30 Major Depressive Störung Symptome: Sind Sie depressiv?

Depression ist viel mehr als traurig zu sein. Es ist eine Stimmungsstörung, die den Alltag stören kann. Laut medizinischen Experten gibt es sechs Arten von Depression: Major Depression, atypische Depression, Dysthymie, Portpartum Depression, prämenstruelle dysphorische Störung und saisonale affektive Störung. Depression mit Manie ist bekannt als bipolare Störung oder manische Depression.

Eine unbehandelte Depression kann Ihr Leben für Monate, wenn nicht sogar Jahre, in eine Warteschleife versetzen. Major Depression kann auch zu Selbstmordgedanken führen. Hier sind 30 der wichtigsten Symptome der Depression, wie von Psychologen erklärt. Wenn bei Ihnen eines oder mehrere dieser Symptome auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

30. Gefühle der Traurigkeit

Menschen, die depressiv sind, werden am häufigsten als "traurig" beschrieben. Sie können überwältigende Traurigkeit und die Unfähigkeit, glücklich zu sein, fühlen. Dieses Gefühl kann jeden Teil ihrer täglichen Aktivitäten durchdringen.

29. Reizbarkeit

Einige depressive Menschen erleben Wut und Reizbarkeit. Diese Menschen mögen unglücklich sein über ihr Leben und ihre Aktivitäten darin. Sie mögen Fehler in Dingen und Menschen finden, die sie früher glücklich gemacht haben.

28. Frust

Depressive Menschen können in ihrem täglichen Leben an einfachen Dingen frustriert sein. Es könnte so klein sein wie nichts interessantes im Fernsehen zu finden. Sie können auch leicht mit sich selbst oder anderen geliebten Menschen frustriert werden.

27. Fokussierung auf kleine Fragen

Menschen, die depressiv sind, neigen dazu, sich auf kleine Probleme zu konzentrieren, die belanglos sind. Diese kleinen Probleme können sie sehr stören. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, das große Bild zu sehen.

26. Unfähigkeit, Spaß zu haben

Manche Menschen, die depressiv sind, scheinen keinen Spaß oder Genuss mehr zu haben. Sie mögen eine gute Zeit haben, aber nachdem die Aktivität beendet ist, sind sie wieder in einer schlechten Verfassung.

25. Reduzierter Sexualtrieb

Depressive Personen können körperliche Symptome erfahren, die sich in einer Unfähigkeit äußern können, Sex zu genießen. Sie können kein Vergnügen auf die gleiche Weise erleben wie früher.

24. Verlust von Interesse an täglichen Aktivitäten

Menschen, die depressiv sind, können das Interesse an ihren normalen täglichen Aktivitäten verlieren. Dies kann so einfach sein, wie nicht zur Arbeit gehen wollen, und so gefährlich wie nicht ihre Medikamente nehmen wollen.

23. Schlaflosigkeit

Einige Leute, die deprimiert sind, verbringen ihre Nächte damit, sich Sorgen zu machen und Schlaflosigkeit zu erfahren. Sie können auf Schlafmittel zurückgreifen oder Alkohol trinken, um sich auszuruhen.

22. Übermäßiges Schlafen

Depressive Personen können umgekehrt übermäßig schlafen. Sie wollen vielleicht ihre Betten nicht verlassen und können stundenlang im Bett faulenzen. Sie können auch zu unpassenden Zeiten einschlafen.

21. Übermäßiges Essen

Menschen, die depressiv sind, können sich zu viel essen. Manche Leute trösten sich irrtümlich mit Junk Food, wie Eis und Fast Food. Dies liegt daran, dass das Essen Genusschemikalien im Gehirn freisetzt und den vorübergehenden, aber falschen Glauben, sich besser zu fühlen, bereitstellen kann. Dieses Gefühl hält oft nicht lange an.

20. Appetitlosigkeit

Einige depressive Menschen leiden unter Appetitlosigkeit. Dies kann von Angstgefühlen und Übelkeit sein. Sie können auch in destruktive Essgewohnheiten verfallen, um einen Teil ihrer Welt zu kontrollieren.

19. Unruhe

Depressive Menschen können sich unruhig fühlen, als ob sie etwas tun wollen, aber nicht wissen, was es ist. Dieses Symptom kann sich beim Tippen und Zucken zeigen. Depressive Personen können auch eine kurze Aufmerksamkeitsspanne haben und sich von Aktivität zu Aktivität bewegen, ohne sie voll zu genießen.

18. Wutausbrüche

Menschen, die depressiv sind, können ohne Grund wütend werden. Sie verstehen nicht, was mit ihrem Verstand passiert und fühlen sich hilflos, was sich in wütenden Ausbrüchen zu unpassenden Zeiten äußern kann und zu Menschen, die es nicht verdienen.

17. Verlangsamtes Denken

Manche Menschen, die depressiv sind, haben vielleicht einen verspäteten Denkprozess, zum Beispiel vergessen sie schnell, was sie gesagt oder getan haben. Für eine Jugend kann dies in einer Schule schwierig sein.

16. Verlangsamte Bewegungen

Depressive Personen können auch eine verlangsamte Bewegung erfahren. Sie laufen vielleicht nicht so schnell wie früher. Wenn sie früher aktiv waren, können sie sich nicht mehr bewegen.

15. Unentschlossenheit

Menschen, die depressiv sind, können in ihrem täglichen Leben Unentschlossenheit zeigen. Sie wissen, dass bestimmte Aktivitäten sie nicht glücklich machen, so dass sie sich nicht entscheiden können, was sie tun sollen, und unentschlossen werden.

14. Leicht abgelenkt

Manche Menschen, die depressiv sind, werden leicht abgelenkt. Keine Aktivität hält ihre Konzentration. Sie könnten stundenlang fernsehen oder im Internet surfen, wenn sie arbeiten oder sich auf andere Aufgaben konzentrieren.

13. Verminderte Konzentration

Depressive Personen können Anzeichen einer verringerten Konzentration zeigen. Das Studium kann besonders schwierig sein. Sie können stundenlang in den Weltraum starren, anstatt sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren.

12. Ermüdung

Menschen, die depressiv sind, können große Müdigkeit erleben. Dies könnte durch unsachgemäßen Schlaf verursacht werden. Sie möchten vielleicht schlafen, weil sie nicht den Willen oder die Energie haben, etwas anderes zu tun.

11. Energieverlust

Manche Menschen, die depressiv sind, leiden unter einem Energieverlust. Dies könnte physisch sein, wo sie aufhören, normale Aktivitäten zu tun. Es könnte auch mental und emotional sein, wo sie geliebte Menschen wegschieben.

10. Gefühle der Wertlosigkeit

Depressive Menschen können sich wertlos fühlen und niemand liebt sie. Sie haben das Gefühl, dass sie nichts zur Gesellschaft beitragen und dass Menschen sie hassen. Dies kann zu zerstörerischen Gedanken wie Selbstmord führen.

9. Schuldgefühle

Menschen, die depressiv sind, können sich wegen einer psychischen Störung schuldig fühlen. Sie fühlen, dass ihre Traurigkeit andere belastet. Sie könnten denken, dass, wenn nur sie stärker wären, niemand wegen ihnen leiden müsste.

8. Behebung vergangener Fehler

Einige Leute, die deprimiert sind, fixieren sich auf Fehler und Fehler der Vergangenheit. Sie sind unbedeutend und so einfach wie brennendes Abendessen. Allerdings können diese einfachen Fehler für Menschen mit Depressionen überwältigend sein.

7. Problemdenken

Depressive Menschen können Probleme haben, klar zu denken. Ihre Gedanken sind getrübt und verwirrend. Ihre Depression wird normale Denkprozesse in die Quere kommen.

6. Probleme konzentrieren

Menschen, die depressiv sind, können Schwierigkeiten haben, sich auf alltägliche Aufgaben zu konzentrieren. Das Waschen oder Kochen kann für sie zu überwältigend sein.

5. Probleme beim Erinnern an Dinge

Manche Menschen, die depressiv sind, haben Schwierigkeiten, sich an wichtige Informationen zu erinnern. Sie können große Daten und Feiertage oder kleinere Dinge vergessen. Sie können sogar vergessen, die persönliche Hygiene zu essen und zu praktizieren.

4. Weinen ohne Grund

Depressive Menschen können sich ohne Grund weinen sehen. Sie können einen traurigen Werbespot im Fernsehen sehen und anfangen zu weinen. Sie können in Gesprächen mit Menschen anfangen zu weinen. Sie können auch anfangen, aus keinem direkten Grund zu weinen, sondern aus ihrer eigenen inneren Traurigkeit.

3. Selbstmordgedanken

Menschen, die depressiv sind, können über Selbstmord nachdenken. Ihre selbstzerstörerischen Gedanken können extrem werden. Wenn sich eine Person Ihnen anvertraut, dass sie daran gedacht hat, Selbstmord zu begehen, sollten Sie dies ihren Angehörigen melden oder sie auffordern, mit einem Arzt zu sprechen.

2. Gedanken des Todes

Manche Menschen, die depressiv sind, denken nicht nur an ihren eigenen Tod, sondern auch an den Tod anderer. Sie können andere bedrohen oder destruktive Aktivitäten erwähnen. Wenn Sie glauben, dass eine Person in Gefahr ist, sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen, sollten Sie in Erwägung ziehen, die Polizei sofort zu töten.

1. Körperliche Schmerzen

Depressive Personen können auch körperlichen Schmerz erfahren, der durch ihren emotionalen Schmerz verursacht wird. Sie können öfter krank werden und ein allgemeines Unwohlsein fühlen. Sie können Kopfschmerzen und Migräne erleben. Sie können auch konstante Muskelschmerzen und -steifigkeit haben.

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