Gruppenfitness für Männer: Den Stereotyp brechen

Der Iowa State hat in Gruppenfitnessklassen niedrigere Zahlen gemeldet als normal. Kara Herbert, Fitnesskoordinatorin, erklärt es so: "Psychologieprofessoren [erzählen], dass Frauen eher dazu neigen, in Gruppen zu arbeiten, wo Männer dazu neigen, eher alleine zu trainieren." Forschung hat gezeigt, dass Männer trainieren um den Wettbewerb zu erhöhen. Gruppenfitness neigt dazu, weniger Wettbewerb zu haben, was erklären könnte, warum Männer es vermeiden.

Während der Iowa State möglicherweise fallende Zahlen hat, sind die Raten von Männern, die an Gruppenkursen teilnehmen, gestiegen. Eine andere Fitness-Koordinatorin, Nora Hudson, erklärt: "Ich glaube, die Tür hat sich geöffnet, weil die Menschen erkennen, dass sie sich anders bewegen und die Muskeln anders und ausgeglichener stimulieren wollen. Wir sehen, dass mehr Menschen in der Notwendigkeit geschult werden, ein ausgewogeneres Fitnessprogramm zu haben - Flexibilität, Cardio, Kraft, Funktion - wir sehen den Trend von Fitnessprogrammen, die viele verschiedene Bewegungsmöglichkeiten bieten. "

Lockt die Gruppenfitness mehr Männer an? Es scheint sicher, dass das soziale Stigma der aeroben Gruppen von Frauen nachlässt und Männer sich in dem Programm wohler fühlen.

Quelle: Iowa State Daily