8 Faktoren, die mit Menstruation Verwirrung

Während der gelegentliche Anfall von Spotting, Schwere und ungeplanten Zeiten nichts zu befürchten ist. Wenn Ihre Periode jedoch ständig unregelmäßig ist oder ganz fehlt, warnen Gynäkologen im NYU Langone Medical Center, dass Ihr Körper versucht, Ihnen zu sagen, dass etwas nicht stimmt - mit Ursachen, die von Stress bis hin zu Intensität reichen.

Hier sind acht Faktoren, die Ihren regelmäßigen monatlichen Zyklus stören ...

1. Stress

Wir machen Stress für alles verantwortlich, aber es stellt sich heraus, dass Perioden mit hohem Stress die Reproduktion beeinflussen können, einschließlich der Menstruation. Forschung von der Abteilung für Reproduktionsepidemiologie der Ohio State University College of Medicine ergab, dass Frauen unter Stress ihre Chancen auf Unfruchtbarkeit und unregelmäßige Menstruationszyklen verdoppelt.

2. Übergewicht

Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, sind Ihre Östrogenspiegel wahrscheinlich höher als der Durchschnitt. Erhöhte Östrogenspiegel können dazu führen, dass sich die Endometriumschleimhaut verdickt, während die Eifreisetzung über die Eierstöcke unterbrochen wird. Übergewichtige Frauen neigen daher dazu, schwere, sprunghafte und lange Perioden zu erleiden. Was Sie jedoch vielleicht nicht wissen, ist, dass eine übermäßige Östrogenproduktion auf lange Sicht das Risiko für Endometriumkrebs erhöhen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

3. Geringes Körpergewicht

Die Kehrseite der Medaille ist eine Realität für Menschen mit unzureichendem oder niedrigem Körpergewicht - der Körper produziert nicht genug Östrogen, um Endometrium-Auskleidung für die Menstruation zu produzieren. Medizinische Wissenschaftler im Sentara Leigh Hospital in Virginia behaupten, dass Frauen, die viel Gewicht verloren haben, leichte, unberechenbare oder ausgelassene Phasen haben können, und empfehlen, dass Sie Ihrem Körper ein paar Monate zur Regulierung geben. Wenn Periodenprobleme bestehen, informieren Sie Ihren Arzt.

4. Pestizide

Wir wurden aus vielerlei Gründen vor den Gefahren von Pestiziden in unserem Fleisch, Obst und Gemüse gewarnt. Eine wachsende Zahl von Forschungsarbeiten des National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) behauptet, dass Pestizide tatsächlich Hormone imitieren können, die Hormonproduktion beeinflussen und die Hormonproduktion beeinträchtigen und mehr als 60 Prozent der Frauen, die von Pestizidanwendungen leben, verheerend auf das endokrine System wirken Farmen oder arbeitete mit Pestiziden.

5. Altern

Die Menopause könnte das Ende Ihres Menstruationszyklus anzeigen, aber was ist mit dieser Zeit dazwischen? Sie wetten besser, wenn Ihre Hormonproduktion (dh Östrogen) abnimmt, Ihr Zyklus ändert sich damit - was häufigere oder seltenere Perioden, Spotting, Stimmungsschwankungen, Heißhunger und stärkeren Fluss verursacht.

6. anstrengende Übung

Sie haben wahrscheinlich von Prima Ballerinen, professionellen Eiskunstläufern oder Distanzläufern gehört, die nicht menstruieren (Amenorrhoe, die die Knochendichte beeinflusst). Jedoch kann schwere Sportart jeder Art die Produktion von Fertilitätshormonen stören, wenn Sie ein niedriges Körpergewicht haben und extreme Übungen machen. Laut einer brasilianischen Studie kommt es bei etwa der Hälfte der trainierenden Frauen zu subtilen Menstruationsstörungen - während ein Drittel der weiblichen Frauen eine Amenorrhoe hat. Selbst wenn Sie sich anstrengenden Übungen unterziehen, kann Ihre Periode unregelmäßig werden. Wenn Sie Ihre Periode für ein paar Monate in Folge verpassen, ist ein Arztbesuch ratsam.

7. Mangel an Schlaf

Es gibt einen guten Grund, warum Frauen, die unregelmäßige Arbeitszeiten oder Schichtarbeit haben, unter einem Mangel an geschlossenen Augen und unregelmäßigen Perioden leiden. In der Tat, Schlafforschung von Louisiana Ochsner Clinic zieht eine direkte Korrelation zwischen Ihrem Körper Schlaf Uhr und Ihre Fruchtbarkeitshormone und Melatonin Ebenen, die sowohl den Eisprung und Menstruation beeinflussen.

8. Verschreibungspflichtige Medikamente

Wenn Sie an einer Autoimmunkrankheit (zB Lupus) oder einer Schilddrüsenerkrankung leiden, können Sie aufgrund von verschriebenen Medikamenten Veränderungen in Ihrer Periode feststellen. Drogen, die Ihre Hormonspiegel (dh Antipsychotika oder Steroide) beeinflussen, können unausgeglichene Hormone, einschließlich der Fortpflanzungshormone, Ihren Zyklus und seine Regelmäßigkeit werfen, entsprechend einer 2011 Studie veröffentlicht im Journal der klinischen Endokrinologie u. Des Metabolismus .