10 Gesundheitliche Vorteile von Honig

Ein bestimmter Teddybär aus einer Lieblingsgeschichte seiner Kindheit schien ihn immer in Schwierigkeiten zu bringen, auf der Suche nach seinem Lieblingsessen. Es waren keine Beeren oder Lachse oder irgendwelche anderen normalen Ernährereien, sondern der süße, dicke Nektar der Honigbiene, den er so sehr liebte. Obwohl der übermäßige Genuss dieser zuckerhaltigen Substanz wahrscheinlich dazu führte, dass dieser Teddybär ziemlich beleibt wurde, würde er von den gesunden Folgen seiner süßen Lust profitieren.

Diese magische Mischung aus Blütennektar und dem Verdauungstrakt einer Biene wird seit Tausenden von Jahren als Medizin und natürliches Heilmittel verwendet. Wissenschaftliche Studien bestätigen diese alte Heilerweisheit. Neben der Bedeutung von Bienen als Bestäuber von Nahrungspflanzen ist ihr Honig eine wichtige natürliche Quelle der Süße und eignet sich auch zur Behandlung oder Vorbeugung bestimmter Krankheiten. Hier sind zehn gesundheitliche Vorteile von Honig ...

1. Anti-Mikroben

Honig wird seit langem zur Behandlung von Schnittwunden und Verbrennungen in der traditionellen Medizin verwendet. Ein Mangel an wissenschaftlicher Methode bedeutete damals, dass die Nützlichkeit von Honig durch Versuch und Irrtum erkannt wurde. Die Langlebigkeit seiner Verwendung und die Vielfalt der in Honig enthaltenen Kulturen sollte ein Hinweis auf seine Wirksamkeit sein.

Laut einer Studie mit dem Titel "Honig: Ein Reservoir für Mikroorganismen und ein hemmendes Mittel für Mikroben", veröffentlicht von African Health Science und den National Institutes of Health, hat Honig Eigenschaften, die etwa 60 Arten von Bakterien hemmen. Honig erwies sich als wirksam gegen Staph- und MRSA-Infektionen (Methicillin-Resistant Staphylococcus Aureu).

2. Entzündungshemmend

Jenseits der traditionellen Medizin verwendeten die Russen und die Deutschen im Ersten Weltkrieg intensiv Honig, um Geschwüre, Furunkel und andere Entzündungen zu behandeln. Seine Verwendung zur Behandlung von Geschwürs folgenden Karzinomoperationen ist ebenfalls gut dokumentiert.

In einem 2006 veröffentlichten Artikel des "Nepal Journal of Neuroscience" behandelten Ärzte Patienten mit Multipler Sklerose etwas effektiver mit Honig. Im Gegensatz zu anderen entzündungshemmenden Arzneimitteln wie Kortikosteroiden hat Honig nicht die gefährlichen Nebenwirkungen.

3. Insulinproduktion bei Diabetikern

Es gibt keinen Ersatz für die Überwachung des Blutzuckerspiegels und der Insulininjektionen bei Personen mit Diabetes Typ 1 oder Typ 2. Honig hat sich jedoch als wertvoll erwiesen. Es kann nützlich sein als Rohrzuckerersatz in Kaffee, Tee und anderen Anwendungen, wo Süße erwünscht ist.

Im Jahr 2004 veröffentlichte das Journal of Medical Foods einen Artikel, der Honig mit verminderten Blutzuckerwerten verband, Lipidprofile verbesserte und die Insulinsekretion stimulierte. Honig wurde auch mit einem niedrigeren glykämischen Index assoziiert als Saccharose oder Glukose bei normalem Diabetes.

4. Anti-Pilz

Die Prävalenz und Häufigkeit von Candida-Infektionen weltweit wächst, wobei Infektionen eine hohe Resistenz gegenüber herkömmlichen Medikamenten aufweisen. Honig könnte die Antwort sein. Ein 2006 in der Medizinischen Mykologie veröffentlichter Artikel stellte fest, dass Honig gegen eine Vielzahl von Candida-Spezies signifikante antimykotische Eigenschaften besitzt.

Es kann eine klebrige Lösung für Ihr Problem sein, aber Honig ist wirksam bei der Behandlung von Schuppen, Fußpilz und Dermatitis. Die einzige Nebenwirkung bei der Anwendung von Honig als topische Anwendung - Sie müssen möglicherweise neue Socken oder einen neuen Hut kaufen.

5. Behandlung bestimmter Augenerkrankungen

Noch einmal scheint die Aussicht, Honig zur Behandlung von Augenproblemen zu verwenden, etwas weit hergeholt und unordentlich. Die klebrige Substanz ist jedoch weltweit eine sehr häufige Behandlung bei Erkrankungen wie Konjunktivitis, Keratitis, Hornhautverletzungen, chemischen und thermischen Verbrennungen.

Eine Studie veröffentlicht in der Kathmandu University Medical Journal, mit dem Titel "Honig-A Remedy wiederentdeckt und seine therapeutische Nutzen", gemessen die Auswirkungen einer topischen Honigsalbe für 102 Patienten mit nicht-reagierenden Augenerkrankungen gegeben. Das Ergebnis waren Verbesserungen bei 85 Prozent der Patienten und keine Krankheitsprogression bei den verbleibenden 15 Prozent.

6. Husten Suppressant

Ein Volksheilmittel gegen Husten und Erkältungen, das die Moderne beständig überlebt hat, ist ein heißer Toddy (mit oder ohne Whiskey). Die gesundheitlichen Vorteile der Zubereitung - die Vitamin C und die antioxidativen Vorteile von Tee enthält - sind bekannt und gut dokumentiert. Allerdings hat sich Honig allein als wirksame Behandlung gegen Husten erwiesen.

Laut der Mayo Clinic zeigte eine Studie mit Kindern ab 2 Jahren, dass Honig den Schlaf verbessert und nächtlichen Husten unterdrückt. Dies erklärt, warum Honig in rezeptfreien Hustenmitteln üblich ist. Die Klinik merkt jedoch an, dass Sie einem Kind unter 1 Jahr nie Honig geben sollten, da das Risiko von Babulismus bei Kindern groß ist.

7. Krebsvorsorge

Die Forschung geht weiter über die Vorteile von Honig im Kampf gegen Krebs. Vorläufige Ergebnisse zeigen jedoch, dass das klebrige Material eine wichtige Waffe sein kann. Honig enthält natürlich die gleichen Verbindungen, die in teuren, künstlich hergestellten Arzneimitteln zur Krebsbehandlung verwendet werden.

Wie in dem Buch Honigrevolution von Dr. Ron Fessenden erwähnt, enthält Honig Blütenflavonoide, die die Aufmerksamkeit der Pharmaindustrie auf sich gezogen haben. Diese Verbindungen waren wirksam bei der Entfernung von freien Radikalen und erhöhten die Immunabwehr des Körpers.

8. Anti-Virus

Herpes genitalis Ausbrüche können peinlich sowie schmerzhaft sein. Jüngste Forschungsergebnisse, die im Journal of Medical Foods veröffentlicht wurden, zeigen, dass der Ausbruch von wiederkehrenden Läsionen mit einer topischen Honiglösung behandelt und behandelt werden kann.

Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass Honig genauso wirksam ist wie verschreibungspflichtige Medikamente. Die Wissenschaft sagt uns, dass Honig auch das Wachstum des Rötelnvirus hemmt. Dies bedeutet, dass in naher Zukunft viel Potenzial für die Verwendung von Honig als wirksame Virusbehandlung besteht.

9. Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Die Wirksamkeit von Honig als entzündungshemmender und -radikaler Erreger macht es zu einem natürlichen Werkzeug bei der Vorbeugung kardiovaskulärer Erkrankungen. Laut einem Artikel des Scientific World Journal aus dem Jahr 2008 kann Honig auch bei übergewichtigen Patienten mit erhöhtem Risiko zur Senkung des Cholesterinspiegels verwendet werden.

Die Studie verabreichte Patienten über einen Zeitraum von 30 Tagen täglich 70 Gramm Honig. Die Ergebnisse zeigten, dass natürlicher Honig nicht nur das Gesamtcholesterin reduzierte, sondern auch die von der Leber produzierten ec-reaktiven Proteine ​​senkte. E c -reaktive Proteine ​​wurden mit verschiedenen Herzerkrankungen in Verbindung gebracht.

10. Mundhygiene

Wenn der zunehmende Nutzen von Honig nicht ausreicht, um Sie dazu zu bringen, klebrig zu werden - zusätzliche wissenschaftliche Beweise deuten darauf hin, dass Honig auch den Zahnschmelz stärkt. In der Tat behauptet das Journal of Oral Rehabilitation, dass Honig ein wirksames Mittel zur Behandlung von Zahnschmerzen und zur Behandlung von oralen Infektionen ist.

Gute Mundhygiene beginnt mit ausreichendem Zähneputzen und Zahnseide sowie regelmäßigen Besuchen beim Zahnarzt. Aber verglichen mit der Wirkung von Zuckerrohr und Maissirup mit hohem Fructosegehalt auf Ihrem Zahnschmelz scheint Honig eine ausgezeichnete Alternative zu sein. Also stecke deine Finger in den Honigtopf für deine Zähne - und für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.