Jillian Michaels Gerichte auf ihrer täglichen Diät

Die zweifache Mutter hat diesen Monat ihre Diätgeheimnisse an das Shape Magazine verteilt und einige ihrer Ernährungsgewohnheiten könnten Sie überraschen.

Zuerst sagte Jillian der populären Zeitschrift, dass sie niemals Fast Food isst und sich nur einen Snack am Tag gönnt.

"Ich habe gelegentlich ein Veggie-Sandwich von der U-Bahn, wenn ich in einem Food-Dessert-Bereich arbeite, " sagte sie. "Ich habe auch vegetarische Burritos von Orten wie Chipotle, aber nie einen McDonalds oder Taco Bell Art von Ort."

Michaels sagt, dass der einzige Snack, den sie sich jeden Tag zulegt, zwischen Mittag und Abend gegessen werden muss, da sie nicht daran glaubt, "den ganzen Tag zu essen".

"Ich esse alle vier Stunden. Frühstück um 8 Uhr, Mittagessen um 12 Uhr, ein Snack um 16 Uhr und Abendessen um 20 Uhr ", verrät Jillian von ihrer unglaublich strengen Routine.

Respektieren Sie Jillians strenge Diät oder denken Sie, dass es lächerlich ist, diese Art von Essgewohnheiten jeden Tag beizubehalten?

Quelle: Foodista

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