Verdienen Sie während Sie diese 8 physisch anstrengenden Jobs machen

Also, wenn Sie fitter und sogar ein paar Pfund verlieren wollen, während Sie Ihren Lohn verdienen, dann sind hier acht Jobs, die Sie vielleicht in Erwägung ziehen sollten. Viele dieser aktiven Jobs haben den zusätzlichen Vorteil, draußen zu sein, so dass Sie die frische Luft und den Sonnenschein genießen können (zumindest in den wärmeren Monaten) ...

1. Kindergarten Arbeiter

BusinessInsider.com listet Kindergartenarbeit als eine der Top-27 körperlich anstrengenden Jobs in den USA. Während Sie nicht denken, dass professionelle Gartenarbeit als Workout, denken Sie noch einmal.

Die Quelle stellt fest, dass diejenigen, die in einer Gärtnerei arbeiten, ständig Bäume, Sträucher und andere Pflanzen verpflanzen, und sie brauchen den ganzen Tag viel Zeit auf ihren Füßen. Ausdauer und Rumpfstärke sind der Schlüssel zu einer Veränderung in diesem Job.

2. Kellner / Kellnerin

FitnessBlender.com versetzt die Kellner in die gleiche Kategorie von kalorienintensiven Jobs wie Bauarbeiter, Landwirte und Verwalter. "Sie können weit in der Natur liegen, aber was sie gemeinsam haben, ist, dass sie viel Abstand zurücklegen oder viel Zeit damit verbringen, sich selbst oder Materialien zu hantieren, um eine Arbeit zu erledigen", bemerkt die Quelle.

Leute in dieser Position nehmen ungefähr 1.500 Schritte pro Stunde, die 175 Kalorien pro Stunde verbrennen können (basierend auf einer 145-Pfund-Person), der Quelle zufolge. Diese Zahl kann auch steigen, wenn Sie mehrere Teller voll mit Lebensmitteln mit sich führen, die als Teil der Arbeit benötigt werden.

3. Dachdecker

Zurück zur Liste der 27 anspruchsvollsten Jobs von Business Insider, wir haben Dachdecker. Sie stehen nicht nur den ganzen Tag auf geneigten Dächern, die sowohl die Balance als auch die Bein- und Kernkraft ausnutzen, sie setzen auch Schindeln und andere Aufgaben wie das Spritzen von Dichtstoffen ein.

Dachdecker haben oft enge Projektpläne und können von morgens bis abends arbeiten, um ihre Arbeit zu erledigen. Das bedeutet, dass Ausdauer ein wichtiger Bestandteil eines erfolgreichen Dachdecker-Experten ist.

4. Urheber

Es ist wohl keine große Überraschung, dass Leute, die Lastwagen mit allem von Kühlschränken bis hin zu Sofas beladen (nur um sie am Bestimmungsort wieder zu entladen), körperlich schwere Jobs haben.

Nicht nur, dass viele der Gegenstände schwer und unbeholfen sind, Sie werden sie auch treppauf und treppab schleppen, was zu dem ganzen Workout beiträgt. You have to be really strong and really careful to be able to do this job every single day and not end in the hospital at least once a month, ” explains YurTopic.com. " Man muss wirklich stark und sehr vorsichtig sein, um jeden Tag diese Arbeit machen zu können und nicht mindestens einmal im Monat im Krankenhaus zu enden", erklärt YurTopic.com.

5. Feuerwehrmann

Nicht nur, dass ein Feuerwehrmann vor offensichtlichen Gefahren durch das Einstürzen in ein brennendes Gebäude steht, sondern auch einen der körperlich anstrengendsten Jobs der Welt, fügt YurTopic.com hinzu. Während Sie eine Gruppe von Feuerwehrleuten sitzen sehen, die Karten am Bahnhof spielen, ist das nicht das ganze Bild.

Wenn sie in Aktion gerufen werden, müssen sie bereit sein, 35-Pfund oder mehr Ausrüstung zu schnallen und zu Orten zu eilen, von denen andere Menschen davonlaufen. "Man muss sehr anspruchsvolle physische Tests bestehen und ständig in Form bleiben, da das Leben wirklich von der Leistungsfähigkeit abhängt", bemerkt die Quelle.

6. Elektriker

Das mag auf der Liste ein bisschen seltsam erscheinen, aber Aol.com sagte, dass es einer der bestbezahlten unter körperlich anstrengenden Berufen ist. "Um den ganzen Tag über potenziell gefährliche elektrische Leitungen zu arbeiten, brauchen Elektriker physische Stärke, um Leitungen zu biegen, schwere Gegenstände zu klettern oder zu heben", bemerkt die Quelle.

Es fügt hinzu, dass Elektriker oft für lange Zeit knien, während sie Drähte an Ort und Stelle "ringen". Die gute Nachricht ist, dass, während es eine Weile dauert, bis ein voll lizenzierter Elektriker, Chancen mit mehr Nachfrage nach Draht Solarmodule öffnen könnte.

7. Ölplattform-Arbeiter

Wenn Ihnen die Isolation und drohende Gefahr nichts ausmacht, dann werden Sie das großartige Training genießen, das Sie von einer Ölbohrinsel haben. ListSurge.com stellt fest, dass diese Arbeiter schwere Fracht transportieren und "einige der gefährlichsten Maschinen, die der Menschheit bekannt sind und aus unvorstellbaren Höhen arbeiten", verwalten.

Wie bereits erwähnt, kann dieser Job extrem gefährlich sein, auch wenn Sie "alles richtig machen", wie die Quelle darauf hinweist. Also ... außer du magst die Idee, bei allen Wetterbedingungen einen anspruchsvollen Job zu machen, solltest du einen der anderen Jobs auf dieser Liste in Betracht ziehen, um fit zu werden.

8. Tänzerin

Wir sind ein letztes Mal auf diese Business Insider Liste zurückgekommen, nur um Ihnen zu sagen, was die Liste anführt (weil Sie es unbedingt wissen wollen). Das ist ein professioneller Tänzer, der auf die Bühne tritt oder für Videos auftritt.

Basierend auf 5 Markern, einschließlich dynamischer Stärke, explosiver Stärke, Zeit, die beim Gehen oder Laufen verbracht wurde, Ausdauer und Rumpfstärke, hatte das Tanzen einen Gesamtaktivitätswert von 75, 2 (von 100), so die Quelle. Selbst wenn du es nicht ins Fernsehen oder in ein Musikvideo schaffst, ist Tanzen wahrscheinlich nie eine schlechte Idee.