Yoga verbessert die Stimmung, reduziert Schmerzen für Brustkrebs-Patienten, Studien finden

Die Studie wurde von Forschern des MD Anderson Cancer Center in Houston, Texas, durchgeführt. Lorenzo Cohen, Professor für Onkologie am Zentrum, sagt, dass die "Vorteile von Yoga über das Dehnen hinausgehen" und fügte hinzu, dass die Ergebnisse der Studie "die Ergebnisse bei Krebsüberlebenden verbessern könnten".

Cohens Team untersuchte knapp zweihundert Frauen, die sich einer Bestrahlung wegen Brustkrebs unterzogen. Die Frauen wurden in drei Gruppen eingeteilt, wobei eine Gruppe Yoga machte, eine andere einfache Dehnübungen vornahm und eine dritte keine solche körperliche Aktivität ausführte.

Die Yoga-Teilnehmer besuchten sechs Wochen lang jede Woche drei einstündige Sitzungen. Während dieser Zeit befragte Cohens Forschungsteam regelmäßig die Teilnehmer und stellte ihnen Fragen zu ihrer Stimmung, ihrem Energielevel und ihrer Schlafqualität.

Die Studie zeigte schließlich, dass die Frauen, die zu Yoga-Sitzungen gingen, weniger ermüdet waren und sich allgemein besser fühlten - sowohl emotional als auch körperlich.

Der Krebsexperte Dr. Barrie Cassileth sagt, dass Cohens Studie frühere Vermutungen über die Vorteile von Yoga bestätigt.

"Yoga ist eine sehr wichtige Intervention, und dies war eine qualitativ hochwertige Untersuchung", sagte Cassileth. "Diese Studie sah über die physischen Vorteile von Yoga hinaus, indem sie das physiologische Maß des Stresses untersuchte."

Brustkrebs ist die häufigste Krebsart bei Frauen. Es wird geschätzt, dass jedes Jahr mehr als 200.000 Fälle in den USA auftreten.