6 gesunde Wege, um die Sommersonnenwende zu feiern

Nehmen Sie in diesem Jahr einen Vorschlag aus diesen vielen verschiedenen historischen Gruppen - von den alten Griechen zu den Römern und Chinesen - und beginnen Sie neu. Mit Blick auf die Vergangenheit können wir verstehen, wie unsere Vorgänger versucht haben, sich selbst und die Welt um sie herum zu verbessern ...

1. Sei aktiv

Die alten Griechen hatten vor mehreren tausend Jahren großen Einfluss auf das Mittelmeer. Wie viele der Gruppen, die nach ihnen kamen, sahen sie große Bedeutung in der Sommersonnenwende. Zu dieser Zeit fanden viele Festivals statt, von denen das wichtigste die Vorbereitung auf die Olympischen Spiele war.

In der Tat markierte die Sommersonnenwende den einmonatigen Countdown bis zum Beginn der athletischen Spiele, zu denen Aktivitäten wie Laufen und Ringen gehörten. Nehmen Sie einen Hinweis von den Griechen: Verwenden Sie die Sommersonnenwende als einen neuen Anfang für Ihr Trainingsregime, und machen Sie Ihre Routine intensiver und versuchen Sie neue Aktivitäten, die Ihnen erlauben, Ihre Kraft und Ausdauer aufzubauen.

2. Frühling sauber

Für die Römer, die einst eine riesige Landfläche über mehrere Kontinente beherrschten, war die Sommersonnenwende eine Zeit, um Hestia, die Göttin des häuslichen Lebens und des Herds, zu feiern. Mit anderen Worten, es war eine Feier des Hauses und der Familie.

Nehmen Sie einen Hinweis von den Römern: Verwenden Sie die Sommersonnenwende als Zeit, um sich ernsthaft um wichtige Hausarbeiten zu kümmern, wie das Gras schneiden oder den Dachboden ausräumen. Es könnte auch ein guter Zeitpunkt für ein neues Renovierungsprojekt sein, das den Wert Ihres Hauses erheblich steigern könnte.

3. Pflanzen Sie einen Baum

Wenige Westler sind sich der großen Imperien bewusst, die vor mehreren tausend Jahren in China existierten. Aber wie damals blühte eine einzigartige und reiche Kultur auf. Für die alten Chinesen war die Sommersonnenwende eine Zeit, um die Erde zu feiern, im Gegensatz zur Wintersonnenwende, die eine Feier des Himmels markierte.

In dieser Sommersonnenwende, zelebriere die Erde, indem du ihr zurück gibst. Pflanzen Sie einen Baum in Ihrem Garten oder in einem lokalen Park. Hilf bei der Säuberung eines öffentlichen Platzes oder arbeite mit deinen Nachbarn zusammen, um Müll von den Straßen zu fegen.

4. Ein Bonfire haben

Am Lagerfeuer sitzen und sich mit Freunden und Familie unterhalten - das ist vielleicht die typische Sommeraktivität. Und rate was? Es war auch das, was die alten Wikinger Skandinaviens taten, um die Sommersonnenwende zu feiern.

Der Schlüssel ist natürlich, beim Bau Ihres Lagerfeuers sicher zu sein. Baue keine Bäume, wenn du überhängende Bäume hast oder du zu nahe an einem Gebäude bist. Stellen Sie sicher, dass Sie viel Platz haben und halten Sie alle Kinder fern von den Flammen!

5. Tanzen gehen

Mit steigender Temperatur ist der Sommer eine gute Zeit, um die Clubs und Terrassen zu betreten. Wenn das Wetter wärmer wird, steigen auch die Tanzflächen.

Historisch wurde die Sommersonnenwende mit einer Vielzahl besonderer Tänze gefeiert. Die Indianergruppe Sioux feierte das Ereignis mit einem farbenprächtigen zeremoniellen Sonnentanz um einen Baum. Für viele Gruppen wie die Sioux bedeutete die Sommersonnenwende, durch Lieder und Tänze neue Anfänge zu feiern.

6. Planen Sie eine Reise

Es gibt keine bessere Reisezeit als den Sommer, der mit der Sommersonnenwende beginnt. Die längeren und wärmeren Tage der Sommermonate ermöglichen Reisenden mehr Zeit, die Sehenswürdigkeiten zu sehen und historische Ziele zu erkunden.

Nehmen wir zum Beispiel Stonehenge in England. Von den Druiden vor Tausenden von Jahren erbaut, versammeln sich viele moderne Druiden weiterhin an dem bemerkenswerten Wahrzeichen der Sommersonnenwende (sowie der Wintersonnenwende, der Tagundnachtgleiche und der Herbst-Tagundnachtgleiche).