Blizzard Sicherheits- und Überlebenstipps

Es gibt wenig Zweifel, dass dieser Winter in vielen Teilen Nordamerikas kalt ist - vielleicht der kälteste seit Jahrzehnten. Die Temperaturen unter Null und häufige Schneestürme haben viele von uns Winterschlaf im Haus, entscheiden sich, von zu Hause aus zu arbeiten, anstatt wagen auf verräterischen Straßen und in arktischen Temperaturen.

Wenn du in einem Gebiet lebst wie ich, das in diesem Winter eine Menge Schneestürme und schlechtes Wetter erlebt hat, halte die folgenden sechs Überlebenstipps für wichtig, um warm und sicher zu bleiben ...

1. Entscheiden Sie sich, zu Hause zu bleiben

Wie die lokale Polizei und der Wetterbericht oft an uns erinnern - es lohnt sich nicht, Ihr Leben zu riskieren, um während eines Schneesturms zur Arbeit zu kommen. Wenn Sie zur Arbeit pendeln, egal wie weit, sind schwarze, eisige, chaotische Fahrbedingungen (mit Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln) oft nicht das Risiko wert.

Wenn das Wetter besonders grausam ist oder wenn Wetterexperten Straßensperrungen fordern und Sie drängen, zu Hause zu bleiben, nehmen Sie sich ihren Rat zu Herzen. Überprüfen Sie Ihre lokalen Wettervorhersagen oder Umweltwebseiten vor der Arbeit, um sich eine Vorstellung von der Tagesprognose zu machen. Schließlich haben Sie vielleicht eine klare Fahrt zur Arbeit, aber ein Nachmittag oder Abend Schneesturm kann Sie in Gefahr bringen.

2. Vorsicht vor Erfrierungen

Laut Dr. Sandra Schneider, Professorin an der medizinischen Abteilung der University of Rochester Medical Center, sollten Sie beachten, dass Erfrierungen bei extrem niedrigen Temperaturen in weniger als einer Minute auftreten können. Dr. Schneider weist auf Blutblasen oder Bereiche, die weiß oder schwärzlich in der Farbe als Anzeichen von Erfrierungen an den Extremitäten drehen.

Bereiche, die am meisten Risiko für Erfrierungen sind, das buchstäbliche Einfrieren von Körpergeweben - wie Ohrläppchen, Wangen und Nasen - weil sie oft exponiert sind und die äußersten Punkte für zirkulierendes Blut erreichen. Wenn Sie nach draußen gehen müssen, isolieren Sie sie richtig mit Mützen, Handschuhen, Schals und Gesichtsbedeckungen. Menschen mit Erkrankungen (z. B. Diabetes oder Herzkrankheiten) sind am stärksten von Erfrierungen aufgrund schlechter Durchblutung bedroht.

3. Vermeiden Sie Dehydrierung

Es kann kontraproduktiv erscheinen, Wasser zu trinken, wenn Sie eiskalt sind. Jedoch, Forschung vom Texas Herz-Zentrum sagt, dass Dehydration eine primäre Gesundheitsbedrohung während des Winters ist, weil Leute weniger wahrscheinlich mit Hydratationsniveaus verglichen sind, als während der heißen Tage des Sommers.

Gesellige Versammlungen und einsame Nächte drinnen mit einem alkoholischen Getränk (oder einem Sixpack) sind auch in kälteren Monaten üblich. Alkohol ist jedoch extrem dehydrierend, was zu schlechter Entscheidungsfindung, extremem Verlust an Körperwärme und Unterkühlung führen kann, da die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass die Kälte einsetzt. Achten Sie darauf, viel Wasser und Kräutertees zu trinken.

4. Packen Sie die Speisekammer

Ich bestelle mehr Thai-Essen während Schneestürmen im Vergleich zu jeder anderen Zeit des Jahres. In der Tat, ich wette, dass Essen Lieferung bei schlechtem Wetter verdoppelt. Sie können jedoch nicht mit Lieferservice rechnen, wenn Schneestürme letzte Tage oder sogar Wochen dauern, besonders wenn die Straßen geschlossen sind.

Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihre Schränke mit Konserven und getrockneten Lebensmitteln im Sturm zu lagern. Achten Sie darauf, Topf-freundliche Zutaten (z. B. Bohnen, Hülsenfrüchte, Nüsse, Nudeln, Gewürze und Reis) zu kochen. Auch, wenn eine Sturmwarnung in Kraft ist, stellen Sie eine Notfall-Medizin-Tasche-mit verschreibungspflichtigen Medikamente Nachfüllungen, Allergie Medikamente (dh Epi-Pens), über den Ladentisch Acetaminophen, Ibuprofen, sowie aktuelle Cremes für Verbrennungen und Schnitte, und Bandagen.

5. Finde die frühen Anzeichen von Hypothermie

Wenn man sich der ersten Anzeichen von Unterkühlung bewusst ist, kann ein Zustand, der auftritt, wenn die Körpertemperatur unter 95 Grad Fahrenheit fällt, ein Leben retten. Was wie ein unzusammenhängendes Symptom erscheinen mag (dh Schwindel, Verwirrung, Farbverlust in der Haut) kann tatsächlich auf Unterkühlung bei kalten Temperaturen hinweisen.

Die späteren Anzeichen einer Unterkühlung schließen intensives Zittern, blasse Haut, sich blau färbende Nagelbetten, verwaschene Sprache, Bewusstlosigkeit und sofortige ärztliche Behandlung ein, besonders wenn der Patient immun gefährdet oder älter ist.

6. Löschen Sie gefährliche Bereiche

Natürlich müssen Sie sich während oder kurz nach einem starken Schneefall oder Eissturm heraus wagen. Sie können während des Sturms auch Besucher zu Ihnen nach Hause bringen (z. B. Lieferung oder Post). Dies bedeutet, dass die Reinigung von Schnee und Eis von Ihrer Vordertreppe, Auffahrt, Gehweg, Traufe und anderen potenziell gefährlichen Bereichen ratsam ist.

Bevor Sie schneien, bereiten Sie sich auf einige sanfte Strecken vor und legen Sie sich mit warmer Kleidung, einschließlich Hüten, Handschuhen und einem Schal, bevor Sie sich ins Freie begeben, um zu schaufeln oder zu schneien. Schieben und schaufeln nach einem schweren Schneefall ist eine anstrengende, Aktivität, so heben Sie mit Ihren Beinen nicht mit dem Rücken und hüten Sie sich vor eisigen Flecken.