6 Gesundheitsgründe, sich vor Grapefruit zu hüten

Die Grapefruit wurde im 18. Jahrhundert durch die Kreuzung einer Orange mit einer Pampelmuse geschaffen. Das Ergebnis war eine Frucht, die in Trauben ähnlich Trauben wuchs, daher der Name Grapefruit. Die meisten Menschen halten Grapefruit für einen gesunden, leckeren und nahrhaften Bestandteil ihrer Ernährung. Nach all dieser großen Zitrusfrüchte ist voll mit Vitamin C verpackt. In der Tat essen Sie die Hälfte einer Grapefruit werden Sie mit etwa 63 Prozent Ihres täglichen Bedarfs an Vitamin C und nur 52 Kalorien. Grapefruit ist eine ausgezeichnete Quelle für Krankheiten bekämpfende Antioxidantien wie Lycopin und Beta-Carotin. Die Frucht enthält auch Mineralien wie Mangan, Zink und Kupfer sowie Phytonährstoffe, die die Gesundheit fördern.

Mögliche gesundheitliche Vorteile von Grapefruit gehören Gewichtsverlust, verringertes Risiko von Schlaganfall, Krebs, Asthma, Bluthochdruck und klarere Haut. Trotz all dieser möglichen gesundheitlichen Vorteile müssen die Menschen vorsichtig sein, wenn sie diese angebliche "Superfrucht" konsumieren, denn Grapefruit kann auf folgende Weise gesundheitsschädlich sein:

1. Grapefruit kann zu Nierenversagen beitragen

Obwohl einige wissenschaftliche Untersuchungen ergeben haben, dass Grapefruit die Häufigkeit von Nierensteinen aufgrund seiner sauren Eigenschaften reduzieren kann, haben andere Studien gezeigt, dass Grapefruit für Menschen mit vorbestehender Nierenerkrankung schädlich sein kann. Dies liegt daran, dass Grapefruits große Mengen an Kalium enthalten.

Überschüssiges Kalium kann schädlich sein, wenn Ihre Nieren bereits beeinträchtigt sind. Die Nieren sollen überschüssige Mineralien aus Ihrem Blut filtern. Hyperkaliämie entsteht, wenn sich hohe Kaliumkonzentrationen im Blut sammeln und die Nieren nicht in der Lage sind, sie zu entfernen. Eine schwere Hyperkaliämie kann zu Herzstillstand und Tod führen. Daher sollten Sie, wenn Sie eine Nierenerkrankung haben, vorsichtig sein, wenn Sie zu viel Grapefruit in Ihre Ernährung aufnehmen.

2. Grapefruit kann GERD Symptome verschlimmern

Es wird geschätzt, dass bis zu 40 Prozent der Bevölkerung von GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit) betroffen sind. Dieser Zustand ist häufig mit Sodbrennen und Verdauungsstörungen verbunden. Die Forschung hat eine Verbindung zwischen dieser Krankheit und übermäßiger Säure in der Ernährung der Menschen festgestellt. Grapefruit enthält viel Zitronensäure.

Für diejenigen, die GERD haben, kann das Essen von Grapefruit zu einer Zunahme der Symptome führen, insbesondere Sodbrennen. Medikamente alleine lösen die Symptome nicht. Dies ist, weil, wenn Ihr Magen refluxiert, ein Magen-Enzym namens Pepsin auch steigt und steigt. Pepsin ist nicht von Anti-Reflux-Medikamente betroffen. Daher, wenn Sie GERD haben oder neigen, müssen Sie Grapefruit aus Ihrer Ernährung minimieren oder beseitigen.

3. Grapefruit kann die Absorption bestimmter Drogen reduzieren

Grapefruit ist eine diätetische Grundnahrungsmittel für viele. Ein Fünftel der Kanadier konsumieren zum Frühstück Grapefruit oder Grapefruitsaft, was auch mit der Tageszeit übereinstimmt, zu der die meisten Medikamente eingenommen werden. Was die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass Grapefruit Substanzen enthält, die den Transport bestimmter Medikamente im Körper stören. Sie tun dies, indem sie an die Rezeptorstellen binden, die für diese Arzneimittel spezifisch sind, und verhindern dadurch den Transport dieser Arzneimittel in die Zellen.

Dies führt zu einer wesentlich geringeren Absorption des Arzneimittels und minimiert oder eliminiert die Wirksamkeit des Arzneimittels insgesamt. Eines der betroffenen Arzneimittel ist Fexofenadin (Markenname Allegra). Dieses Medikament ist sowohl als Rezept und rezeptfrei erhältlich. Es wird allgemein zur Linderung von Umweltallergien verschrieben. Neben Grapefruit können auch andere Säfte wie Apfel und Orange die Wirksamkeit dieses Medikaments verringern.

4. Grapefruit reagiert negativ mit den meisten Medikamenten

Grapefruit interagiert mit mehr Medikamenten als jede andere bekannte Substanz. Letztendlich wurde Grapefruit mit 85 verschiedenen Medikamenten in unerwünschte Reaktionen verwickelt und diese Zahl steigt weiter an. Die Zeit zwischen Grapefruit- oder Grapefruitsaftkonsum und Medikamentenkonsum zu staffeln, hilft nicht.

Grapefruit bleibt für mehr als 24 Stunden in Ihrem System, sobald es eingenommen wurde und während der gesamten Zeit wird es mit Medikamenten interagieren. Menschen ab 45 Jahren kaufen die meisten Grapefruits und die meisten Medikamente. Diese Anzahl erhöht sich mit dem Alter. Ältere Erwachsene haben mehr medizinische Probleme als jüngere Menschen, die sie für die negativen Auswirkungen der Wechselwirkungen mit Grapefruit noch anfälliger machen.

5. Grapefruit kann tödlich sein

Von den 85 bekannten Wirkstoffen, mit denen Grapefruit negativ interagiert, können 43 schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Nebenwirkungen können Nierenversagen, Atemversagen, Magen-Darm-Blutungen und plötzlicher Tod sein. Dies liegt daran, Grapefruit wesentlich die Potenz der meisten Drogen erhöht. Der Pharmakologe David Baily schätzt, dass "die Einnahme einer Tablette mit einem Glas Grapefruitsaft wie die Einnahme von 20 Tabletten mit einem Glas Wasser ist".

Diese erhöhte Wirksamkeit führt zu unbeabsichtigt hohen und toxischen Spiegeln eines Medikaments in der Blutbahn einer Person und kann zu Komplikationen führen, die zum Tod führen. Furocumarine, wie Bergamottin, das in Grapefruitsaft gefunden wird, sind vermutlich für diese gefährliche Nebenwirkung verantwortlich. Diese Verbindungen blockieren das Dünndarm-Enzym (CYP3A4), das den Stoffwechsel und den Abbau von Medikamenten unterstützt.

6. Drogen, die mit Grapefruit interagieren

Grapefruit kann schwerwiegende Nebenwirkungen mit Cholesterin Drogen (Statine), Antihistaminika, Blutdruck Medikamente (Calcium-Kanal-Blocker), Psychopharmaka, Darmmedikamente, Immunsuppressiva, Schmerzmittel, Viagra, HIV-Medikamente und Herz Medikamente, um nur einige zu nennen .

Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen, sollten Sie Grapefruit oder Grapefruitsaft aus Ihrer Ernährung ausschließen und Ihren Apotheker oder Hausarzt konsultieren, um die negativen Wechselwirkungen zu überprüfen.