Wachsen Sie mit diesen 7 Fakten über Pubertät bei Mädchen und Jungen

Ihre Kinder werden bereits im Alter von 8 oder 9 Jahren große Veränderungen durchmachen (Mädchen haben sich in der Vergangenheit früher als Jungen entwickelt, obwohl sie sich von Person zu Person unterscheiden können). Pubertät beeinflusst Mädchen und Jungen unterschiedlich, also ist es wichtig, bereit zu sein, wenn Sie beides haben.

Der Ausdruck "Pubertät" bedeutet wirklich, dass Ihre Kinder das Alter der Fortpflanzungsfähigkeiten erreichen, aber das bedeutet definitiv nicht, dass sie für die Fortpflanzung bereit sind. Ihre Kinder in dieser Zeit zu öffnen, was sie fühlen, kann ihnen helfen, durch eine herausfordernde und manchmal unangenehme Phase zu kommen, da sie Mühe haben, mit ihrer eigenen Entwicklung Schritt zu halten. Hier sind sieben Dinge zu wissen, die helfen könnten ...

1. Es gibt ein vorhersagbares Muster

Die physischen Phasen der Pubertät sind nach Angaben von MedicineNet.com für Mädchen und Jungen durchaus vorhersehbar. Für Mädchen bedeutet das, dass die ersten Anzeichen in der Regel Brustentwicklung sind, die in der Regel im Alter von etwa 11 Jahren beginnt. Als Nächstes wachsen öffentliche Haare, gefolgt von Haaren in den Achselhöhlen. Die Menstruation beginnt in der Regel mehr als 2, 5 Jahre nach Beginn der Pubertät, fügt sie hinzu.

Für Jungen sind die ersten Anzeichen eine Zunahme der Penis- und Hodengröße (letztere entwickelt sich zuerst, ungefähr im Alter von 11 Jahren). Diese Veränderungen treten normalerweise auf, bevor Schamhaare auftauchen, fügt die Quelle hinzu. Nachdem die Haare in den Achselhöhlen erscheinen, erleben die Jungen eine Vertiefung ihrer Stimme und erhöhen die Muskelmasse. Gesichtsbehaarung kommt normalerweise zuletzt.

2. Änderungen sind nicht nur physisch

Es gibt viele emotionale Veränderungen, die auch während der Pubertät passieren, so Menstrupedia.com (richtet sich an Mädchen für gesunde Zeiten). Eine dieser Änderungen wird "überempfindlich" gegenüber Ihren körperlichen Veränderungen. Sie haben vielleicht weniger Geduld oder fühlen sich deprimiert, fügt die Quelle hinzu.

Pubertät ist eine Art Brücke zwischen Kindheit und Erwachsenenalter und einige Kinder fühlen sich verloren, fügt die Website hinzu. Dies könnte dazu führen, dass junge Menschen nach ihrer Identität suchen und sich von der Familie trennen, um mehr Zeit mit Freunden verbringen zu können. Sie können sich auch Sorgen darüber machen, was diese neue Phase des Lebens mit sich bringt, besonders wenn die Menschen in Ihrer Umgebung anfangen, anders zu behandeln oder mehr von Ihnen zu erwarten.

3. Intime Gedanken sind normal

Ihr Kind könnte während dieses Übergangs neugierig auf Sex werden, was ein normaler Teil des Erwachsenwerdens und kein Grund zur Besorgnis ist, bemerkt Avert.org. "Manche Leute finden, dass sie sich während der Pubertät von Menschen des gleichen Geschlechts, des anderen Geschlechts oder von beiden angezogen fühlen. Andere mögen sich zu niemandem hingezogen fühlen ", fügt er hinzu.

Mit dem Zugang zum Internet und anderen Medien (Zeitschriften und Fernsehen) möchten Sie als Eltern jedoch Ihr Kind über das sichere Surfen und das, was für sie geeignet ist, erziehen. Das Thema der Zustimmung kann auch kommen, und das ist ein Thema, das lange vor der Pubertät angesprochen werden kann.

4. Die knackende Stimme ist eine Sache

Es gibt oft Spaß-liebende Witze über jugendliche Jungen, die eine Periode der Stimmanpassung durchlaufen, die manchmal zu hohen Tönen führt. Während dies für einen schon peinlichen Jungen peinlich sein kann, wird es ziemlich schnell vergehen.

WebMD erklärt, dass Hormone, die Androgene genannt werden, für männliche Eigenschaften verantwortlich sind, und sie vergrößern auch den Kehlkopf eines Jungen (Sprachbox), wodurch er verdickt wird. Sobald dieser Prozess abgeschlossen ist, wird ein Junge dauerhaft eine niedrigere Stimme haben, die (hoffentlich) nicht zu oft knackt. Quellen Hinweis Mädchen können dieses "Knacken" auch erleben, aber es ist viel weniger offensichtlich (einige Mädchen entdecken dieses Problem beim Singen).

5. Frühe Pubertät kann ein Problem signalisieren

KidsHealth.org erklärt, dass es in einigen Fällen Fälle gibt, in denen ein 5-Jähriger Anzeichen von Pubertät zeigen kann - dies wird in der medizinischen Gemeinschaft als vorzeitige Pubertät bezeichnet. Dies ist nicht nur eine größere Herausforderung für Kinder und Eltern; es kann auch das Zeichen eines zugrunde liegenden Gesundheitsproblems sein.

Für Mädchen, Zeichen der vorzeitigen Pubertät gehören frühe Brustentwicklung, Schamhaarwachstum, Akne und sogar der Beginn der Menstruation. Bei Jungen kann dies Hoden- / Penisvergrößerung, Zeichen von Gesichtsbehaarung, Vertiefung der Stimme und eine schnelle Zunahme der Körpergröße bedeuten. Kinder, die eine vorzeitige Pubertät erleben, erreichen möglicherweise nicht ihr volles Potenzial (weil das Wachstum früher endet) und könnten soziale Barrieren darstellen. Vorzeitige Pubertät kann (in begrenztem Fall) auf ein Schädeltrauma, einen Gehirntumor, eine Meningitis oder eine Schilddrüsenerkrankung hinweisen, fügt die Quelle hinzu.

6. Mädchen beginnen früher mit der Pubertät

In Bezug auf die frühe Pubertät hat ScienceAlert.com 2016 einen Artikel veröffentlicht, in dem erklärt wird, dass insbesondere Mädchen den Prozess "früher als je zuvor" beginnen und dass langfristige Gesundheitsrisiken bestehen.

Der Artikel stellt fest, dass das Durchschnittsalter für ein Mädchen, das in der entwickelten Welt mit der Pubertät beginnt, im Alter von 10 Jahren liegt. Es ist offensichtlich etwa 5 Jahre jünger als Mädchen, die vor einem Jahrhundert in die Pubertät kamen. Es gibt einige Theorien dafür - der Artikel sagt, dass Forscher glauben, dass frühere Pubertät mit Adipositas, die frühe Perioden auslöst, oder mit einer erhöhten Exposition gegenüber "hormonstörenden" Chemikalien in Verbindung gebracht werden kann. In jedem Fall kann die frühe Pubertät das Depressionsrisiko bei Teenagern sowie das Risiko für Brustkrebs und Herzerkrankungen im späteren Leben erhöhen.

7. Ernährung ist der Schlüssel

Die Pubertät ist eine Zeit, in der der Körper "auf Hochtouren läuft" und arbeitet hart, um alle körperlichen Veränderungen in Richtung körperliche Reife unterzubringen, bemerkt WholeFamily.com. Deshalb ist es wichtig, die richtigen Nahrungsmittel zu essen - und viele davon (in den Jahren der Pubertät kann der Kühlschrank oft leer sein) - um gesund zu bleiben und moderate Bewegung zu integrieren, um einen sich verändernden Körper in Form zu halten.

Die gleiche Quelle sagt, dass die Essgewohnheiten, die früh entwickelt werden, für einige "Gesundheitsprobleme der Erwachsenen" verantwortlich sind, einschließlich Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel. Diese Probleme "finden ihre Wurzeln in den frühen Teenagerjahren", was ein weiterer Grund ist, gesunde Gewohnheiten zu lehren und fettige und zuckerhaltige Nahrungsmittel zu begrenzen, fügt es hinzu.