12 kalte, harte Fakten über gefrorene Schulter

Die sogenannte "Frozen Shoulder" hat eigentlich nichts mit der Temperatur zu tun. likens it to “a lightning bolt zapping me for 20 seconds.” Es verursacht Schmerzen für viele Menschen, die verlängert werden können - in der Tat vergleicht ein Patient in Reader's Digest Best Health es mit einem "Blitz", der mich 20 Sekunden lang zappt.

Der Schmerz kann von der Schulter auf den Arm schießen, was ihn besonders beunruhigend macht. Wie der Name der Bedingung andeutet, kann sie auch den Bewegungsbereich begrenzen. Werfen wir einen Blick auf 12 Fakten über gefrorene Schulter ...

1. Was genau ist Frozen Shoulder?

In der medizinischen Welt auch als adhäsive Kapsulitis bezeichnet, wird dies durch Bindegewebe um das Schultergelenk verursacht, das sich entzündet, was zu Schmerzen und Steifheit führt, bemerkt Best Health.

Der Zustand führt auch dazu, dass sich Narbengewebe in der Schulterkapsel bildet, wo es vermutlich seine medizinische Terminologie erhält. Die Krankheit betrifft etwa 3 bis 5 Prozent der Bevölkerung, fügt die Quelle hinzu.

2. Es ist ein bisschen kalt

Die Ursachen der gefrorenen Schulter sind etwas von einem medizinischen Geheimnis. "Ärzte sind sich nicht sicher, warum dies bei manchen Menschen vorkommt", erklärt die Mayo Clinic, die bei Patienten mit Diabetes häufiger auftritt.

Wenn Sie Schmerzen im Schulterbereich und Steifheit haben, die nicht offensichtlich mit einer kürzlich eingetretenen Verletzung in Verbindung stehen, müssen Sie möglicherweise den Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu stellen.

3. Es gibt drei Hauptstadien

Die Mayo Clinic unterbricht auch den Zustand in 3 Stufen, jede mit ihren eigenen einzigartigen Symptomen. Die erste Stufe wird eigentlich als "Gefrierphase" bezeichnet, da die Bewegungsfreiheit beeinträchtigt wird.

Die zweite Stufe ist die "eingefrorene" Phase, die das Gelenk noch steifer macht - aber der Schmerz kann sich bis dahin etwas verringern. Das "Auftauen" Stadium ist, wenn der Bereich der Bewegung beginnt, sich zu verbessern, fügt es hinzu.

4. Ursachen für Besorgnis

Wie bereits erwähnt, ist die medizinische Welt etwas über die genauen Ursachen, obwohl es Risikofaktoren gibt (die wir als nächstes bekommen). it's believed that frozen occurs from scar tissue forming in the shoulder, making the shoulder capsule “thicken and tighten.” MedicalNewsToday.com sagt , dass es geglaubt wird, dass das Gefrieren vom Narbengewebe verursacht wird, das in der Schulter sich bildet und die Schulterkapsel "verdickt und festzieht".

Zeiträume, in denen die Schulter nicht benutzt wird, können eine Ursache sein. "Die meisten Menschen mit Schultersteife haben aufgrund einer kürzlich erfolgten Verletzung oder Fraktur Bewegungsunfähigkeit erfahren", sagt die Quelle.

5. Die Risiken in den Griff bekommen

Wie wir bereits erwähnt haben, ist es ein wenig unbekannt, warum manche Menschen eine Schulterschulter entwickeln, aber es ist nicht ohne Risikofaktoren. it's more common in women, and more common among the 40 to 60-age group. Zum Beispiel erklärt WebMD, dass es häufiger bei Frauen vorkommt und häufiger in der Altersgruppe der 40- bis 60-Jährigen. Wenn Sie sich von einem Schlaganfall oder einer Operation, die die Bewegung Ihres Arms einschränkt, erholen (z. B. eine Mastektomie), können Sie eine Schultersteife erleben.

Wie bereits erwähnt, Diabetes ist ein weiterer Risikofaktor - die Quelle sagt, dass bis zu 20 Prozent der Patienten mit Frozen Shoulder auch Diabetes haben. Andere verbundene Bedingungen schließen Herzkrankheit, Schilddrüseprobleme und Parkinson-Krankheit ein, fügt es hinzu.

6. Trauma kann ein Übeltäter sein

all the possible causes of frozen shoulder, including diabetes and hyperthyroidism (overactive thyroid gland). SOSMed.com bestätigt alle möglichen Ursachen von Frozen Shoulder, einschließlich Diabetes und Hyperthyreose (Schilddrüsenüberfunktion). Aber es nennt auch "posttraumatische" Faktoren als mögliche Ursache.

"Schulter- oder Armverletzungen können bei längerer Ruhigstellung zu einem Schulterstau führen", erklärt er. Es stellt auch fest, dass die fehlende Mobilisierung auch das Ergebnis eines "mechanischen Blockes" sein könnte, wenn Knochenbrüche in der falschen Position verheilen.

7. Wie man den Zustand schultert

Manche Menschen brauchen möglicherweise etwas Zeit, um zum Arzt zu gehen, wenn sie Schulterschmerzen haben, da dies von einer Vielzahl von Faktoren herrühren kann. Sie sollten jedoch nicht versuchen, normal durch den Schmerz zu funktionieren.

. "Wenn Sie denken, dass Sie eine Schulter haben oder eine Schulter entwickeln, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen Schulterspezialisten für eine körperliche Untersuchung", erklärt ein Artikel der Harvard Medical School . Versuchen Sie in der Zwischenzeit, Aktivitäten einzuschränken, die das Erreichen oder Anheben erfordern.

8. Diagnose ist eine gemeinsame Anstrengung

Während ein Arzt ein wichtiger Verbündeter ist, um irgendwelche Scans zu bestellen, die helfen können, andere Ursachen auszuschließen, können Sie tatsächlich einige eigene diagnostische Tests zu Hause durchführen, um festzustellen, ob Sie eine Schultersteife haben.

that patients with frozen shoulder will not be able to raise their arm more than 90-degrees without elevating the entire shoulder. FrozenShoulderClinic.com stellt fest, dass Patienten mit einer gefrorenen Schulter ihren Arm nicht um mehr als 90 Grad anheben können, ohne die gesamte Schulter zu heben. Gefrorene Schulter wird oft mit dem Shoulder Impingement Syndrome verwechselt, das eine Armbewegung von 120 Grad ermöglicht, erklärt die Quelle, die die Selbstdiagnosetests genauer erklärt.

9. Timeline für Tauwetter

frozen shoulder can run its course over a long period of time – with symptoms coming on gradually, then getting worse, then resolving over 1 to 3-years. Die Mayo Clinic sagt, dass die Schulterkälte über einen langen Zeitraum ihren Lauf nehmen kann - mit Symptomen, die allmählich auftreten, sich dann verschlimmern und sich dann über 1 bis 3 Jahre auflösen.

Behandlungen können helfen, den Heilungsprozess voranzutreiben, was wir auch in diesem Artikel beschreiben werden. Die gute Nachricht ist, dass es nicht wahrscheinlich ist, dass die Schulter in der gleichen Schulter zweimal schlägt - aber sie kann auf der anderen Seite wieder beginnen, fügt die Quelle hinzu.

10. Fokus auf Schmerzlinderung

Zusammen mit dem Mangel an Mobilität ist Schmerz das größte Problem im Zusammenhang mit gefrorenen Schulter. . Um die Schmerzen zu lindern, können Sie auf rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen zurückgreifen, erklärt der NHS in Großbritannien .

In einigen Fällen, in denen nicht verschreibungspflichtige Pillen nicht den Trick machen, können Sie vorgeschriebene Schmerzmittel oder sogar Steroideinspritzungen verwenden, um zu helfen, Schwellung im Gelenk zu handhaben, notiert das NHS. Sie sollten jedoch eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, wenn Sie medizinische Schmerzmittel als Lösung verwenden.

11. Es gibt keine feste Heilung

Während sich das Problem oft über einen gewissen Zeitraum hinweg selbst lösen kann, scheint der Fokus auf der Bewältigung der Symptome und der Verbesserung der Bewegungsfreiheit durch spezifische Aktivitäten zu liegen.

Das bedeutet, dass es an sich keine "Heilung" gibt, aber die Kombination der Behandlungen (die wir als nächstes behandeln werden) kann das Problem dramatisch verbessern und es marginal genug machen, um es zu ignorieren.

12. Behandlungen können variieren

Die meisten Quellen sprechen über physikalische Therapie als eine Lösung - obwohl die "Ergebnisse sind gemischt" auf diesem, sagt WebMD. Schultermanipulation wurde weit verbreitet verwendet, um Gewebe zu befreien, aber es wurde weitgehend wegen des Verletzungsrisikos aufgegeben, bemerkt die Quelle.

Anstelle der Manipulation (unter Vollnarkose) ist jetzt die arthroskopische Operation, obwohl die Umstellung auf diese Maßnahme "sehr selten" ist. Dies ist, wenn sehr kleine Werkzeuge durch winzige Schnitte eingeführt werden, um die Narbenbildung zu reduzieren. Auf eine Operation wird im Allgemeinen nur zurückgegriffen, wenn alle anderen Optionen versagt haben, so die Quelle.