6 Wege aus der Komfortzone zu treten

Wir alle leben zu einem gewissen Grad in unseren Komfortzonen, indem wir Dinge tun, die uns vertraut sind, und relativ einfach. Während dies alles Teil der Einrichtung einer Routine ist, können Sie auch sehnen sich, etwas Neues zu versuchen, aber fehlt das Vertrauen oder die Sicherheit, um dafür zu gehen.

Verlassen Sie Ihre Komfortzone kann ... gut, unbequem sein. Aber es kann auch Ihren Horizont erweitern, neue Möglichkeiten eröffnen und Ihnen unvergessliche Erlebnisse bescheren. Hier sind sechs Möglichkeiten, wie Sie Ihre Denkweise auf Vordermann bringen können ...

1. Stellen Sie Ihre Komfort Zone her

Wie Lifehack.org andeutet, kann es schwierig sein, die Zone des Komforts zu verlassen, wenn Sie nicht definiert haben, was Ihre Ziele sind oder was Sie unangenehm macht. Die Seite lädt Sie ein, über Aktionen außerhalb Ihrer Komfortzone (oder Tagesroutine) nachzudenken und sie dann herauszufordern.

Das bedeutet nicht nur Dinge zu tun, um sich unwohl zu fühlen. "Was sind die Dinge, von denen Sie glauben, dass sie es wert sind, aber die Angst vor sich selbst haben wegen der Möglichkeit zu Enttäuschung oder Misserfolg?" Fragt die Seite, die auch Kreisdiagramme vorschlägt, um zu identifizieren, was in Ihrer Komfortzone und was dahinter liegt.

2. Beginnen Sie klein

Lifehacker.com-Notizen Verlassen Ihrer Komfortzone bedeutet nicht, dass Sie sich morgen auf einen Fallschirm aus dem Flugzeug vorbereiten müssen. Sie können beginnen, indem Sie einfach ändern, wie Sie Ihre tägliche Routine angehen.

Dies könnte bedeuten, einen anderen Weg zur Arbeit zu nehmen, oder sogar für eine Woche vegetarisch zu gehen, notiert die Quelle. "Achten Sie auf die Perspektive, die sich aus jeder Veränderung ergibt, selbst wenn sie negativ ist", erklärt die Website.

3. Ignoriere Außenseitermeinungen

Wie WikiHow erklärt, besteht ein großer Teil des Grundes dafür, dass wir keine Änderungen an unserer Routine vornehmen oder nichts Neues versuchen, aus Angst vor einem Urteil. Die Seite sagt, dass man bedenkt, dass die Menschen, die wir am meisten bewundern, diejenigen sind, die zum Rhythmus ihrer eigenen Trommel marschieren.

Anstatt also still zu bleiben und sich zu vermischen (was angenehm ist), haben Sie keine Angst, Dinge zu sagen oder Dinge zu tun, die auf Ihrer eigenen Wahrnehmung basieren, wie andere darauf reagieren. Du solltest nicht perfekt sein, und auch sonst niemand.

4. Umgeben Sie sich mit Risiko Takers

Wenn du versuchst, ein Rennen alleine zu fahren, wirst du vielleicht eine anständige Zeit bekommen, aber die Chancen stehen gut, wenn du jemanden hast, mit dem du rennen kannst. Das gleiche gilt für den Alltag. Wenn Sie Freunde als Vorbilder haben, wie Sie gerne wären, könnte es Ihnen leichter fallen, aus Ihrem eigenen Schatten herauszutreten.

Sagen Sie zum Beispiel, dass Sie ein Straßenfotograf werden wollen, indem Sie sich Fremden für Porträts nähern oder offene Szenen aufnehmen. Indem Sie Zeit mit etablierten Straßenfotografen verbringen, können Sie ihren Prozess sehen und die Ergebnisse ihrer Arbeit können Sie motivieren.

5. Identifizieren Sie "Worst Case Scenarios"

Oft kommen wir zu Endergebnissen für unser Handeln, ohne aus Erfahrung zu wissen, was zu erwarten ist. Mit anderen Worten, wir lassen unsere Worst-Case-Szenarien spielen, ohne die Aktion oder Idee auszuprobieren.

Wie PickTheBrain.com hervorhebt, ist einer der Schritte, um Ihre Komfortzone erfolgreich zu verlassen, Risikomanagement. Es ist wahrscheinlich hilfreich, wenn Sie im Voraus erkannte Risiken erkennen und dann überlegen, wie Sie diese Risiken minimieren können. Auf diese Weise sind Sie in dem unwahrscheinlichen Fall, dass Ihre Worst-Case-Szenarien wahr werden, für den Umgang damit gerüstet, notiert die Quelle.

6. Stellen Sie das Endergebnis dar

explains , progressing in life naturally requires you to step outside the box in some way. Als Motivationsbeitrag im beruflichen Netzwerk LinkedIn erklärt , dass Fortschritte im Leben natürlich erfordert, dass Sie auf irgendeine Weise aus dem Rahmen treten. Es heißt, sich ein paar Jahre später das Leben vorzustellen und zu fragen, wie es sich anfühlen würde, wenn es genau so wäre wie jetzt?

Stellen Sie sich das Endergebnis vor, indem Sie Ihre eigenen Komfortgrenzen verschieben. Denken Sie im Beispiel der Fotografie an die großartigen Fotos, auf die Sie stolz sein können. Wenn Sie auf Reisen sind, denken Sie an die erstaunlichen Erfahrungen, die Sie machen werden, wenn Sie das Resort verlassen oder in selten besuchte Gebiete gehen. Freue dich darauf, die abenteuerlustigere Person zu treffen, die du sein könntest, es bedeutet nicht, dass du Vorsicht in den Wind werfen musst.