyme-Borreliose ist in der Regel durch eine infizierte Hirschzecke zusammengezogen und viele Menschen, die gebissen werden, zeigen keine Symptome sofort. Es kann von Wochen bis Jahren dauern, um irgendwelche Anzeichen der Krankheit zu zeigen und die Symptome sind sehr unterschiedlich. Lyme-Borreliose kann milde grippeähnliche Symptome und auch schwerwiegendere Reaktionen wie Gelenkschmerzen, Muskelschwäche und Verwirrtheit verursachen. Obwohl es weltweit Fälle gibt, können Sie viel tun, um das Risiko einer Infektion zu verringern.

Lyme-Borreliose wird leicht übertragen, daher ist es wichtig, die folgenden Lyme-Borreliose-Schutz-Tipps zu beachten ...

1. Überprüfen Sie Ihren Körper

Zecken, die Lyme-Borreliose tragen, sind sehr klein und oft schwer zu sehen, es sei denn, Sie suchen. Wenn Sie jemals ein Haustier im Freien hatten, haben Sie wahrscheinlich sein Fell überprüft, um zu sehen, ob es irgendwelche Zecken oder andere Fehler gibt. Um Sie und Ihre Familie vor Lyme-Borreliose zu schützen, führen Sie eine gründliche Inspektion des ganzen Körpers durch und schauen Sie durch und in die Haare, nachdem Sie aus dem Freien gekommen sind. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie in grasbewachsenen, buschigen oder bewaldeten Gebieten waren und Orte, die Ihre lokale Stadt oder Region als riskant für Zecken identifiziert hat.

Verwenden Sie einen Spiegel oder bitten Sie jemanden, Ihren Rücken und Bereiche zu überprüfen, die Sie nicht leicht sehen können. Vergessen Sie nicht, Falten in Ihren Gelenken und Achselhöhlen zu sehen, da sich die Zecken verstecken und übersehen werden können. Wenn Sie ein Häkchen finden und es entfernt haben, stellen Sie sicher, dass Sie den Rest Ihres Körpers genauestens betrachten. Denken Sie daran, dass das Finden eines Zecks bedeuten kann, dass andere auf Ihrem Körper oder Kleidung sind, also seien Sie noch gründlicher, während Sie den Rest Ihres Schecks machen.

2. wissen, was zu suchen ist

Zecken sind klein, daher ist es wichtig zu wissen, worauf man bei Zecken und Zeckenbissen achten muss. Eine Zecke kann aussehen wie ein Stück Dreck oder eine kleine Blutblase. Sie beginnen zwischen 1-5 mm Länge, aber selbst wenn sie in voller Größe sind, sind sie schwer als Insekt zu erkennen. Sie könnten ein paar winzige Beine an den Seiten des Körpers sehen, aber je nachdem, in welchem ​​Stadium sich die Zecke befindet, könnte sie einfach wie ein dunkler Fleck aussehen. Schwarzbeinige (Hirsch) Zecken tragen Lyme-Borreliose, und wenn sie voll gestopft sind, können ihre Körper weiß aussehen.

Der Zeckenstich selbst ist nicht das, was Ihre Aufmerksamkeit erregen wird, obwohl Sie eine Bestandsaufnahme aller neuen Bisse machen sollten, die erscheinen. Lyme-Borreliose kann einen sehr unterscheidbaren Hautausschlag verursachen, der wie ein Ziel aussieht - ein roter Fleck in der Mitte mit einem roten Ring um ihn herum. Nicht jeder wird einen Hautausschlag erleben, aber es ist eine der einfachsten Möglichkeiten für einen Arzt herauszufinden, dass Sie mit Lyme-Borreliose infiziert waren. Und wie viele andere Krankheiten kann eine Diagnose helfen, Sie vor ernsthaften oder langfristigen Auswirkungen der Infektion zu schützen.

3. Nehmen Sie Duschen

Zecken beginnen sehr klein und können daher schwer zu erkennen sein. Sie wachsen, während sie fressen, aber sie bleiben klein für das bloße Auge und sie von dir zu bekommen ist wichtig. Sie befestigen sich normalerweise nicht, indem sie Sie sofort beißen. Um also Ihr Risiko zu senken und sich vor Lyme-Borreliose zu schützen, duschen Sie sofort, nachdem Sie draußen in bewaldeten und grasbewachsenen Gebieten waren. Eine Dusche sollte lose Zecken abspülen, die sich auf Ihrem Körper befinden. Es wird empfohlen, dass Sie innerhalb von zwei Stunden nach der Ankunft duschen, aber die sofortige Einnahme ist die sicherste Option.

Wenn Sie wissen, dass Sie sich in oder in der Nähe eines gefährdeten Bereichs befinden, schauen Sie vorsichtig auf die freiliegende Haut und denken Sie daran, dass diese kleinen Insekten zwar klein sind, aber für Ihre Gesundheit schädlich sein können. Eine Dusche hilft, das Risiko zu verringern, dass sich eine infizierte Hirschzecke ansteckt und das Virus auf Sie überträgt. Aber du solltest vorher noch einen Ganzkörper-Check machen, da eine Dusche wahrscheinlich keine bereits angehakten Ticks abwaschen wird.

4. Halten Sie Ihren Rasen aufrecht

Egal, ob Sie ein kleines Stück Gras haben oder auf einem großen Grundstück mit tonnenweise Grünflächen und bewaldeten Flächen leben, Ihr Grundstück und Rasen können Sie vor Lyme-Borreliose schützen, indem Sie verhindern, dass sich Zecken aufhalten. Zecken sind sehr geduldige Insekten; Sie können auf Ihrer Kleidung beginnen und sich langsam bewegen. Indem Sie Ihren Rasen und anderen Platz im Freien erhalten, können Sie das Risiko von Zecken und möglichen Krankheiten, die sie weitergeben können, verringern.

Mache deinen Rasen regelmäßig, weil Zecken wie diese grasartige Art der Vegetation sind. Unkraut und Gras können auch die Höhe erhöhen, in die Zecken kriechen können, so dass sie an verschiedenen Stellen auf Ihren Körper übertragen werden können. Entfernen Sie Blätter, Äste, Unkräuter und andere dichte Vegetation um Ihre Zecken herum, nicht nur tief im Wald oder in Gras, das nicht geschnitten oder gepflegt wurde.

5. Kleide das Teil an

Es gibt viele verschiedene Dinge, die Sie in Ihrer Wohnung tun können, um Zecken davon abzuhalten, sich niederzulassen, sowie Dinge, die Sie tun können, wenn Sie von draußen kommen. Aber wenn Sie wie viele andere Menschen sind, die gerne campen oder arbeiten oder in gefährdeten Bereichen leben, kann es manchmal schwierig sein, unter guter Beleuchtung zu duschen oder Ihren Körper gründlich zu überprüfen. Wenn Sie also draußen in bewaldeten oder buschigen Gebieten mit hohem Gras sind, müssen Sie Ihren Körper so gut wie möglich abdecken und Kleidung tragen, die Ihnen hilft, Zecken leicht zu sehen.

Langärmelige Hemden, Hosen, Socken und geschlossene Schuhe (denken Sie an Laufschuhe) schützen am besten vor Lyme-Borreliose, weil es die Zecke schwerer auf die Haut bringt. Da sich Zecken jedoch häufig an Kleidung festmachen und in die Häuser getragen werden oder einfach warten, bis sie auf Ihre Haut gelangen können, hilft Ihnen das Tragen heller Kleidung, jeden zu entdecken, der versucht, ein Etikett mitzunehmen. Wenn Sie mit anderen draußen sind, überprüfen Sie sich oft gegenseitig.

6. Verwenden Sie DEET

Es gibt viele Krankheiten, die Insekten weitergeben können, und Abwehrstoffe sind so konzipiert, dass sie viele Arten von Insekten davon abhalten, Sie zu beißen. Ein Insektenrepellent, das DEET enthält, kann Ihnen helfen, vor Lyme-Borreliose zu schützen. Laut der Mayo Clinic sollten Sie ein Repellent mit einer DEET-Konzentration von mindestens 20% auswählen, um das Risiko einer Lyme-Borreliose zu verringern. Da Insektenschutzmittel giftig sein können, sollten Sie natürlich Ihre Augen und Ihren Mund meiden und andere Sicherheitsvorkehrungen auf dem Produkt befolgen, insbesondere bei der Anwendung bei Kindern.

Sie können Ihre Kleidung auch besprühen, aber achten Sie darauf, dass Sie sie auf die exponierte Haut auftragen, da die Zecken auf der Kleidung landen und sich zur Haut entwickeln können. Es gibt einige Befürworter, die die Verwendung von DEET ablehnen, aber es kann sehr hilfreich sein, sich vor Infektionen und Viren zu schützen, die durch Insekten übertragen werden, einschließlich Lyme-Borreliose. Es kann das Risiko verringern, dass sich eine infizierte Hirschzecke verfängt, also wägen Sie die Vorteile ab, bevor Sie die Idee ablehnen.

7. Entfernen Sie die Zecken ordnungsgemäß

Mit einer steigenden Anzahl von Menschen mit Lyme-Borreliose mit Warnungen von der Regierung getroffen, ist es leicht zu sorgen und für Missverständnisse auftreten. Lyme-Borreliose sollte ernst genommen werden, und Sie sollten sich selbst, Ihre Familie und Freunde bestmöglich schützen, indem Sie wissen, wie Sie das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, begrenzen können. Ein Teil der Begrenzung dieses Risikos besteht darin, zu wissen, wie man Zecken richtig entfernt. Idealerweise sollten Sie die Zecke mit einer Pinzette so nah wie möglich an der Haut (am nächsten zum Mund) greifen und dann vorsichtig abziehen.

Achten Sie darauf, dass Sie die Zecke nicht zusammendrücken, weil Sie versehentlich irgendwelche Krankheiten in Ihren Körper quetschen könnten. Es ist wichtig zu beachten, dass, nur weil Sie eine Zecke auf Ihrer Haut finden und sehen, dass es an Ihnen befestigt ist, Sie nicht automatisch Lyme-Borreliose bekommen. Nicht alle Zecken tragen die Krankheit und selbst diejenigen, die das tun, werden die Krankheit nicht übertragen, nur weil sie einen Bissen genommen haben. In der Tat sind Ihre Chancen, die Krankheit von einer infizierten Zecke zu bekommen, vor der 24-Stunden-Marke minimal. Wenn Zeit und Tage vergehen, steigt das Risiko.

8. Informiert und vorbereitet sein

Es gibt viele Schwierigkeiten, die Lyme-Borreliose effektiv zu verfolgen, ihre Prävalenz und wie weit verbreitet sie ist oder sein könnte. Aufgrund der in den letzten 30 Jahren gesammelten Daten wissen wir, dass die Lyme-Borreliose zunimmt. Dennoch ist einer der besten Wege, sich zu schützen, indem man informiert und vorbereitet wird. Achten Sie auf öffentliche Hinweise auf Hirschen und Risiken in Ihrer Gegend, seien Sie vorbereitet, wenn Sie in gefährdeten Gebieten nach draußen gehen und wissen, worauf Sie achten müssen und wie Sie Zecken entfernen können.

Eine wichtige Komponente, um informiert zu werden, ist zu wissen, dass, obwohl es viele mögliche ernsthafte Symptome gibt, die durch Lyme-Borreliose verursacht werden können, die meisten Menschen sehr gut auf die Behandlung reagieren, sobald die Krankheit diagnostiziert ist. Sie sollten natürlich Ausschau halten nach Hautausschlägen und Bisse, besonders wenn Sie ein Häkchen haben oder an Ihnen hängen. Aber wissen Sie, dass Lyme-Borreliose in den meisten Fällen von Ärzten in ganz Nordamerika relativ einfach und sicher behandelt werden kann.

9. Überprüfen Sie Ihre Haustiere

Genauso wie es wichtig ist, deine Haut zu überprüfen, nachdem du draußen warst, entferne die Zecken so schnell wie möglich und dusche innerhalb von zwei Stunden nachdem du hineingekommen bist, du solltest genauso gründlich mit deinen Haustieren sein. Es ist nicht für jeden offensichtlich, dass auch Haustiere in der Wohnung gefährdet sein könnten. Zum Beispiel, wenn Sie Ihren Hund draußen gehen oder Ihre Haustiere in Ihrem Hinterhof lassen, könnten sie Zecken drinnen tragen. Sie sollten sie jedes Mal nach Wanderungen durch bewaldete und grasbewachsene Gebiete überprüfen, um das Risiko zu verringern, dass eine Zecke in Ihr Zuhause gelangt.

Zecken sind ein häufiges Problem für Tiere, obwohl die Zecken, von denen Sie gehört haben oder die Ihr Haustier getragen hat, nicht unbedingt dieselben Zecken sind, die Lyme-Borreliose tragen. Unabhängig von der Art, Zecken sind unbequem für Tiere und tragen andere Krankheiten, also überprüfen Sie tief in das Fell Ihres Tieres und entfernen Sie alle gefundenen Zecken. Versuchen Sie, sich auf die Haut zu begeben und Ihre Tiere regelmäßig zu baden. Das Bürsten Ihres Haustieres kann auch helfen, lose Zecken zu entfernen.

10. Achten Sie auf Symptome

Wer sich im Freien aufhält, sollte immer nach Symptomen der Lyme-Borreliose und anderer Krankheiten durch Insekten Ausschau halten. Da Lyme-Borreliose nicht die einzige mögliche Infektion ist, die Sie von Insekten bekommen können, sollten Sie nach scheinbar unschuldigen Veränderungen in der Hautbeschaffenheit Ausschau halten, Ausschläge und Bisse sollten eine regelmäßige Angewohnheit werden. Menschen, die im Freien in Gebieten arbeiten, in denen Zecken leben könnten, sollten besonders reglementiert werden, um sich selbst zu schützen.

Wenn Sie ein Häkchen bei sich haben, halten Sie Ausschau nach Symptomen. Der Hautausschlag im Zusammenhang mit Lyme-Borreliose ist ein guter Indikator, aber nicht jeder bekommt es, so dass Sie sich anderer Symptome bewusst sein müssen, die auf eine Infektion hindeuten könnten. Zum Beispiel erleben viele Menschen Fieber und andere grippeähnliche Symptome innerhalb einer Woche nach der Infektion mit Lyme-Borreliose. Über Kopfschmerzen, Müdigkeit und Taubheit wurde in verschiedenen Schweregraden berichtet, wobei Gelenkschmerzen, Nervenkomplikationen und Verwirrtheit weniger häufig, aber ernsthaftere Symptome waren. Achten Sie auf diese Symptome, um die Auswirkungen der Lyme-Borreliose zu begrenzen, wenn Sie es bekommen.