Gesunde Erwachsene brauchen keine Vitamin-D-Präparate, Studien zeigen

Lancet stellt fest, dass die meisten Erwachsenen nach der Einnahme von Vitamin-D-Präparaten nur eingeschränkte gesundheitliche Verbesserungen sahen. Die Studie ergab, dass diese Nahrungsergänzungsmittel die Wahrscheinlichkeit von Erkrankungen oder Frakturen nicht signifikant reduzieren konnten.

Die Studie, die von einem Forscherteam der University of Auckland durchgeführt wurde, beinhaltete die Analyse von mehr als einhundert Studien. Der Befund der Kiwis: Vitamin D hatte keinen sichtbaren Einfluss auf die Knochenmineraldichte. Mit anderen Worten, es wird Ihre Knochen nicht stärker oder widerstandsfähiger gegen schwere Einschläge machen.

Die Studie ergab auch, dass die Einnahme von Vitamin D das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen oder Krebs nicht signifikant senkt.

Dies führte die neuseeländischen Forscher zu der Schlussfolgerung, dass "es wenig begründet ist, Vitamin D-Präparate zur Prävention von Myokardinfarkt oder ischämischer Herzkrankheit, Schlaganfall oder zerebrovaskulärer Erkrankungen, Krebs oder Frakturen zu verschreiben oder das Risiko von Todesfällen in nicht ausgewählten wohnende Individuen. "

Der schwedische Forscher Karl Michaelsson stimmt zu, dass es noch keine Beweise dafür gibt, dass gesunde Erwachsene Vitamin-D-Präparate einnehmen müssen. "Der Eindruck, dass Vitamin D ein Sonnen-Vitamin ist und dass steigende Dosen zu einer verbesserten Gesundheit führen, ist alles andere als klar", sagte Michaelsson.

Royal Colin College of Peadiatrics und Child Health Berater und Dozent Colin Michie stimmt zu. Michie sagt, die Studie "zeigt, dass Vitamin D eine wichtige Rolle spielt, aber es ist nicht so wichtig."

Dennoch stimmen die meisten Forscher darin überein, dass das Viamin D bei gefährdeten Gruppen, einschließlich Schwangeren, älteren Menschen und Säuglingen, sichtbare gesundheitliche Vorteile bieten kann.