7 überraschende und gefährliche Sucht

Wenn du mit einem Freund zum Abendessen gehst, verbringst du die meiste Zeit damit, deine Facebook- und Twitter-Accounts aufzuspüren oder zu checken? Die Welt ist voll von Gewohnheiten, die Sie schnell süchtig machen können - wie Glücksspiel, Einkaufen, Bräunen und sogar Junk Food. Sogar gesunde Gewohnheiten, wie Übung, können bis zum Äußersten genommen werden und süchtig machendes Verhalten bilden.

Hier sind sieben überraschende, aber gefährlich süchtig machende Gewohnheiten ...

1. Einkaufsabhängigkeit

Trotz der Tatsache, dass deine Freunde dich als Shopaholic bezeichnen, kaufst du weiterhin buchstäblich bis zum Umfallen - trotz der katastrophalen Folgen für dein finanzielles Wohlergehen. Zwanghafte Käufer leiden unter einer psychologischen Störung, die zwanghafte Ausgaben fördert, nicht um materielle Objekte zu erreichen, sondern eher mit dem Glauben, dass ihre Einkäufe ihr Selbstwertgefühl, Aussehen, Ansehen und soziale Beziehungen erhöhen.

Eine Studie von 2013 an der San Francisco State University untersuchte die Wirtschaftspsychologie rund um Shopping-Sucht. Die Forscher vermuten, dass etwa 2 bis 9 Prozent der Amerikaner sich zwanghaft einkaufen, aber interessanterweise entdeckt haben, dass dieselben Personen auch anfällig für Angstzustände, Stimmung und Essstörungen sind. Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass zwanghafte Käufer trotz schlechtem Kreditmanagement dazu neigen, Dinge zu kaufen, die sie nicht wirklich für das Dopamin (Wohlfühl-Chemikalie) "buy high" brauchen.

2. Bräunungssucht

Wir werden von den Sonnenstrahlen angezogen, um das essentielle Vitamin D (das Sonnenvitamin) aufzunehmen und zu synthetisieren. Während bestimmte Mengen an Vitamin D essentiell für starke Knochen sind, kann eine richtige Immunfunktion und zur Vorbeugung chronischer Krankheiten wie Osteoporose bei Erwachsenen und Osteomalazie beim Sonnenbaden von Kindern eine Sucht werden, wenn wir von deren Entspannung und Verbesserung der Stimmung abhängig werden.

Forschungen der American Skin Cancer Foundation zeigen, dass ultraviolettes (UV) Licht aufgrund der Endorphine (oder opioidähnlichen Chemikalien), die während einer Bräunungssitzung freigesetzt werden, ziemlich süchtig werden kann. Trotz überwältigender Beweise, die UVR mit Hautkrebs in Verbindung bringen, steigt die UVR-Belastung (über Sonnen- und Indoor-Bräunungsmaschinen) trotz der Gefahren von Sonnenbrand, Blasen, Melanomen und Nicht-Melanom-Hautkrebs weiter an.

3. Social Media Sucht

Wie oft haben Sie Ihren Facebook-Feed bis heute überprüft? Wenn dich die Verlockung der sozialen Medien von der Arbeit wegzieht, die du ansonsten genießt, bist du vielleicht unter den 13 Prozent der amerikanischen Nutzer (1 Prozent weltweit), die von Social Media abhängig sind.

Laut einer aktuellen Studie der National Institutes of Health (NIH), obwohl Internet Addiction Disorder (IAD) nicht offiziell in das Diagnostische und Statistische Handbuch der psychischen Störungen aufgenommen wurde, sollte es sein. Columbia University Forscher behaupten, dass IAD die gleichen strukturellen und funktionellen Störungen des Gehirns wie Drogenmissbrauch verursacht. Grundsätzlich können Sie die hohen Drogenabhängigen von Kokain mit Facebook-Posts für diejenigen mit IAD ersetzen.

4. Glücksspielsucht

Auch wenn die Idee, dass Glücksspiel so suchterzeugend sein kann wie Drogen, umstritten ist, behauptet der National Council on Problem Gambling, dass etwa 9 Millionen Amerikaner unter Spielsucht leiden und riskieren ihren Job, ihre Familie und ihr finanzielles Wohlergehen auf dem kurzlebigen Dopamin-Rausch Spielautomaten, Blackjack und sogar Online-Poker.

American Psychiatric Association (APA) Studien zeigen, dass genetisch, psychologisch und neurologisch Glücksspiel und Drogensucht durchaus vergleichbar sind. Studien zeigen, dass, wenn süchtige Personen Tätigkeiten ausüben, die das Lustzentrum des Gehirns stimulieren, mehr als das Zehnfache der Menge an regulärem Dopamin (Wohlfühlchemikalie) freigesetzt wird.

5. Smartphone-Sucht

Während der durchschnittliche Nutzer etwa 3, 6 Stunden am Tag mit seinem Smartphone verbringt - eine neue Studie der University of Derby in Derby, England, behauptet, dass 13 Prozent der Nutzer eine klinische Smartphone-Abhängigkeit haben. Laut Psychologen, die die Studie durchgeführt haben, ist eine starke Verbindung zwischen Narzissmus und Smartphone-Sucht sehr offensichtlich.

Um zu verdeutlichen, bedeutet dies, je narzißtischer ein Individuum ist; desto wahrscheinlicher werden sie ein Smartphone-Junkie. Die Studie der Universität von Derby stellte fest, dass eine Obsession mit körperlicher Erscheinung, Einsamkeit, Eifersucht und dem Nehmen großer Mengen von "Selfies" und Teilen derselben über soziale Medien allesamt charakteristisch für die Smartphone-Sucht sind.

6. Ausübung Sucht

Ein sogenanntes "Runner High" ist nach einem Sterntraining üblich. Aber auch gesunde Verhaltensweisen können laut einer Studie der National Institutes of Health (NIH) zu weit getrieben werden, die die Bewegungsabhängigkeit als Ausübung und sportliche Aktivitäten so weit ausdrücken, dass sie negative psychologische und physiologische Auswirkungen haben.

Die NIH-Forschung legt nahe, dass die Spielsucht aus einer klaren zwanghaften Komponente besteht. Es wird jedoch auch durch Belohnung gezwungen. Zum Beispiel zeigen Laborstudien an Nagetieren, dass körperliche Aktivität (auf einem Rad laufend) das Dopaminbelohnungssystem des Gehirns auslöst. Das Verlangen nach Euphorie kann auch die Spielsucht so stark fördern, dass ein süchtiger Mensch selbst bei einer Verletzung oder Krankheit nicht aufgehört hat, Sport zu treiben.

7. Junk-Food-Sucht

Kontroverse drehte sich im Jahr 1982, als eine Scientific American Studie Kartoffelchips so süchtig wie Kokain bezeichnet. Es stellt sich heraus, dass sie nicht so weit weg waren, wenn es um die drogenauslösenden Auswirkungen von Kohlenhydraten, Fetten und Zucker auf das menschliche Gehirn ging. Eine Studie 2010, die vom Scripps Research Institute durchgeführt und von der Zeitschrift Nature Neuroscience veröffentlicht wurde, überwachte den suchterzeugenden Einfluss von Mastnahrung auf 3 separate Gruppen von Laborratten.

Für die Studie wurde die erste Gruppe nur mit einer Rattendiät gefüttert, die zweite Gruppe konsumierte eine Rattendiät plus ein einstündiges Buffet mit Süßigkeiten und fettigen Speisen, während die dritte Gruppe Vollzugriff auf so viel Zucker und Fett hatte -reiche Lebensmittel wie sie essen könnten. Es ist nicht überraschend, dass die All-Access-Gruppe übergewichtig wurde und fettleibig wurde, während sich die auf das tägliche einstündige Buffet beschränkten Ratten zu einem Binge-Eating-Verhalten entwickelten. Forscher vermuten, dass das unbegrenzte Buffet die "Belohnungsschwelle" im Gehirn der Ratten herabsetzte, was dazu führte, dass sich ihre Abhängigkeit im Laufe der Zeit verschlechterte.