Schlechte Ehe? Erwarte auch einen schlechten Schlaf

Die Studie, die von Forschern der Universität von Pittsburgh durchgeführt wurde, untersuchte, wie Beziehungsschwierigkeiten die Art beeinflussen, wie verheiratete Paare schlafen. Insgesamt sechsundvierzig Paare nahmen an der Studie teil.

Etwas überraschend, fand die Studie, dass die Paare, die stabilere Beziehungen hatten, nachts besser geschlafen haben. Insbesondere zeigte es, dass die Zufriedenheit einer Frau ihrem Ehemann erlaubte, einen tieferen, befriedigenderen Schlaf zu genießen.

Die Studie zeigte auch, dass Paare, die im selben Bett schliefen, zur gleichen Zeit etwa drei Viertel der Zeit wach waren oder schliefen. Der zugrundeliegende Vorschlag ist, dass eine unglückliche Ehefrau mehr werfen und drehen wird und ihren Mann nachts wach lässt.

Die Hauptautorin der Studie, Heather Gunn (eine Postdoktorandin an der Universität von Pittsburgh), sagt, dass die Ergebnisse zeigen, dass wir über das Individuum hinaus denken müssen, wenn wir das Schlafverhalten untersuchen. "Das meiste von dem, was über den Schlaf bekannt ist, kommt von dem Studium auf individueller Ebene", sagte Gunn. "Für die meisten Erwachsenen ist Schlaf jedoch ein gemeinsames Verhalten zwischen den Bettpartnern."

Ein Bericht, der auf Gunns Studie basiert, wurde kürzlich von der Zeitschrift Sleep veröffentlicht . In diesem Bericht stellt Gunn fest, dass der "Schlaf von Ehepaaren minütlich synchroner ist als der Schlaf von zufälligen Individuen", und dass "dies andeutet, dass unser Schlafmuster nicht nur durch das Schlafen reguliert wird, aber auch mit wem wir schlafen. "