Herzklopfen: 15 Gründe für Ihren abnormalen Herzschlag

Herzklopfen treten auf, wenn der Herzschlag zunimmt - es kann ein Flattern, einen übersprungenen Schlag oder eine Herzfrequenz bemerken, die ungewöhnlich hart und schnell in der Brust, im Hals oder Hals ist.

Herzklopfen kann beängstigend sein, wenn Sie sie noch nie zuvor erlebt haben. Meistens sind sie stressbedingt und überhaupt nicht schädlich. Koffein, Nikotin und Hormone rufen jedoch alle hervor, dass das Herz schneller schlägt als normal, ebenso wie eine zugrunde liegende Erkrankung, wie eine überaktive Schilddrüse, so dass es ratsam ist, einen Arzt aufzusuchen, wenn Herzklopfen fortbesteht.

Hier sind die 15 häufigsten Ursachen für Herzrhythmusstörungen ...

1. Stress

In den meisten Fällen wird eine abnorm schnelle Herzfrequenz aufgrund einer emotionalen Reaktion - zum Beispiel Arbeitsstress oder persönliche Angst - oder schlimmer noch, eine Panikattacke auftreten! "Wenn dein Adrenalinspiegel steigt, fühlst du das Herzklopfen, weil dein Herz stärker oder schneller schlägt", sagt Dr. Malissa Wood, Co-Direktorin des Corrigan Frauenherzgesundheitsprogramms im Massachusetts General Hospital to Self. Wood stellt auch fest, dass Schlafmangel ein verursachender Faktor sein kann - im Grunde alles, was Sie "nervös machen" würde.

2. Körperliche Anstrengung

Anstrengende körperliche Betätigung kann Herzklopfen auslösen, wenn die Herzfrequenz steigt und auf anstrengende körperliche Aktivität (zB Treppensteigen oder Schaufeln) oder Anstrengung gebracht wird.

3. Zu viel Koffein

Der Konsum von übermäßigem Koffein in Form von Kaffee, Pop oder sogar Tee kann dazu führen, dass die Herzfrequenz schneller wird und Palpitationen auftreten. Brian Kolski, MD, ein interventioneller Kardiologe mit St. Joseph Hospital in Orange, Kalifornien, teilt Health.com mit, dass Koffein ein Stimulans ist, was bedeutet, dass es "das autonome Nervensystem stimuliert (das unwillkürliche Nervensystem, das die Herzfrequenz kontrolliert und mehr) verursachen eine Zunahme von Herzklopfen. "

4. Stimulanzien

Laut der Mayo Clinic kann jede Art von Stimulans wie Nikotin, Koffein, Kokain, Amphetamine und sogar Erkältungs- und Hustenmittel (die Art, die Pseudoephedrin enthält) Herzklopfen verursachen. All diese Dinge verursachen eine Erhöhung der Herzfrequenz (dh Kokain oder Amphetamine), die mit Herzklopfen einhergehen.

5. Hormonelle Veränderungen

Hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit Menopause, Menstruation und sogar Schwangerschaft können Spitzen in Herzfrequenz und Herzrhythmusstörungen verursachen. Antibabypillen können auch der Schuldige sein, ob es sich um eine Pillenveränderung oder einen fehlenden Menstruationszyklus handelt. WebMD stellt auch fest, dass Herzklopfen während der Schwangerschaft ein Warnsignal für Anämie sein könnte.

6. Medikamente

Oft nehmen Erkältungs- und Hustenmedikamente, die stimulierende Inhaltsstoffe enthalten - wie Pseudoephedrin oder Stimulanzien in Asthmainhalatoren - Herzrasen und Herzklopfen hervor. "Einige Medikamente beeinflussen, wie andere Medikamente metabolisiert werden, während andere Veränderungen im elektrischen Leitungssystem des Herzens verursachen", sagt Kolski zu Health.com. Er warnt auch Patienten, nicht zu alarmiert zu sein, wenn Veränderungen in Ihrem Herzschlag auftreten. Es könnte nur eine Nebenwirkung des Medikaments sein, aber es ist wichtig, sicherzustellen, dass Ihr Arzt jedes Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel, das Sie einnehmen, kennt, bevor Sie Ihnen irgendwelche Medikamente verschreiben.

7. Überaktive Schilddrüse

Herzklopfen kann gelegentlich aufgrund eines medizinischen Zustands wie "Schilddrüsenerkrankung, niedriger Blutzuckerspiegel, Anämie, niedriger Blutdruck, Fieber und Austrocknung" auftreten, sagt WebMD. Zum Beispiel ist abnormale Herzfrequenz ein frühes Warnzeichen für eine Hyperthyreose (eine Schilddrüsenüberfunktion).

8. Arrhythmien

Arrhythmien (abnormaler Herzschlag oder unregelmäßiger Herzrhythmus) können dazu führen, dass das Herz einen Herzschlag überspringt, wenn die Herzfrequenz zu schnell ist (Tachykardie genannt) oder zu langsam wird (Bradykardie genannt).

9. Herzprobleme

Herzklopfen sind häufig indikativ für bestimmte zugrundeliegende Herzerkrankungen, wie kongestive Herzinsuffizienz, falsch funktionierende Herzklappen oder Herzmuskeln, Erkrankungen der Herzkranzgefäße und das Einsetzen eines Herzinfarkts.

10. Panikattacke

WebMD zitiert eine Panikattacke oder andere starke Emotionen wie Angst oder Stress als Hauptursache für Herzklopfen. , MD, a director of cardiac electrophysiology at Providence Saint John's Health Center in Santa Monica, California to Health.com. Jeder, der eine Panikattacke erlebt hat, weiß, wie erschreckend und schwächend es sein kann, und eine der häufigsten Nebenwirkungen ist ein rasendes Herz und ein überwältigendes Gefühl drohenden Untergangs, sagt Shephal Doshi , MD, Direktor der Elektrophysiologie des Herzens bei Providence Saint John Gesundheitszentrum in Santa Monica, Kalifornien zu Health.com.

"Manchmal haben Sie vielleicht eine Arrhythmie [ein anormaler Herzrhythmus, der durch eine Störung der elektrischen Signalübertragung im Herzen verursacht wird], was tatsächlich die Panikattacken verursacht. Gehen Sie also zu einem Arzt, um etwas Schlimmeres auszuschließen", sagt Doshi.

11. Dehydratation

Im Durchschnitt trinken die Menschen nicht täglich genug Wasser. Das Institute of Medicine empfiehlt Menschen etwa 2, 2 Liter Wasser pro Tag, oder etwa neun Tassen, was bedeutet, dass Sie mehrere Reisen machen sollten, um Ihr Glas den ganzen Tag nachzufüllen.

Dehydration tritt auf, wenn der Körper nicht genug Flüssigkeit hat, um seine normalen Funktionen auszuführen. Es passiert in der Regel, wenn jemand mehr Flüssigkeit verliert, als er ersetzen kann, wodurch er dehydriert wird. . "Dehydration kann Veränderungen in den Elektrolyten des Körpers verursachen und auch den Blutdruck senken", sagt Doshi zu Health.com . "Dies belastet den Körper und kann zu einem abnormalen Herzschlag führen."

12. Anämie

Anämie ist ein Zustand, der entsteht, wenn nicht genügend rote Blutkörperchen oder Hämoglobin im Blut vorhanden sind. that these two things are responsible for binding oxygen, so when they are low, the body isn't getting enough oxygen. WebMD merkt an, dass diese beiden Dinge für die Bindung von Sauerstoff verantwortlich sind. Wenn sie also niedrig sind, bekommt der Körper nicht genug Sauerstoff. Es gibt mehrere verschiedene Arten von Anämie, aber am häufigsten ist Eisenmangelanämie.

Brian Kolski, MD, ein interventioneller Kardiologe mit St. Joseph Hospital in Orange, Kalifornien, sagt, dass Anämie nicht immer Herzklopfen verursacht, aber Menschen, die an Anämie leiden manchmal fühlen wie ihr Herz schlägt härter. . "Da Sie weniger rote Blutkörperchen haben, erhöht ein schneller Herzschlag die Sauerstoffversorgung, wenn Sie an Anämie leiden" , sagt er .

13. Schwermetalle

Dies gilt vor allem für Menschen, die im Baugewerbe oder in einer industriellen Umgebung arbeiten. Grundsätzlich jede Umgebung, in der sie Quecksilber, Cadmium oder anderen Schwermetallen ausgesetzt sind. that long term exposure to these metals can have effects on the body. Health.com weist darauf hin, dass eine langfristige Exposition gegenüber diesen Metallen Auswirkungen auf den Körper haben kann. Es kann zu Entzündungen, Blutgerinnseln (Thrombosen) und anderen Herzproblemen führen.

Dies ist jedoch nicht der einzige Weg, wie jemand Schwermetallen ausgesetzt werden kann. that exposure sometimes comes in the form of diet. WebMD schreibt, dass Exposition manchmal in Form von Diät kommt. "Manche Menschen haben nach Schwermetallen in reichhaltigen Kohlenhydraten, Zucker oder Fett Herzklopfen. Manchmal kann auch der Verzehr von Lebensmitteln mit viel Mononatriumglutamat (MSG), Nitraten oder Natrium dazu führen, "sagt die Quelle.

14. Änderungen zu Diät

Herzklopfen aufgrund von Ernährungsumstellungen ist vielleicht nicht so häufig, aber Nicole Weinberg, MD, Kardiologe im Gesundheitszentrum von Providence Saint John in Santa Monica, Kalifornien, sagt, dass es schon einmal passiert ist. to Self. "Ich habe einige Patienten, die sagen, wann immer sie eine Menge Lebensmittel essen, wie Milchprodukte oder Gluten, oder wenn sie nicht ihre drei regulären Mahlzeiten am Tag bekommen ... das sind Dinge, die Herzklopfen verursachen können, Sagt Weinberg zu sich selbst.

WebMD rät Menschen, die Herzklopfen nach dem Essen bestimmter Lebensmittel zu essen, um ein Ernährungstagebuch zu halten, weil es aufgrund einer Allergie sein könnte, und dies wird ihnen helfen herauszufinden, genau, was Lebensmittel diese Reaktion verursacht. , MD, an assistant professor of medicine at Columbia University Medical Center. Genau wie es aufgrund eines bestimmten Essens sein könnte, könnte es auch an einem niedrigen Blutzuckerspiegel liegen, besonders wenn der Patient viel Energie durch Training verbraucht hat, sagt Jennifer Haythe , MD, Assistenzprofessorin für Medizin an der Columbia University Ärztezentrum.

15. Abschwellende Mittel

, some people experience heart palpitations after taking decongestants simply because they are sensitive to the drug. Laut Doshi, der mit Health.com sprach, erleben einige Menschen Herzklopfen nach der Einnahme von abschwellenden Mitteln , einfach weil sie empfindlich auf die Droge reagieren. Die meisten rezeptfreien Medikamente sollten für die durchschnittliche Person sicher sein, aber Menschen mit bestimmten Erkrankungen wie einer Herzrhythmusstörung können davon abgeraten werden, abschwellende Mittel einzunehmen.