10 wirksame Behandlungen für Zahnfleischentzündung

Viele von uns flechten oder bürsten nicht regelmäßig, bis es zu spät ist. Unzureichende Mundhygiene kann zu Gingivitis oder Parodontitis führen, einem Zustand, der Zahnfleischschwund, schmerzhaft entzündetes und blutendes Zahnfleisch und schließlich Zahnfleischerkrankungen verursacht.

Aber glücklicherweise können Sie einige der Schäden an Ihrem Zahnfleisch mit den folgenden wirksamen Gingivitis Heilmittel, zusätzlich zu regelmäßigen Zähneputzen, Zahnseide und jährlichen zahnärztlichen Untersuchungen rückgängig machen.

Hier sind zehn wirksame Behandlungen für Zahnfleischentzündung ...

1. Vitamin C

Studien zeigen, dass Vitamin-C-Mangel mehr als Ihr Immunsystem schädigt. In der Tat wurden reduzierte Vitamin-C-Mengen mit einem höheren Risiko für die Entwicklung von Gingivitis in Verbindung gebracht, was die Festigkeit und Heilung des Zahnfleischgewebes unterstützt. Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Lebensmitteln mit hohem Vitamin C oder eine Vitamin C-Ergänzung wird tatsächlich die Antioxidantien für die Reparatur von Zahnfleischgewebe steigern.

2. Meersalz

Gurgeln mit einer Lösung von Meersalz in einer Tasse lauwarmen Wassers für 35 Sekunden kann auch helfen, schmerzhaft entzündetes und blutendes Zahnfleisch zu reduzieren. Sie können Mundentzündungen jeglicher Art (einschließlich Mundgeschwüre) durch Schwenken mit dieser Meersalzlösung verbannen, aber achten Sie darauf, es auszuspucken und spülen Sie den Mund vor dem Zähneputzen gut aus.

3. Pfefferminzöl

Es wurde auch gezeigt, dass natürliches Pfefferminzöl die heilenden Eigenschaften besitzt, um orale Infektionen und Bakterien zu eliminieren. Sie können Ihr eigenes hausgemachtes Mundwasser mit ein paar Tropfen Pfefferminzöl und lauwarmem Wasser zubereiten. Verwenden Sie die Lösung zum Gurgeln vor dem Zähneputzen, um schmerzhaft geschwollenes Zahnfleisch zu beruhigen und Halitosis gleichzeitig zu verbannen!

4. Teebeutel

Ich wette, du wusstest nicht, dass der Tee Tee enthält Tanninsäure, ein natürliches antibakterielles Mittel. Und Tee, der in einzelne Beutel getränkt ist, macht eine ideale Kompresse. Stupsen Sie den Beutel einfach, lassen Sie ihn leicht abkühlen und drücken Sie ihn 30 Sekunden lang sanft gegen Ihr geschwollenes oder infiziertes Zahnfleisch.

5. Reiner Cranberry-Saft

Cranberrys vermitteln auch natürliche antibakterielle Eigenschaften, weshalb ungesüßter Cranberrysaft regelmäßig Bakterien aus Ihrem Mund verbannen kann und die schädigende Wirkung von Gingivitis stoppt. Seien Sie einfach sicher, dass Ihr Morgenglas Cranberry-Saft keinen Zucker hinzugefügt hat.

6. Natürlicher Honig

Purer Honig, nicht das gefälschte Zeug, das Sie im Teddybären kaufen, enthält auch seinen Anteil an natürlichen antibakteriellen Eigenschaften, was es zu einer perfekten süßen Methode macht, blutendes und infiziertes Zahnfleisch zu behandeln. Folgen Sie Ihrem morgendlichen Bürsten mit einem Tupfer auf den oberen Zähnen des infizierten Zahnfleischrandes, um gereiztes Gewebe zu beruhigen.

7. Coenzym Q10

Coenzym Q10 ist eine beliebte Zutat in der Anti-Aging-Hautpflege, weil es Antioxidantien enthält, um beschädigte Gewebe zu reparieren. Nun, wenn es auf der Innenseite des Mundes angewendet wird, in einer Zahnpasta oder einem Ergänzungsmittel, kann dieser Inhaltsstoff auch beschädigtes Zahnfleischgewebe reparieren und weitere Zahnfleischschäden aufgrund von Gingivitis aufhalten.

8. Backpulver

Backpulver wird oft verwendet, um Magensäuren zu neutralisieren. Es kann jedoch auch seine ausgleichenden Wunder auf Ihrem Mund arbeiten, indem es die Säuren ausgleicht, die für Karies und Zahnfleischkrankheit verantwortlich sind. Fügen Sie Ihrer Zahnbürste ein paar Prisen hinzu, rennen Sie unter Wasser und bürsten Sie mit dieser selbstgemachten Paste. Achten Sie darauf, diese Behandlung auf einmal pro Woche zu begrenzen, da es Schutzzahnschmelz aufgrund seiner Abrasivität abtragen kann.

9. Frische Zitrone

Zitrone ist nicht nur reich an Antioxidantien und Vitamin C; Es enthält auch natürliche antibakterielle Eigenschaften, die es zu einem starken Bakterienjäger machen. Drücken Sie einfach den Saft einer Zitrone in eine Tasse warmes Wasser und fügen Sie eine Prise Salz hinzu. Gurgeln Sie die Mischung für ein paar Sekunden, um entzündetes und infiziertes Zahnfleisch zu beruhigen.

10. Reduzieren Sie Ihre Stressbelastung

Medizinische Studien haben den Stress schon lange mit verschiedenen schädlichen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht. Nun, es scheint, dass Ihre Mundgesundheit nicht anders ist - Stress macht uns anfällig für eine verringerte Immunität und Bakterienbefall. Tun Sie Ihrem Mund einen Gefallen und betreiben Sie aktiv eine Diät und Aktivitäten (zB Yoga, Work-Life-Balance und angemessener Schlaf), die Stress reduzieren und eine gute Zahnfleischgesundheit fördern.