Essen Tomaten können das Risiko der Entwicklung von Prostatakrebs reduzieren, Studie zeigt

Die Studie wurde von Forschern der School of Social and Community Medicine der Universität Bristol im Vereinigten Königreich durchgeführt. Das Forschungsteam untersuchte die Ernährungsgewohnheiten und Lebensweisen britischer Männer in ihren 50ern und 60ern.

Die Forscher fanden nicht nur heraus, dass das Verzehren von mehr als zehn Portionen Tomaten pro Woche das Risiko für Prostatakrebs um 18 Prozent reduzierte. Sie fanden auch heraus, dass der Verzehr von mindestens fünf Portionen Obst oder Gemüse pro Tag das Risiko um 24 Prozent senkte .

Alles in allem ist es klar, Tomaten waren eine herausragende Leistung bei der Verringerung der Wahrscheinlichkeit eines Mannes für die Entwicklung von Prostatakrebs. Die Bristol-Forscher glauben, dass das Antioxidans Lycopin, das in Tomaten gefunden wird, dazu beitragen kann, vor DNA- und Zellschäden zu schützen.

"Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Tomaten bei der Prävention von Prostatakrebs wichtig sein können", sagte die Forscherin der Bristol University, Vanessa Er. "Allerdings müssen weitere Studien durchgeführt werden, um unsere Ergebnisse zu bestätigen, insbesondere durch klinische Studien."

Der Prostata-Krebs-Experte Dr. Iain Frame fügt hinzu, dass die Lektion nicht darin bestehen sollte, so viele Tomaten wie möglich zu konsumieren. Stattdessen ist er der Meinung, dass eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse eine gute Möglichkeit ist, Prostatakrebs in Schach zu halten.

"Was wir wissen, ist, dass Männer sich nicht zu sehr auf eine Art von Essen wie Tomaten verlassen sollten", sagte Frame. "Eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse sowie regelmäßiger Bewegung ist bei weitem die beste Option."