8 überraschende Frühlings-Allergie-Auslöser

Wenn Sie unter Frühlingsallergien leiden, vermeiden Sie verständlicherweise jede Blume, die blüht oder Baum, der im Frühling knospt.

Pollen zu vermeiden und Antihistaminika zu schlucken bringt Sie jedoch nur so weit - schnüffeln Sie! Diese acht überraschenden Auslöser können genauso leicht die niesenden, stickigen, entzündlichen Symptome des saisonalen Heuschnupfens (oder der allergischen Rhinitis) auslösen ...

1. Frühjahrsputz

Der Drang im Frühjahr zu reinigen und zu reinigen ist oft überwältigend. Allerdings können Sie Staub, Milben, Schimmel und Tierpollen, die den Winter überwintern in den Rissen, Lüftungen, Vorhängen und Jalousien Ihres Hauses überwintern. Versuchen Sie, eine Staubmaske zu tragen, wenn Sie einen Staubsauger mit einem HEPA-Luftfilter (HEPA = High Efficiency Particulate Air) reinigen und verwenden, um potenzielle Allergene aufzusaugen.

2. Angst

Laut Studien vom Ohio State University Medical Center verursacht Stress keine Allergien, aber es verschlimmert sicher die Symptome aufgrund erhöhter Cortisolspiegel (Stresshormon), die durch den Körper fließen und die Fähigkeit des Immunsystems abschwächen, allergieauslösende Proteine ​​abzuwehren .

3. Deckenventilatoren

Sie können sich drinnen verstecken, um die Blüten und Knospen des Frühlings zu vermeiden. Wenn Sie jedoch in Innenräumen einen Deckenventilator verwenden, zirkulieren Sie nur und verteilen Staub und Pollenpartikel, die in Ihrem Haus gerutscht sind. Um dies zu vermeiden, wischen Sie Staub und Schmutz von den Deckenventilatorblättern ab, bevor Sie sie einschalten.

4. Fruchtpollen

Während viele von uns im Frühjahr an Allergien leiden, begrüßen wir immer noch die ersten Anzeichen von Saisonobst im Lebensmittelgeschäft und Bauernmarkt. Seien Sie sich jedoch bewusst, dass Ihr Immunsystem bei Pollen-, Gräser- und Unkrautpollenzahlen fälschlicherweise Pollen, die in den Körper gelangen, angreift. Allergie und Immunologie Forschung von Chicago Northwestern Memorial Hospital schlägt vor, dass diejenigen, die unter Pollen ausgelösten Allergien können auch auf Obst Pollen reagieren. Um Fruchtpollenallergien zu verringern oder zu verhindern, schälen oder kochen Sie Früchte vor der Einnahme.

5. Dein Haustier

Ich weiß, dass Fido und Fluffy der beste Freund von Mann und Frau sind. Ihre Katze oder Ihr Hund kann aber auch der beste Freund von Pollen sein. Dies ist die beste Zeit für Ihr Haustier, um Pollen, Staub und Schimmel in Ihrem Haus über ihren Mantel zu verfolgen. Um dies zu vermeiden, baden Sie Ihr Haustier regelmäßig oder wischen Sie den Mantel mit einem feuchten Tuch ab, wenn Sie ins Haus zurückkehren.

6. Haarsprays, Mousse und Gele

Sie könnten es für notwendig halten, Ihr lockiges Haar oder eigenwillige Strähnen im Frühling zu streiten (dank der Rückkehr von Feuchtigkeit und starken Winden), beachten Sie jedoch, dass klebrige Haarprodukte wie Haarsprays, Gele, Pomaden, Seren und Mousse -eine Brutstätte für Pollen schaffen, um gefangen zu werden. Forschung von der Allergie-und Asthma-Sorgfalt an der New York-Universität empfiehlt, das tägliche Haar zu waschen und Haarprodukte zu vermeiden, um zu verhindern, dass Allergene in Haarsträhnen eingeschlossen werden.

7. Mit dem Feind schlafen

Wenn du dazu tendierst, mit Allergien überfüllt zu werden, schläfst du wahrscheinlich mit dem Feind - oder bringst Pollen ins Bett auf dein Haar und deine Kleidung. Stattdessen duschen und waschen Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen, um Pollen in Ihre Bettwäsche zu reduzieren, und tragen Sie nicht das gleiche Hemd im Bett, das Sie den ganzen Tag getragen haben.

8. Wein

Schwedische Forscher haben imbibing, insbesondere Wein, mit sich verschlechterndem Asthma, Heuschnupfen und Symptomen der chronischen Bronchitis verbunden. Tatsächlich können chronische Allergiker nach einigen Gläsern Wein eine Erweiterung der Blutgefäße in Nase und Nasennebenhöhlen erfahren - was mehr Niesen, postnasales Abtropfen und Verengung in den unteren Atemwegen bedeutet.