6 Anzeichen von Schlafapnoe

Eine möglicherweise ernste Störung, Schlafapnoe tritt auf, wenn die Atmung einer Person während der Nacht wiederholt unterbrochen wird. Von den drei Arten der Schlafapnoe ist die obstruktive am häufigsten, wenn die Rachenmuskulatur sich entspannt und die Atemwege blockiert. Die zentrale Schlafapnoe hingegen ist eine Folge davon, dass das Gehirn den Muskeln, die die Atmung kontrollieren, nicht signalisiert. Ein komplexes Schlafapnoe-Syndrom tritt auf, wenn jemand an beiden oben genannten Arten leidet.

Da Schlaf für den täglichen Betrieb des Körpers unerlässlich ist, kann eine unzureichende oder unterbrochene Ruhepause über längere Zeiträume zu ernsteren Zuständen führen. Obstruktive Schlafapnoe kann beispielsweise zu Bluthochdruck, Schlaganfällen und Herzerkrankungen führen. Aus diesen Gründen ist es wichtig, sich dieser sechs Symptome bewusst zu sein, die mit Schlafapnoe verbunden sind, oder um eine Diagnose zu erhalten und die Behandlung so schnell wie möglich zu beginnen.

1. Lautes Schnarchen

Eines der häufigsten Symptome der Schlafapnoe, insbesondere des obstruktiven Typs, ist lautes Schnarchen. Obwohl solches Schnarchen chronisch ist, kann es nicht jeden Abend passieren. Im Laufe der Zeit jedoch sagen die National Institutes of Health, dass es lauter und häufiger werden kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass Schnarchen zwar häufig ist, aber nicht immer auf Schlafapnoe hinweist. Um eine richtige Diagnose zu erhalten, sollten Sie einen Termin bei einem Arzt buchen.

2. Pausen beim Atmen während des Schlafes

Schlafapnoe ist definiert als "eine Verringerung oder Beendigung der Atmung während des Schlafes", so dass beide Dinge starke Anzeichen für die Störung sind. Da die betroffene Person schläft, muss jemand, mit dem sie ein Haus oder ein Bett teilen, solche Symptome haben.

Besonders bei Patienten mit zentraler Schlafapnoe können diese Atemunterbrechungen dazu führen, dass sie plötzlich aufwachen und ein Erstickungs- oder Keuchgefühl verspüren, wenn sie versuchen, wieder zu Atem zu kommen.

3. Ruhiger Schlaf

Laut HelpGuide.org sind sich Menschen mit Schlafapnoe oft nicht bewusst, dass sie die Atempausen, die sie manchmal hunderte Male während der Nacht durchmachen, erleben, was den Körper aus seinem natürlichen Schlafrhythmus reißt.

In einigen Fällen können sie jedoch dazu führen, dass die Person erwacht. Vielleicht nicht jedes Mal, wenn eine Unterbrechung auftritt, aber oft genug, dass es zu einer unruhigen Nacht des Schlafes, zu Schlaflosigkeit oder häufigen Ausflügen in das Badezimmer führt.

4. Halsschmerzen nach dem Erwachen

Aufgrund des tiefen und häufigen Schnarchens ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit Schlafapnoe - besonders obstruktiv - regelmäßig mit Halsschmerzen aufwachen. Schlafen mit geöffnetem Mund während des Schnarchens kann auch dazu führen, dass es sich am ersten Morgen sehr trocken anfühlt.

Erwachen mit Kopfschmerzen ist ein weiteres Zeichen von Schlafapnoe und ist eines der am häufigsten berichteten Symptome von denen, die noch nicht bewusst sind, dass sie an der Störung leiden. Laut der Alaska Sleep Clinic führen häufige Atemstillstände zu ungenügendem Sauerstoff im Gehirn, was die Blutgefäße erweitert und Kopfschmerzen verursacht.

5. Schläfrigkeit am Tag

Konsequent unterbrochene Ruhe führt oft dazu, dass Personen mit Schlafapnoe mit übermäßiger Schläfrigkeit während der Tageszeit zu kämpfen haben, unabhängig davon, wie viel Zeit sie jede Nacht im Bett verbringen.

Es ist üblich, dass man sich träge fühlt, wenig Energie hat oder regelmäßig den ganzen Tag über nickt. Im Laufe der Zeit können solche Verhaltensweisen jedoch schwerwiegende Auswirkungen haben - wie z. B. Disziplinarmaßnahmen bei der Arbeit, Verlust von Arbeitsplätzen oder ein Unfall beim Betrieb eines Kraftfahrzeugs oder schwerer Maschinen.

6. Kognitive Beeinträchtigung

Konsequent erhalten eine unzureichende Menge an Sauerstoff und Ruhe kann dazu führen, dass das Gehirn von jemandem mit Schlafapnoe beeinträchtigt wird, was zu Vergesslichkeit, Gedächtnisverlust oder Schwierigkeiten bei der Konzentration auf Arbeit oder persönliche Aufgaben führt.

Die Person kann auch Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen wie Depressionen und Ängste, die für ihr übliches Selbst untypisch sind, erfahren. In einigen Fällen kann die betroffene Person sogar Persönlichkeitsänderungen anzeigen.