6 Gründe für Niesen, die nichts mit krank zu tun haben

Niesen ist in der Regel eine Art und Weise, wie sich der Körper bei einer Erkältung von Fremdkörpern oder klaren Nasengängen befreit - aber nicht jedes Niesen bedeutet, dass Sie krank sind. Ein Niesanfall kann aus einer Reihe anderer (oft harmloser) Gründe verursacht werden.

Es kann sein, dass Sie sich vollkommen in Ordnung fühlen, und dann löst plötzlich etwas einen Niesangriff aus - lassen Sie sich nicht in Panik versetzen und werden Sie automatisch dazu gebracht zu glauben, dass Sie krank sind. Hier sind sechs mögliche Täter hinter Niesen, die tatsächlich etwas zum Niesen sein können ...

1. Immunität

Es stellt sich heraus, dass Niesen ist tatsächlich ein Mechanismus, der Sie an der ersten Stelle, nach WebMD überhaupt verhindern kann. "Niesen ist ein wichtiger Teil des Immunsystems und hilft uns, gesund und schnupffrei zu bleiben", bemerkt er.

Die Quelle erklärt, dass Niesen den Körper sicher hält, indem er Bakterien und Viren beseitigt, die sich in einer Krankheit manifestieren können. Man kann also sagen, dass Niesen normal ist und nur ein Teil des gesamten Abwehrsystems gegen Krankheit ist.

2. Helle Lichter

Wenn du jemals das Gefühl hast, dass du einen Nieser "feststeckst" und es nicht ganz herausbekommst, stell dich für ein paar Minuten in einen abgedunkelten Raum und geh dann in einen hellen Raum oder tritt an einem sonnigen Tag ins Freie. Für manche Leute wird das fast sicher ein oder zwei Niesen auslösen.

Scientific American. Dies wird als "reflexives Niesen" bezeichnet, das durch Licht induziert wird, erklärt Scientific American. Diese Reaktion (der so genannte photische Niesreflex) tritt bei bis zu 35 Prozent der Bevölkerung auf und kann ein Risiko für Fahrer und Piloten darstellen, die Niesanfälle haben, wenn sie in helle Lichtverhältnisse geraten, erklärt der Artikel. "Wie das Sonnenlicht manche Menschen zum Niesen bringt, bleibt unbekannt", fügt er hinzu.

3. Münzstätten

Es gibt nicht viele offizielle medizinische Quellen, um dies zu unterstützen, aber es gibt eine Handvoll von uns da draußen, die das "Niesen" bekommen, wenn sie Minzgummi kauen oder eine Minze essen. chewing on a stick of peppermint gum as one way to induce a sneeze. WikiHow Listen kauen auf einen Stock Pfefferminz-Gummi als eine Möglichkeit, ein Niesen zu induzieren.

Während die Quelle nicht erklärt, warum Minzen Sie zum Niesen bringen, stellt es fest, dass Sie eher niesen, wenn Sie den Duft beim Kauen (oder Saugen) tiefer einatmen. Wenn Sie kein Kaugummi oder Pfefferminzbonbons haben, können Sie versuchen, eine Flasche ätherisches Pfefferminzöl zu schnüffeln. Wenn Sie wirklich in einer Marmelade sind und ein Niesen entfernen möchten, können Sie Minze-Zahnpasta schnüffeln (oder Ihre Zähne putzen und den Duft inhalieren).

4. Intimität

Wenn du denkst, Liebe zu machen, ist nichts, worüber du niesen kannst, hast du wahrscheinlich recht - aber es kann auch ein Grund für das Niesen sein, so WebMD. Offensichtlich, sich zwischen den Laken zu beschäftigen, kann zu einer ernsten Verdrehung führen (das medizinische Wort für Niesen).

WebMD sagt, dieses Phänomen passiert "häufiger als Sie vielleicht denken", und es wird angenommen, dass durch "die Stimulation des parasympathischen Nervensystems" als Ihr Körper die Art und Weise, das Erlebnis zu verbessern, und auch das Signal das Ende davon verursacht wird.

5. Übung

Dies könnte mit der vorherigen Folie zusammenhängen, aber Livestrong.com sagt, dass jede Form von Übung Ihre Nase laufen lassen oder Sie zum Niesen bringen kann. Es heißt "Belastungsinduzierte Rhinitis" und ist tatsächlich eine allergische Reaktion auf körperliche Aktivität - kein zugrunde liegender Virus.

Die Quelle merkt an, dass "starkes Training" allein der Schuldige sein könnte, oder es könnte aus einer Kombination von Übung und dem Vorhandensein von Allergenen stammen. Es kann auch von einer Temperaturänderung sein - nämlich vom Training heiß zu werden und dann in ein kühleres Zimmer zu gehen, fügt es hinzu. Versuchen Sie nicht, dies als eine Ausrede zu verwenden, um mit dem Training aufzuhören - Fitness-Vorteile überwiegen bei ein paar Niesen weit überwiegen.

6. Stress

Dieser Faktor ist einer, mit dem jeder konfrontiert ist, und kann zu Krankheiten führen, wenn er nicht kontrolliert wird. in Psychology Today. Aber Stress mit externen Reizstoffen kann Niesanfälle verursachen, bemerkt ein Artikel in Psychology Today. Die Quelle spricht davon, Ihre "Immunlast" aufzuhellen, was sich auf Stressfaktoren bezieht, die das Immunsystem beeinflussen und nicht nur auf Allergene zurückzuführen sind.

Eine der effektivsten Möglichkeiten, Stress von Ihrer Immunfunktion zu nehmen, ist durch Stressmanagement einschließlich Meditation, Massage-Therapie, und sogar in einigen Fällen sogar Beratung suchen, fügt es hinzu. "Einer der besten Wege, um die Immunabwehr konsequent zu senken - und damit die Abwehr Ihres Körpers zu stärken - ist, den zusammenwachsenden Einfluss von Angst, Einsamkeit, Unsicherheit und anderen psychologischen und emotionalen Faktoren zu erkennen", erklärt die Quelle.